按摩資料及手法效果介紹

1、按法是最古老的推拿治療手法之一，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有很多應(yīng)用按法的記載。按法的刺激量較強(qiáng)，常作為重點(diǎn)治療手法用于全身各部。應(yīng)用時(shí)可與揉法一起使用，組成按揉復(fù)合手法。1、作用：活血止痛，疏通經(jīng)絡(luò)，開(kāi)通閉塞，散寒止痛，解疼散結(jié)，矯正畸形。2、應(yīng)用：常用于治療胃痛、腹痛、胸痹、頭痛、痛經(jīng)、肢體酸痛麻木、急慢性軟組織損傷、肌痙攣、功能性脊柱側(cè)彎及后突畸形等病癥。臨床常用操作有：指按法：以手指為著力部位，操作接觸面積小，適用于全身各部位的經(jīng)絡(luò)穴位

2、。掌按法：以掌面為著力部位，接粗面積較大，常用于腳背及腹部。肘按法：以肘后尺骨鷹嘴突起為著力部位，適用于肌肉豐厚而堅(jiān)實(shí)的部位，常用于腰臀部。按法也是小兒推拿八法和自我保健推拿的常用手法之一。（二）點(diǎn)法用指峰或屈指后的指間關(guān)節(jié)突起著力于一定穴位或部位用力按壓的手法成為點(diǎn)法。動(dòng)作結(jié)構(gòu)1、以拇指的指尖或指間關(guān)節(jié)突起，或食、中指的第一指間關(guān)節(jié)突起為著力部位自然著力。2、前臂靜止性發(fā)力，逐漸下壓。要領(lǐng)及注意五項(xiàng)1、點(diǎn)取部位、穴位要準(zhǔn)確，壓力方向盡

3、可能垂直于體表。2、用力應(yīng)平穩(wěn)、持久，不可偏歪、移動(dòng)。發(fā)力、撤力都應(yīng)緩慢進(jìn)行，不可變化太快。3、用力對(duì)稱(chēng)、平穩(wěn)、均勻、柔和，不可生硬死板。4、捏起、放下的動(dòng)作要連貫而有節(jié)律，移動(dòng)不可斷斷續(xù)續(xù)或跳躍。臨床運(yùn)用捏法輕快柔和，多用于頭部、頸項(xiàng)、四肢和脊柱部。捏法也是小兒推拿常用手法之一，尤其是用于脊柱部位的“捏脊法”，廣泛地用于小兒脾胃病癥的治療及小兒保健。1、作用：舒筋通絡(luò)、行氣活血。2、應(yīng)用：常用于治療頭痛、口眼歪斜、風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、

4、軟組織損傷等病癥。（四）拿法：用拇指和其余手指相對(duì)用力，拿取一定的穴位或部位的手法稱(chēng)為拿法。動(dòng)作結(jié)構(gòu)1、以拇指和其余手指指面對(duì)稱(chēng)自然著力。2、以前臂發(fā)力，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)，做提拿或?qū)ΨQ(chēng)擠捏。要領(lǐng)及注意事項(xiàng)1、拿取部位、穴位要準(zhǔn)確。2、操作時(shí)拇指與食、中指或其余四指應(yīng)對(duì)稱(chēng)用力、指間關(guān)節(jié)不宜彎曲，避免內(nèi)扣動(dòng)作。3、推拿的動(dòng)作應(yīng)緩和而連貫，不可突然用力，做到活而有力，重而不滯。4、提拿時(shí)，指面應(yīng)吸定，不可在提放中讓皮肉在之下滑出。5、用于急救而拿取