兒童營養(yǎng)食譜1

1、米汁：寶寶固齒壯骨必備的湯水對于嬌嫩的寶寶來講，飲食是非常重要的，媽媽們常常為了寶寶的飲食而費盡了精力。現(xiàn)在袋鼠媽媽告訴大家一種新的小米汁做法：小米含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，另外做法簡單方便，又可以促進寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育，輕松解決媽媽們的煩惱。食譜原料：食譜原料：小米30克。制作方法：制作方法：1、將小米淘洗干凈；2、放入鍋內，加入適量的水，煮至米爛湯濃；3、撇取上面的米汁食用。適用人群：適用人群

2、：6個月寶寶食譜袋鼠媽媽營養(yǎng)經：袋鼠媽媽營養(yǎng)經：小米含有多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高。小米中維生素B1的含量位居所有糧食之首維生素B2高出大米1倍，含鐵量比大米高1倍鈣、磷、鎂的含量也很高，可以促進寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育。另外，袋鼠媽媽告訴大家：小米可以換成大米、高梁米。Tags：米面類煮粥飯23歲幼兒（健脾開胃，安神，健腦）食譜袋鼠媽媽營養(yǎng)經：袋鼠媽媽營養(yǎng)經：嫩藕營養(yǎng)豐富，具有健啤開胃、安神益智、補心益腎、

3、滋陰養(yǎng)血等保健功效。嫩藕還能活血化淤，解熱、涼血、治中暑與止泄等良效。Tags：23歲家常午餐糖醋味寶寶食譜_兒童營養(yǎng)食譜_幼兒食譜，讓孩子一起體驗美食之樂，快來袋鼠媽媽_美食薈頻道！紅棗綠豆燉排骨：清新不油膩的夏日佳肴綠豆排骨，媽媽們是不是覺得這是個有點兒奇怪的組合呢！其實袋鼠媽媽今天要跟大家分享的就是這道紅棗綠豆燉排骨，這道菜味道清新不油膩，很適合夏天吃。走，一起去看看吧??！食譜原料：食譜原料：主料：排骨350克紅棗50克綠豆50克