社團(tuán)活動(dòng)教案表格

1、1漳平市實(shí)驗(yàn)小學(xué)桂林校區(qū)漳平市實(shí)驗(yàn)小學(xué)桂林校區(qū)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)課教案社團(tuán)活動(dòng)課教案指導(dǎo)教師：許小梅黃楊春活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)活動(dòng)課題動(dòng)課題單人花樣跳繩教學(xué)教學(xué)時(shí)間時(shí)間4課時(shí)活動(dòng)目標(biāo)1.掌握跳繩方法。2.練習(xí)個(gè)人單搖跳繩。活動(dòng)重難點(diǎn)掌握跳繩方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備跳繩活動(dòng)步驟學(xué)習(xí)活動(dòng)備注一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。二、練習(xí)個(gè)人單搖跳三、展示跳繩1.第一步徒手聽節(jié)奏跳。讓學(xué)生一邊拍手一邊跳然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。2.第二步按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。學(xué)生仍空著雙

2、手按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。3.第三步單手拿繩(握住跳繩的兩頭)按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左右手交替拿繩要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。4.第四步雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。（每一步邊介紹，邊演示，然后學(xué)生練習(xí)。）⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩另一腿前舉前屈或后屈。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳蹲跳等。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。⑷行進(jìn)間的交換腳跳。⑸花樣跳:如雙搖跳交臂搖跳“8”字搖跳等也可計(jì)時(shí)跳規(guī)定數(shù)量跳變換速度

3、跳等。學(xué)生展示單人跳繩。教學(xué)反思3漳平市實(shí)驗(yàn)小學(xué)桂林校區(qū)漳平市實(shí)驗(yàn)小學(xué)桂林校區(qū)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)課教案社團(tuán)活動(dòng)課教案指導(dǎo)教師：許小梅黃楊春活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)活動(dòng)課題動(dòng)課題雙人花樣跳繩教學(xué)教學(xué)時(shí)間時(shí)間3課時(shí)活動(dòng)目標(biāo)練習(xí)雙人跳繩：帶人跳。活動(dòng)重難點(diǎn)掌握跳繩方法。活動(dòng)準(zhǔn)備跳繩活動(dòng)步驟學(xué)習(xí)活動(dòng)備注一、準(zhǔn)備活動(dòng)二、練習(xí)單人跳繩。三、介紹雙人跳繩：帶人跳四、練習(xí)跳繩五、跳繩展示。六、小結(jié)。第一課時(shí)（帶人跳）活動(dòng)準(zhǔn)備學(xué)生練習(xí)單人跳繩。一人搖跳另一人跑進(jìn)跑出