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1、班級(jí)初三(17)班人數(shù)人數(shù)60時(shí)間時(shí)間第10周教師教師羅云模塊體質(zhì)測(cè)試課時(shí)課時(shí)2累計(jì)累計(jì)19、20課型課型室外教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試—800米(女)2、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試—1000米(男)教學(xué)目標(biāo)一.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生了解800米、1000米運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的節(jié)奏、呼吸、運(yùn)動(dòng)方式以及測(cè)試方法。二.技能目標(biāo):鍛煉學(xué)生心肺功能,加強(qiáng)有氧耐力基礎(chǔ)。三.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)和集體主義精神重點(diǎn):規(guī)范、公平、公正記錄學(xué)生成績(jī)。教學(xué)重難點(diǎn)
2、難點(diǎn):學(xué)生積極參與,并且堅(jiān)持完成測(cè)試任務(wù)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)組織要求札記準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):1、體育委員集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、檢查人數(shù)、服裝。4、宣布本堂課的內(nèi)容及要求。5、安排見(jiàn)習(xí)生。6、強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。二、慢跑2分鐘2分鐘教師提前五分鐘到上課地點(diǎn)準(zhǔn)備器材。調(diào)整隊(duì)伍,成做操隊(duì)形散開(kāi),進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。提醒學(xué)生注意擺臂幅度及前腳掌著地。1、在教師指定的區(qū)域集合。2、體育委員整隊(duì),向老師匯報(bào)出勤情況。由體育委員帶領(lǐng)
3、進(jìn)行1次1圈組織:??????????????★注:★老師,?學(xué)生要求:1:快、靜、齊2:學(xué)生精神狀態(tài)飽滿組織:在前腳上,做好準(zhǔn)備起跑動(dòng)作,當(dāng)聽(tīng)到“跑”后,兩腳依序用力蹬地,后腿蹬地后迅速前擺,兩臂配合手臂動(dòng)作,快速、有力地?cái)[動(dòng),使身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。當(dāng)前腿充分伸展髖、膝、踝3關(guān)節(jié)蹬離地面時(shí),后腿已完成前擺且積極下壓著地完成第一步動(dòng)作。動(dòng)作重點(diǎn):站立式起跑的技術(shù)及快速啟動(dòng)。動(dòng)作難點(diǎn):站立式起跑和起跑后加速跑的銜接。(二)進(jìn)行800米(女)
4、1000米(男)的素質(zhì)測(cè)試方法:將學(xué)生分成四組進(jìn)行測(cè)試,男生平均分成兩組,女生平均分成兩組,每測(cè)試一組,男、女生輪流進(jìn)行測(cè)試,當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)在進(jìn)行測(cè)試時(shí),由教師按照學(xué)號(hào)順序依次給學(xué)生發(fā)放相應(yīng)的號(hào)碼牌,第二組的同學(xué)在起跑處做好準(zhǔn)備,第三組的同學(xué)可以在旁邊為正在測(cè)試的同學(xué)加油助威,也可以在被22分鐘1.安排體育委員發(fā)令,班長(zhǎng)記錄成績(jī)。2.提前做好安全方面的措施。3.安排見(jiàn)習(xí)生在跑道上來(lái)回巡視,若有人摔倒或者中暑及時(shí)將其攙扶,并根據(jù)情況認(rèn)真處理
5、。4.按照測(cè)試順序依次給被測(cè)學(xué)生發(fā)放相應(yīng)的號(hào)碼牌。5.注意提醒被測(cè)對(duì)象所剩圈數(shù)。6.看到手旗下壓開(kāi)表,看到被測(cè)對(duì)象的軀干(不包括頭、頸和四肢)抵達(dá)終點(diǎn)線后停表。1.發(fā)令同學(xué)口令清楚,記錄成績(jī)的同學(xué)公平、認(rèn)真。2.參加測(cè)試的同學(xué)聽(tīng)清口令,快速上道。在測(cè)試過(guò)程中若出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí),應(yīng)及時(shí)調(diào)整呼吸和步伐,并積極迅速有力地進(jìn)行擺臂。3.未參加測(cè)試的同學(xué),在旁邊給正在參加測(cè)試的同學(xué)加油或者幫助剛參加完測(cè)試的同學(xué)放松。4.見(jiàn)習(xí)生注意觀察是否有人摔倒或
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