30單元艾賓浩斯記憶遺忘曲線單詞記憶時間表

1、艾賓浩斯記憶曲線背單詞艾賓浩斯記憶曲線背單詞一、復習點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）：1第一個記憶周期：5分鐘2第二個記憶周期：30分鐘3第三個記憶周期：12小時4第四個記憶周期：1天5第五個記憶周期：2天6第六個記憶周期：4天7第七個記憶周期：7天8第八個記憶周期：15天二、背誦方法：1初記單詞時需要記憶的內容：a)單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法2每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）

2、：a)背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復習（大約幾十秒）b)按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復習（兩三分鐘）c)按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結束d)相當于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復習系統(tǒng)；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復習系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。3復習過程：a)復習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍

3、下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。b)復習一個list所需的時間為20分鐘以內c)當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復習當天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分別復習當日所背的list4注意事項：a)每天連續(xù)背誦2個list，并完成復習任務；b)復習永遠比記新詞重要，要反復高頻率的復習，復習，再復習；c)一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復習；第18天5月20日l

4、ist78list2122list2930第19天5月21日list910list2324第20天5月22日list1112list2526第21天5月23日list1314list2728第22天5月24日list1516list2930第23天5月25日list1718第24天5月26日list1920第25天5月27日list2122第26天5月28日list2324第27天5月29日list2526第28天5月30日list27