蜂蜜在生活中的妙用

1、蜂蜜妙用蜂蜜妙用蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯

2、改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象?？傊涿叟渖拿钐?，在于對身體很有益處，愛美又想而且不會有繼續(xù)生長的跡象?？傊?，蜂蜜配生姜的妙處，在于對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！要健康的人，不妨試試看吧！一、蜂蜜姜湯做法：一、蜂蜜姜湯做法：1.約十公克的姜磨成糊狀。約十公克的姜磨成糊狀。2.把姜糊放入玻璃杯里。把姜糊放入玻璃杯里。3.注入滾燙的熱開水。注入滾燙的熱開水。4.加入一匙蜂蜜，拌

3、勻后飲用。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。5.男女老少都適合飲用。男女老少都適合飲用。連續(xù)喝兩個月連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：，據(jù)書本記載的見證：1.身體變溫暖，手腳冰冷的身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。體質(zhì)明顯改善。2.體重可減輕約十公斤。體重可減輕約十公斤。3.皮膚變得細(xì)嫩。皮膚變得細(xì)嫩。4.去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。5.堅持飲用生姜蜂蜜水一

4、年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧二、蜂蜜配生姜的作用二、蜂蜜配生姜的作用1、成熟蜂蜜、成熟蜂蜜600ｇ，生姜ｇ，生姜600g。將生姜搗爛

5、取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。2、蜂蜜１２、蜂蜜１２g。生姜６ｇ，桔子１個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大。生姜６ｇ，桔子１個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。3、蜂蜜、蜂蜜180ｇ，鮮姜１１０ｇ

6、，大西瓜１個，香油１６０ｇ，大棗１０個。將西瓜頭切開ｇ，鮮姜１１０ｇ，大西瓜１個，香油１６０ｇ，大棗１０個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約把中間的瓜瓤掏出留下約3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，

7、稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時忌煙和西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。辛酸的食物。4、蜂蜜、蜂蜜100ｇ生姜ｇ生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服中攪勻，日服3次每次１１次每次１１g，可治療慢性支氣管炎。，可治療慢性支氣管炎。5、蜂蜜１２０、蜂蜜１２０g，生

8、姜，生姜60ｇ，茶樹根ｇ，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調(diào)勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。茶飲，治慢性支氣管炎。6、蜂蜜１５０ｇ姜汁、蜂蜜１５０ｇ姜汁15g，大南瓜１個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜，大南瓜１個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋隔水燉２小時服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。汁蓋好頂蓋隔水燉２小時服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。7、蜂蜜１５０ｇ

9、老姜１５０ｇ，大雪梨５個，黑豆、蜂蜜１５０ｇ老姜１５０ｇ，大雪梨５個，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈研末加蜂蜜調(diào)勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈8、蜂蜜、蜂蜜５０５０g，生姜，生姜25g，貝母，貝母10g，白糖，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，治久咳不愈。汁（把生姜榨成汁）調(diào)服，

10、治久咳不愈。9、蜂蜜、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子，姜汁大半碗，豬肺子1個，杏仁５０粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁個，杏仁５０粒。在狂肺內(nèi)放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。嗽。二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，

11、滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，因此，蜂蜜最好使用使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱

12、，是很好的清涼保健飲料。能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。生化反應(yīng)。四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素四：不宜與韭菜同食

13、。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉.五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖克，果糖40克左右，克左右，蔗糖約蔗糖約2克，糊精約克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均

14、為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中