甲流主要通過飛沫傳播 佩戴普通口罩即可預(yù)防

1、甲流主要通過飛沫傳播甲流主要通過飛沫傳播佩戴普通口罩佩戴普通口罩即可預(yù)防即可預(yù)防黃建始：盲目地戴口罩，盲目地喝板藍(lán)根在21世紀(jì)是不應(yīng)該提倡的，如果18世紀(jì)、19世紀(jì)甚至20世紀(jì)初期可以，現(xiàn)在已經(jīng)有足夠的科學(xué)信息告訴我們來龍去脈，我們不能再干知其然不知所以然的事，我們應(yīng)該知其然再知其所以然。因為要知其然又要知其所以然，我就想把我在博客上講過的話在這里直接跟網(wǎng)友交流一下。因為所有的傳染病的發(fā)生和流行取決于三個方面的因素，第一，傳染源。第二，

2、傳播途徑。第三，易感人群，所有傳染病的發(fā)生和流行都受這三方面危險因素的影響。從傳染源來說，甲型H1N1流感的傳染源是帶有甲型H1N1流感病毒的人。哪些人帶有？第一是病人。第二，隱性感染者。第三，潛伏期的人。為什么會有病人、隱性感染和潛伏期呢？道理一講大家就明白。因為所有傳染病的傳染過程都是像拔河一樣，雙方在斗爭的過程。當(dāng)病毒進(jìn)了體內(nèi)，假如病毒贏了，你就變成一個病人。假如你身體強，和病毒差不多的水平，那就僵持，像拔河拔不動，就成為隱性感染

3、者。如果人的力量更大，贏了，病毒就被殺死了，就好了。潛伏期就是在還沒有最后決定勝敗的時候。如果我們贏了就不是潛伏期，如果我們輸了，你就發(fā)病了，這種叫潛伏期。所以，傳染病在發(fā)病期，潛伏期都有可能是傳染源。病人我們知道他發(fā)燒、咳嗽、打噴嚏，全身無力、流鼻涕等等這些感冒的癥狀，這些好辦。關(guān)鍵難在隱性感染者和潛伏期，這是沒有辦法的。因為和我們普通人一樣，誰都不知道，也就是用句時興的話“到處都是余則成”。這時，作為一個健康的人或者需要預(yù)防的人來說

4、，就要減少和人接觸的機會。假如你把自己關(guān)在房間里，肯定沒有和人接觸的機會。假如你去逛商場、看電影，去人多的地方，去地鐵，很顯然這種機會就多了。這就是在傳染源這個方面，每個人能做的就是減少接觸機會，但是不能完全不接觸人。第二個方面的因素就是傳播途徑，曾光教授團隊有一個發(fā)現(xiàn)，甲流主要是通過飛沫傳博，我們離這么近就有可能通過飛沫傳染上。假如離得很遠(yuǎn)就不一定傳染上。還有一種就是我說話會變成氣溶膠，在空氣到處都是，浮在那里，人家進(jìn)來可能呼吸到。但

5、目前關(guān)于甲型流感通過氣溶膠傳播的證據(jù)很少，主要是通過飛沫。一個大巴車坐著一車人，走了幾個小時，發(fā)現(xiàn)就是坐在旁邊的傳染的多，遠(yuǎn)處的人很少傳染上。飛沫傳染有一個很有效的科學(xué)技術(shù)手段可以阻止，什么手段呢？口罩。現(xiàn)在有很多口罩，大家眼花繚亂，有普通口罩，有外科口罩，有N95口罩。主持人王瑩：還有什么電子口罩。黃建始：N95口罩，甚至還有藝術(shù)口罩，到底哪種好？是不是N95最好？SARS期間大家覺得N95最好。最近，昨天還是前天美國醫(yī)學(xué)會雜志發(fā)表了

6、一個最新研究，加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，做了隨機對照研究，一組護士戴N95口罩，一組護士戴普通的外科口罩，外科口罩其實就是和我們市面上很多口罩差不了太多，戴N95口罩的48個人感染，戴外科口罩的50個人感染，基本上差不多。因此大家就可以放心，你戴什么口罩基本上只要你戴的準(zhǔn)確，就應(yīng)該有作用，所以不一定要追求高科技的口罩。黃建始：這是錯的，你用手擋著可以病毒擴散，這是有效的。但是你用手捂，你又用手拉住地鐵的桿，這樣別人來又拉著，傳播出去了。我來做

7、節(jié)目，和您握手，又傳染給我了。主持人王瑩：黃教授你說得好可怕，趕快告訴我正確的方法。黃建始：還有第三個，每個人每天都會下意識地摸自己的臉、鼻子，揉眼睛，一天20、30次，這樣做如果手被污染就通過粘膜傳給自己。那么沒手紙怎么捂口鼻呢》主持人王瑩：你這個問題故意為難我，不知道各位網(wǎng)友采取什么方法？黃建始：這在中國和發(fā)達(dá)國家有很大的區(qū)別，西方發(fā)達(dá)國家專門教給你這種情況怎么做，用肘子擋，這樣子的，沒人去摸自己的袖子。主持人王瑩：這樣能擋得住嗎？

8、(黃建始演示怎么捂住嘴)黃建始：能擋住。所以，文明都是雞毛蒜皮的小事，這樣你不會用手捂。當(dāng)然有一個前提，你下了班去抱孩子最好把衣服換掉，洗了手和臉，不要把病毒傳給他人。主持人王瑩：好多細(xì)節(jié)都要注意。黃建始：都是一些細(xì)節(jié)。不是一定要追求藥物、疫苗。疫苗和藥物相對來講只是一部分人用。所有的人要做的就是明白這些最基本的道理，知其然也要知其所以然。不是盲目戴口罩、洗手，為什么洗手？你不可能不接觸外面，摸桌子。這個桌子我也不知道有沒有。你不可能不

9、打噴嚏，正因為這樣，你經(jīng)常洗手就洗掉了，洗手也是很講究，網(wǎng)上有很多關(guān)于怎么洗手，先打濕，然后這樣洗，這樣洗，洗完像我們做醫(yī)生的還要把手上舉，因為防止臟水下流，如果往下流又污染了。洗手還有一個問題，你去公共廁所洗，廁所門都是彈簧門，你洗手洗得很辛苦，但是如果洗完手握手把又污染了。我們要把擦手的紙包著手把把門拉開，用腳擋著，丟掉再離開。這些都很簡單。主持人王瑩：也很講究，注重細(xì)節(jié)。黃建始：因為傳染病流行期間你不知道誰是余則成，誰是潛伏期的人

10、。主持人王瑩：大家都擔(dān)心甲流的致死率，每天都聽到有人因為甲流死亡。黃建始：剛才沒說完孕婦怎么樣，美國已經(jīng)有孕婦死于甲流，還有孕婦住院，而且孕婦住院以后發(fā)現(xiàn)得了甲感的孕婦住院發(fā)生危重病的機會比普通人得甲感變成危重病人的機會高十倍。因為美國有數(shù)據(jù)證明，所以美國的孕婦打疫苗。中國到目前為止應(yīng)該感謝還沒有看到孕婦得病的報道，也沒有孕婦發(fā)生危急病例的報告，更沒有孕婦死亡的報告。而且還有中國歷年的情況，中國歷年孕婦都不打流感疫苗，所以中國現(xiàn)在沒有孕