驚蟄吃梨的5個好處

1、導語：驚蟄是二十四節(jié)氣之一，每年太陽運行至黃經(jīng)345度時即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時氣溫回升較快。所以“驚蟄”的含義是：指鉆到泥土里越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。而驚蟄吃梨有好處的，那么，驚蟄吃梨有什么好處嗎，下面一起和小編來了解一下吧。1、止咳化痰，清熱降火在營養(yǎng)學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱

2、降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內熱的病人食用。2、可治療“春季季節(jié)病”梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。3、促消化，補水分梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。4、可解酒，保護肝臟梨子清涼潤胃還解酒。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。吃個梨能清涼潤胃，特別對于喝酒人士而言