產(chǎn)婦及寶寶保健手冊

1、第1部分孕婦操、寶寶撫觸按摩、寶寶被動體操1孕婦操，這個是幾個簡單的瑜伽動作，幫助舒緩肌肉以及增加骨盆肌肉能力。從孕中期到孕后期都可以做的，活動量不大。這個在書上30頁都有介紹的，大家參照書吧。226個月寶寶被動體操。這個在書上116頁有的，大家也是參照書吧。3哺乳前媽媽準(zhǔn)備工作剪指甲。每次喂奶前用肥皂洗手。用溫水毛巾清潔乳頭和乳暈。用溫水毛巾敷乳房3分鐘，按摩乳房，促進血液循環(huán)，有助乳汁分泌。如果媽媽感冒要帶口罩兩側(cè)乳房交替排空，佩戴

2、棉質(zhì)胸罩。4協(xié)助母乳喂養(yǎng)姿勢選擇自己和產(chǎn)婦的舒適姿勢，避免疲勞。老師說多用靠墊枕頭，怎么舒服怎么來。協(xié)助人員也要做好清潔工作。協(xié)助人員用手掌托住嬰兒頭，另一手放在乳房上下方，呈c字形，柔和的握住乳房。使嬰兒口腔對乳房上下移動，是乳頭從嬰兒的上唇移向下唇，引起覓食反射。當(dāng)嬰兒嘴張大，舌向下的一瞬間，柔和的將乳頭引入嬰兒口內(nèi)，讓嬰兒含住乳頭及大部分乳暈。5坐式哺乳椅子高度適合并有扶手支撐母親手臂。母親緊靠椅背，使背部和雙手處于放松姿態(tài)。用手

3、托嬰兒頸部，足下添小凳，幫助身體舒適。嬰兒吸時嘴及下頜部緊貼乳房，身體靠近母親。6母親手的姿勢–將拇指和四指分別放在乳房的上下方，托起整個乳房哺乳。將大部分乳暈放進嬰兒口中，避免剪刀式夾托乳房。7喂奶前準(zhǔn)備（結(jié)合第3點一起看吧）用溫水擦洗乳房。2.如果有胎膜早破，一定要打120叫救護車送醫(yī)院，而且馬上要平躺，不然寶寶非常容易出危險。據(jù)說如果流到羊水不夠，寶寶8分鐘內(nèi)不出來必死無疑。所以大家切記。3.一定不要隱瞞醫(yī)生過往的生育史或者流產(chǎn)引

4、產(chǎn)史。因為順產(chǎn)的時間長短會不同的。初產(chǎn)婦在生之前一定要能夠分辨假性宮縮和真的宮縮。在真的宮縮和分娩癥狀開始前不要頻繁跑醫(yī)院，不然過渡消耗體力在生的時候就沒力氣了。生的時候可以吃點湯湯水水，最好甜的，是增加體力最立竿見影的。巧克力、人參粉都可以的。4.根據(jù)經(jīng)驗（沒啥科學(xué)原理），男寶寶發(fā)生溢乳的情況比女寶寶多。所以一定喂奶后要拍嗝，然后輕輕放回小床。5.看新生兒到底冷還是熱要看后頸的冷熱，不要看手腳。還有孩子發(fā)燒一定不能捂，捂嚴(yán)重了孩子會給

5、捂熱死的。孩子發(fā)燒可以用冰袋和酒精擦浴等物理降溫方法。關(guān)于給孩子酒精擦浴，我自己對這個說法持保留態(tài)度。因為根據(jù)國外的育兒書上講，孩子擦浴最好是溫水而不是酒精，這個是我看了日本和美國很多本育兒書上都這么講的。大家自己辯證的看這個問題吧。6.家里不管是老人和孩子，棉簽一定不可以用于口腔護理，因為非常容易被吞咽下去，重的會造成窒息。最好的方法是把紗布包在媽媽小手指上后做寶寶的口腔護理。7.胎寶寶不要太大太胖，6斤是標(biāo)準(zhǔn)寶寶，太大太胖生出來后孩