理論課教案——茹意

1、理論課教案日期2011519班級體教09級七班任課教師任課教師茹意科目武術(shù)（散打）課型新授課教學(xué)主題教學(xué)主題散打?qū)崙?zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用教學(xué)方法教學(xué)方法講授法、演示法教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生對中國散打的戰(zhàn)術(shù)有初步認(rèn)識。2、掌握和運(yùn)用散打基本知識和技能。3、增強(qiáng)學(xué)生的自信心，注重武德培養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)掌握散打的運(yùn)行規(guī)律，領(lǐng)悟其技擊原理，并能合理應(yīng)用到實戰(zhàn)中。教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)對散打基本動作的合理運(yùn)用程度（戰(zhàn)術(shù)方面）教學(xué)過程設(shè)計采用合適的反擊方法破之。

2、3、對猛攻、猛打的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)、對猛攻、猛打的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)對手在第一局開始時就發(fā)起猛拼猛打，象猛虎下山，用全力進(jìn)攻。這樣的對手并不可怕，他的目的，是想用體力好的長處猛烈進(jìn)攻，在比賽開始壓倒對方，速戰(zhàn)速決，或者先給你來一個下馬威，爭奪場上的主動權(quán)。另外也有虎頭蛇尾的對手，不注意分配體力。對這樣的對手先采用積極防守的方法破之。先采用靈活的步法配合躲閃技術(shù)，使他進(jìn)攻落空，消耗他的體力，擺脫他的猛沖。要保持好自己的體力，尋找時機(jī)打反擊，

3、力求反擊成功率高一些。待其體力消耗盡，全力反攻一舉獲勝。切忌同他猛打亂戰(zhàn)，要保持清醒的頭腦，即使被對手擊中幾次也不必急躁。4、對技術(shù)全面，基本功扎實的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)、對技術(shù)全面，基本功扎實的對手應(yīng)采用的戰(zhàn)術(shù)這樣的對手很難對付，因此要頭腦清醒、冷靜、沉著、積極主動，但不是蠻干，應(yīng)采取戰(zhàn)術(shù)多變的打法，爭取場上的主動權(quán)。如對方急躁而發(fā)起猛攻，應(yīng)盡量保持自己的體力，消耗對方的體力，尋找時機(jī)利用重腿、重拳擊中對方，挫其銳氣，掌握對方的弱點(diǎn)發(fā)起猛

4、攻，破壞對手的戰(zhàn)術(shù)意圖。5、如何迎戰(zhàn)拳法好的對手、如何迎戰(zhàn)拳法好的對手在激烈的散打比賽中，經(jīng)?？吹饺ㄍ怀龅膶κ?，三五拳就將對方打出圈外，他們的拳快而有力，密如暴雨，拳法較差的對手幾次用拳反擊都毫無辦法，最后一敗涂地。遇到這種對手你可采用以下辦法試一試。（l)兩臂做防守盡量不出拳反擊，目的為發(fā)腿做好準(zhǔn)備。因為，對方的拳法勝過你，如果以防守為主，不進(jìn)攻，防守成功率較高，為腿法進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件。反之，你以拳相還，防守出現(xiàn)的漏洞比較多，對方

5、進(jìn)攻成功率也較高，更促使對方拳法的發(fā)揮。（2）盡量與對方保持中、遠(yuǎn)距離，用正、側(cè)踹攻擊對方大腿以上部位，變換角度攻擊對方。如果對方進(jìn)攻快而猛，你可以向后跳步，同時用前腿踹擊對方在體前的大腿，對方進(jìn)攻得越猛，你踹腿的命中率就越高，但起腿要積極、果斷。如踹中能使對方進(jìn)攻速度減慢，或者停止前進(jìn)，這時你繼續(xù)起腿進(jìn)攻。如變角度使用邊腿(側(cè)踢)，用踹腿攻擊對方中、上盤?？傊M量發(fā)高、長腿，與對手拉長距離，使其拳法得不到發(fā)揮。在對方猛烈進(jìn)攻你頭部時

6、，你先用拳是防守不住的，此時你向后跳步與對方拉開距離為你端腿創(chuàng)造了良好的條件，對方第二次進(jìn)攻時，你用端腿攻擊對方下盤，或者在后退同時端擊對方大腿，對方進(jìn)攻同時，必須快速向前上步，此時對方上步的腿被踹中，進(jìn)攻速度就受阻，拳法就沒什么威力了。對方上步越快，前沖力就越大，被踹中的可能性就越大，而且越狠。（3）對方己經(jīng)與你接近，并連擊你頭部，你在防守后突然潛伏抱住對方腿，使用抱腿將其摔倒。對方連擊你頭部時，注意力高度集中在上盤，這時你可突然潛伏