田徑理論課教案

1、田徑理論課教案教學(xué)目標(biāo)：1讓學(xué)生初步了解田徑運動常識。2讓學(xué)生了解學(xué)院田徑運動會相關(guān)內(nèi)容。3結(jié)合學(xué)院田徑運動會熟悉比賽規(guī)則。教學(xué)過程：第一部分第一部分田徑運動常識田徑運動是增強人民體質(zhì)的重要手段之一。經(jīng)常從事田徑運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內(nèi)臟器官的機能，全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。田徑運動是一項古老的體育運動。遠(yuǎn)古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然以及飛禽走獸的斗爭中，需要有快速的奔跑，敏的跳躍和準(zhǔn)確的投擲等本領(lǐng)。由于在勞動實

2、踐中經(jīng)常地重復(fù)這些動作，便逐漸形成了走、跑、跳、投等各種技能。為了提高同大自然作斗爭的能力，人們又有意識地進行走、跑、跳、投的練習(xí)，以至逐漸形成了這些項目的比賽形式。據(jù)記載，最早的田徑比賽，是公元前７７６年在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧運會上進行的，項目只有一個短距離賽跑，跑道是一條直道，長192.27米。到公元前648年，又增加了跳躍、投標(biāo)槍、擲鐵餅、摔跤等比賽項目田徑運動是各項運動的基礎(chǔ)。它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運動

3、技能，對其他各項運動技術(shù)的發(fā)展和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運動作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練手段。實踐證明，許多優(yōu)秀運動員，特別是球類運動員，都有較高的田徑運動能力和素質(zhì)水平?？梢?，田徑運動是各項運動的基礎(chǔ)，是對體育運動的科學(xué)總結(jié)，正確地反映了和各項體育運動之間的內(nèi)在聯(lián)系。田徑運動的項目較多，鍛煉形式多樣，場地、設(shè)備和器材比較簡單，練習(xí)時不易受到性別、人數(shù)、時間和季節(jié)等條件的限制，便于廣泛開展。田徑運動包括競走、跑、跳

4、躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠(yuǎn)度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分?jǐn)?shù)計算成績的。正式國際田徑比賽的項目如下：（不包括室內(nèi)賽事）一、競走：場地賽5公里、10公里；公路賽20公里、50公里；二、跑短距離跑：100米200米400米中距離跑：800米1500米3000米長距離跑：5000米10000米跨欄跑：男子110米欄

5、（1.067米）400米欄（0.94米）；女子100米欄（0.84米)400米欄（0.762米）障礙跑：3000米馬拉松42.195公里項目姓名單位成績100米湯磊981112秒59200米湯磊981126秒78400米徐勇X003258秒46800米張景彪9962分24秒961500米呂小華9815分10秒5000米孫奎98320分49秒跳高王樂9851.54米跳遠(yuǎn)李明強9915.43米三級跳遠(yuǎn)何蘇繼98411.39米鉛球李慶平981

6、10.71米標(biāo)槍馬李兵99742.71米4100米98151秒464400米9814分13秒30注：注：女子女子鉛球重量球重量3公斤，男子公斤，男子鉛球重量球重量5公斤公斤組別：女子甲組(高中起點)項目姓名單位成績100米唐麗031715秒20200米喬麗娜991032秒33400米毛德云B00111分18秒09800米徐紅霞99103分12秒1500米汪禮花GA04136分37秒543000米楊森林GA041714分34秒77跳高劉彤