武術(shù)散打獻(xiàn)課教案

1、武術(shù)散手課武術(shù)散手課重慶市巴蜀中學(xué)年紀(jì)：高一（15）班人數(shù)：40教師：張浩鍇教材武術(shù)散手中鞭腿和抱腿摔的練習(xí)指導(dǎo)思想讓學(xué)生懂得進(jìn)行武術(shù)鍛煉的科學(xué)方法，并能比較熟練的將所學(xué)的武術(shù)應(yīng)用于健身、防身自衛(wèi)和娛樂(lè)之中；發(fā)展學(xué)生良好的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、堅(jiān)忍不拔、不畏強(qiáng)手的民族精神和積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。教學(xué)過(guò)程課的內(nèi)容組織與教法時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好（教學(xué)生武術(shù)的行禮方式）。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求。4、檢查

2、服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：服裝整潔，集合快、靜、齊2分鐘小準(zhǔn)備部分1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑。2、教師領(lǐng)做徒手操：俯背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿3、游戲：拳擊規(guī)則：每2位學(xué)生站在1床墊子上，2人用拳相互擊打?qū)Ψ降纳习肷?，可以躲閃和格擋，但不能下墊，雙方的腳都不能越過(guò)墊子的中線。（不能擊打后腦和咽喉）組織：╳

3、╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法與步驟：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑后安排學(xué)生上墊。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操。3、教師講解游戲規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。8分鐘小偏中基本部分一鞭腿：預(yù)備姿勢(shì)站立，右腿微屈支撐，上體微向右側(cè)傾，同時(shí)左腿屈膝向左擺起，扣膝，繃腳背，隨即挺膝向前側(cè)彈小腿，力達(dá)腳背。要點(diǎn)：腳背要繃緊，膝蓋內(nèi)扣，教法與步驟：1、教師引導(dǎo)學(xué)生去想象和嘗試怎

4、么踢鞭腿，并讓學(xué)生2人1組自己去嘗試。2、教師在學(xué)生自己嘗試的過(guò)程中糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。3、教師作出正確的示范動(dòng)作，再組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。10分鐘中基本部分快速有力。二摔法：（抱腿絆摔）當(dāng)乙兩腳前后站立或左腿進(jìn)攻時(shí)，甲突然迅速的俯身抱住乙的左腿，用力向上抬起，隨即用左腿絆住乙的支撐腿，同時(shí)上體向右擰轉(zhuǎn)，用胸和左肩下壓乙腿部將其絆倒。要點(diǎn)：抱腿要準(zhǔn)，絆腿，下壓要協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作要快速有力。要求：學(xué)生勇于創(chuàng)新，大膽嘗試，認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，再努

5、力練習(xí)。教法與步驟1、教師引導(dǎo)學(xué)生去想象如何防御鞭腿，并讓學(xué)生2人1組自己去嘗試。2、教師在學(xué)生自己嘗試的過(guò)程中糾正學(xué)生的錯(cuò)誤。3、教師作出正確的示范動(dòng)作，再組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、對(duì)比較創(chuàng)新的做的好的學(xué)生，給予鼓勵(lì)。要求：學(xué)生勇于創(chuàng)新，大膽嘗試，學(xué)生之間相互合作，相互指導(dǎo)，認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，主動(dòng)向教師請(qǐng)教不懂的問(wèn)題。組織形式同準(zhǔn)備部分。10分鐘中基本部分三實(shí)戰(zhàn)對(duì)練：把學(xué)生分為2個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)選1個(gè)學(xué)生，運(yùn)用課堂所學(xué)和自己的想象進(jìn)行實(shí)

6、戰(zhàn)對(duì)練。組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法與步驟：1、教師當(dāng)裁判組織好學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。2、沒(méi)有進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的學(xué)生，要求認(rèn)真觀看實(shí)戰(zhàn)，可以幫自己隊(duì)的學(xué)生助威。3、實(shí)戰(zhàn)過(guò)后教師與學(xué)生一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，教師對(duì)實(shí)戰(zhàn)的學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。要求：實(shí)戰(zhàn)的學(xué)生點(diǎn)到及止，注意安全，教師點(diǎn)評(píng)的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)講。8分鐘小結(jié)束部分1、放松練習(xí)。2、課后小結(jié)。3、整理器材，師生再見(jiàn)。要