學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)

1、學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)和順閱讀全文(1651)回復(fù)(4)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，快樂(lè)的活著就是成功的對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，快樂(lè)的活著就是成功的人生人生，所以誰(shuí)都，所以誰(shuí)都會(huì)渴望自己能夠更多的擁有快樂(lè)，然而快樂(lè)卻不是人人都能會(huì)渴望自己能夠更多的擁有快樂(lè)，然而快樂(lè)卻不是人人都能擁有的，于是有的人開(kāi)始怨天憂(yōu)人，怪上天不偏愛(ài)自己，怪擁有的，于是有的人開(kāi)始怨天憂(yōu)人，怪上天不偏愛(ài)自己，怪命運(yùn)多桀，抱怨事業(yè)不順、家庭不和命運(yùn)多桀，抱怨事業(yè)不順、家庭不和………

2、…其實(shí)這些都不是你其實(shí)這些都不是你不快樂(lè)的決定因素，真正決定你快樂(lè)與否的只是你自己！不快樂(lè)的決定因素，真正決定你快樂(lè)與否的只是你自己！快樂(lè)其實(shí)是一種心境，一種精神狀態(tài)。快樂(lè)發(fā)自你內(nèi)心，快樂(lè)其實(shí)是一種心境，一種精神狀態(tài)?？鞓?lè)發(fā)自你內(nèi)心，你可以隨時(shí)創(chuàng)造一種你可以隨時(shí)創(chuàng)造一種“我很快樂(lè)我很快樂(lè)”的心境，大多數(shù)人要多快的心境，大多數(shù)人要多快樂(lè)，就會(huì)有多快樂(lè)。如何才能使我們獲得快樂(lè)呢？樂(lè)，就會(huì)有多快樂(lè)。如何才能使我們獲得快樂(lè)呢？微笑：如果你一直使

3、自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如你肩微笑：如果你一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如你肩膀下垂、走起路來(lái)雙腿仿佛有千斤重似的，那么你就真會(huì)覺(jué)得膀下垂、走起路來(lái)雙腿仿佛有千斤重似的，那么你就真會(huì)覺(jué)得情緒很差。你要是一臉哭相，沒(méi)有人愿意理睬你。那么要怎樣情緒很差。你要是一臉哭相，沒(méi)有人愿意理睬你。那么要怎樣改變呢？很簡(jiǎn)單，你只要深吸口氣，抬起頭來(lái)挺起胸，臉上露改變呢？很簡(jiǎn)單，你只要深吸口氣，抬起頭來(lái)挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢(shì)就

4、行了。微笑和打哈欠同樣會(huì)出微笑，并擺出生龍活虎的架勢(shì)就行了。微笑和打哈欠同樣會(huì)傳染的，如果你真誠(chéng)地對(duì)一個(gè)人展顏而笑，他實(shí)在無(wú)法對(duì)你生傳染的，如果你真誠(chéng)地對(duì)一個(gè)人展顏而笑，他實(shí)在無(wú)法對(duì)你生氣。氣。放松：快樂(lè)的人總是這樣對(duì)自己說(shuō)：我覺(jué)得快樂(lè)，我會(huì)放松：快樂(lè)的人總是這樣對(duì)自己說(shuō)：我覺(jué)得快樂(lè)，我會(huì)在各方面干得越來(lái)越好，我會(huì)越來(lái)越快樂(lè)。你反復(fù)地對(duì)自己在各方面干得越來(lái)越好，我會(huì)越來(lái)越快樂(lè)。你反復(fù)地對(duì)自己說(shuō)一些話，如說(shuō)一些話，如“我很放松我很放松”、

5、“我很平靜我很平靜”等等，時(shí)間久了等等，時(shí)間久了圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個(gè)人都又餓圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個(gè)人都又餓又失望，因?yàn)樗麄兪掷锏纳鬃犹L(zhǎng)，沒(méi)法把食物送到自己口又失望，因?yàn)樗麄兪掷锏纳鬃犹L(zhǎng)，沒(méi)法把食物送到自己口中。接著，他們又來(lái)到天堂，這里的勺子也很長(zhǎng)，可是人們中。接著，他們又來(lái)到天堂，這里的勺子也很長(zhǎng)，可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂(lè)可以使快用勺子把食物送到了別人的嘴里

6、。與別人分享快樂(lè)可以使快樂(lè)永駐。樂(lè)永駐。感恩：你若能學(xué)會(huì)心懷感激，就會(huì)減少很多憤怒，你只感恩：你若能學(xué)會(huì)心懷感激，就會(huì)減少很多憤怒，你只有心懷感激，才會(huì)真正快樂(lè)起來(lái)；若一個(gè)人就只有怨懟，你有心懷感激，才會(huì)真正快樂(lè)起來(lái)；若一個(gè)人就只有怨懟，你的心情自然好不起來(lái)。一句話說(shuō)得好：思之而存感謝。感恩的心情自然好不起來(lái)。一句話說(shuō)得好：思之而存感謝。感恩的心將為你開(kāi)創(chuàng)快樂(lè)的奇跡。的心將為你開(kāi)創(chuàng)快樂(lè)的奇跡。當(dāng)然上面說(shuō)的這些一下了做到是不可能的，你可以