地震后的心理干預(yù)方法

1、論壇|部落|博客|相冊|來吧|問答|城市|分類信息聚焦|社會|人文|經(jīng)濟(jì)|時尚|娛樂|體育|校園|美食登錄登錄|注冊注冊新手上路『天涯互助汶川地震』[救災(zāi)指引]災(zāi)后心理干預(yù)手冊(轉(zhuǎn)載)作者：mircosoft提交日期：200852014:22:00除了災(zāi)區(qū)人民身受的苦難，現(xiàn)在相信我們每個中國人內(nèi)心都很痛苦。這些天，很多朋友在連續(xù)收看災(zāi)區(qū)的新聞報道后，都會有些不舒服的反應(yīng)。災(zāi)后，家園需要重建。而我們的心靈家園也需要重建。面對災(zāi)難與危機(jī)

2、，我們會有什么樣的一些沖擊？大概會有些什么樣的反應(yīng)？以下是根據(jù)網(wǎng)絡(luò)整理出來的一些關(guān)于災(zāi)難之后的心理干預(yù)知識。希望能起到科普的作用。什么是危機(jī)心理干預(yù)？心理學(xué)領(lǐng)域中，危機(jī)干預(yù)指對處在心理危機(jī)狀態(tài)下的個人采取明確有效措施，使之最終戰(zhàn)勝危機(jī)，重新適應(yīng)生活。心理危機(jī)干預(yù)的主要目的有二：一是避免自傷或傷及他人，二是恢復(fù)心理平衡與動力。在海嘯期間，有效的危機(jī)干預(yù)就是幫助人們獲得生理心理上的安全感，緩解乃至穩(wěn)定由危機(jī)引發(fā)的強(qiáng)烈的恐懼、震驚或悲傷的情緒

3、，恢復(fù)心理的平衡狀態(tài)，對自己近期的生活有所調(diào)整，并學(xué)習(xí)到應(yīng)對危機(jī)有效的策略與健康的行為，增進(jìn)心理健康。心理危機(jī)有哪些反應(yīng)？當(dāng)個體面對危機(jī)時會產(chǎn)生一系列身心反應(yīng)，一般危機(jī)反應(yīng)會維持6—8周。危機(jī)反應(yīng)主要表現(xiàn)在生理上、情緒上、認(rèn)知上和行為上。生理方面：腸胃不適、腹瀉、食欲下降、頭痛、疲乏、失眠、做惡夢、容心理問題。另外，不愿公開就醫(yī)的人和有擔(dān)心恐懼的普通大眾也需要心理上的援助。危機(jī)干預(yù)的方法有多種形式。危機(jī)心理咨詢與傳統(tǒng)心理咨詢不同，危機(jī)心

4、理發(fā)展有特殊的規(guī)律，需要使用立即性、靈活性、方便性、短期性的咨詢策略來協(xié)助人們適應(yīng)與度過危機(jī)，盡快恢復(fù)正常功能。心理支持性團(tuán)體在危機(jī)干預(yù)中得到廣泛應(yīng)用。根據(jù)災(zāi)難發(fā)生之后的時間推移，心理危機(jī)干預(yù)分為3天、7天、一個月等不同的階段，各個階段有不同的工作和輔導(dǎo)內(nèi)容。心理治愈絕對不是一蹴而就的，需要在日常生活中給予受災(zāi)者具體的指導(dǎo)和關(guān)心，給他們鼓勵，接納并處理他們出現(xiàn)的一些煩躁和反社會的行為，這些都是需要救援者事先做好準(zhǔn)備的。一、心理危機(jī)干預(yù)隊

5、伍的組建急性期心理危機(jī)干預(yù)隊伍的組建應(yīng)當(dāng)以受災(zāi)當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生機(jī)構(gòu)的精神科醫(yī)生為主，精神科護(hù)士、心理咨詢師、社會工作者為輔。組成心理危機(jī)干預(yù)隊進(jìn)行緊急培訓(xùn)后，可即刻投入抗震救災(zāi)的心理危機(jī)干預(yù)工作。沒有精神?？茩C(jī)構(gòu)的地區(qū)應(yīng)及時向衛(wèi)生行政部門請求援助。非災(zāi)區(qū)的其它精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)應(yīng)該積極組織后備醫(yī)療隊，及時培訓(xùn)，隨時準(zhǔn)備支援災(zāi)區(qū)的急性期心理救援和恢復(fù)期的心理健康重建工作。心理危機(jī)干預(yù)醫(yī)療隊?wèi)?yīng)該在衛(wèi)生行政部門的指揮下，服從統(tǒng)一的指揮，承擔(dān)相應(yīng)的

6、職責(zé)。心理危機(jī)干預(yù)醫(yī)療隊?wèi)?yīng)該配隊長一名，隊員根據(jù)災(zāi)情配置，例如兒童精神科醫(yī)生或老年精神科醫(yī)生。有災(zāi)難危機(jī)干預(yù)的成員優(yōu)先入選。有條件的單位建議指派一名聯(lián)絡(luò)員，負(fù)責(zé)團(tuán)隊后勤保障和與各方面的聯(lián)系。醫(yī)療隊至少兩人，盡量避免單人行動。有些人滿腔熱情，沒有專業(yè)的心理輔導(dǎo)技術(shù)和足夠的心理準(zhǔn)備，匆匆忙忙地就到第一線去了。結(jié)果卻因為無法承受巨大災(zāi)害帶來的壓力，成了“二次創(chuàng)傷”的受害者。做心理應(yīng)急干預(yù)的人，應(yīng)該至少具備以下條件：接受過專業(yè)的心理危機(jī)干預(yù)、較