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文檔簡介
1、健美操試題1.有氧運動是指？A、長時間大強度的運動B、長時間中低強度的運動C短時間大強度的運動2.健身健美操發(fā)展中最具代表性的人物是：A簡方達B奧黛麗赫本C馬華3.減肥的正確方法是：A運動B節(jié)食運動C合理的飲食運動4.健身健美操屬于：A有氧運動B減肥運動C健美運動5.健身健美操的靈魂是：A動作B表現力C音樂6.健身操活動的一般順序是：A先四肢再軀干B從上往下依次C先軀干后四肢7.我們了解的拉丁健身操是以什么命名的：A人名B動作特色C練習
2、形式8.一套有氧健美操一般包括：A操化動作B操化動作難度動作C操化動作墊上動作9、健身健美操屬于A、有氧運動B、極限運動C、水中運動C、穿著色彩鮮明、亮麗19、適宜健美操運動的場地要求A、水泥地B、塑膠跑道C、木地板20、適合練習大眾健美操的時間段是A、清晨B、下午C、深夜21、為什么鍛煉前要做準備活動？A、心理準備B、身體準備C、預防運動損傷22、半蹲按沖擊力分屬于哪種運動形式A、原始動作形式B、低沖擊力形式C、無沖擊力形式23、形體
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