體驗(yàn),析讓心理健康活動(dòng)課煥發(fā)光彩

1、體驗(yàn)體驗(yàn)析讓心理健康活動(dòng)課煥發(fā)光彩析讓心理健康活動(dòng)課煥發(fā)光彩論文摘要：心理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)實(shí)施心理健康教育眾多途徑中最為廣泛且行之有效的一種方式。它注重通過(guò)主體性活動(dòng)喚醒學(xué)生內(nèi)心深處的心理體驗(yàn)，進(jìn)而在分享交流中領(lǐng)悟、探究、實(shí)踐，從而促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成?？梢?jiàn)，體驗(yàn)是學(xué)生心理素質(zhì)形成和發(fā)展的核心，能夠引起學(xué)生心理體驗(yàn)的活動(dòng)才能讓活動(dòng)課煥發(fā)光彩，切實(shí)實(shí)現(xiàn)心理健康活動(dòng)課的目標(biāo)。在實(shí)施心理健康活動(dòng)課的過(guò)程中，我們可以通過(guò)以下幾種體驗(yàn)

2、式活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的心理體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成與發(fā)展。[論文關(guān)鍵詞]體驗(yàn)；小學(xué)；心理健康活動(dòng)課一、問(wèn)題探究活動(dòng)，點(diǎn)燃思維火花活動(dòng)過(guò)程中，我們可以把問(wèn)題巧妙地隱含在富有啟發(fā)性的情境中，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而激發(fā)學(xué)生積極探索心理奧秘的內(nèi)在需要。伴隨這種認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力所產(chǎn)生的積極情緒體驗(yàn)將成為促使學(xué)生主動(dòng)參與的巨大力量。如此一來(lái)，在師生雙方互動(dòng)交流的過(guò)程中，心理健康活動(dòng)課的目標(biāo)也就水到渠成地實(shí)現(xiàn)了。值得注意的是，為了達(dá)到上述

3、效果，我們創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題難度必須符合最近發(fā)展區(qū)的原理。難度太低學(xué)生輕而易舉完成則無(wú)法充分調(diào)動(dòng)他們主動(dòng)探究的驅(qū)動(dòng)力；難度太高學(xué)生無(wú)法完成會(huì)挫傷積極性。因此，問(wèn)題難度太低或太高都無(wú)法使學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，應(yīng)該是既高于學(xué)生原有的水平，又是學(xué)生通過(guò)努力能夠解決的。如“走出思維的牢籠——發(fā)散思維訓(xùn)練”一課中，教師在暖身活動(dòng)環(huán)節(jié)引入一個(gè)問(wèn)題情境，要求學(xué)生盡可能多地把梳子賣給和尚。學(xué)生剛開始時(shí)議論紛紛：和尚根本就沒(méi)有頭發(fā)，怎么會(huì)買梳子呢？在激烈的討論

4、后，學(xué)生逐漸發(fā)現(xiàn)，只要跳出和尚買梳子是給自己梳頭這個(gè)思維牢籠，從不同角度進(jìn)行思考，就能夠解決問(wèn)題。而且，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，學(xué)生因?yàn)橛辛顺晒Φ慕?jīng)驗(yàn)而獲得了積極的情緒體驗(yàn)。在這個(gè)情境中，表面上是要學(xué)生解決怎樣把梳子賣給和尚的問(wèn)題，實(shí)際上是借用這一情境讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)只要走出思維定勢(shì)的牢籠，就能更好地解決問(wèn)題。在這樣的問(wèn)題探究活動(dòng)中，學(xué)生探索的需求和積極的情緒體驗(yàn)被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，為后續(xù)的發(fā)散思維訓(xùn)練奠定了良好基礎(chǔ)。二、團(tuán)體心理游戲，激發(fā)情感體

5、驗(yàn)團(tuán)體心理游戲是心理健康活動(dòng)課上最常見(jiàn)的活動(dòng)形式，也是學(xué)生最喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式。游戲是兒童認(rèn)識(shí)世界，改造世界的基本途徑，在游戲中，兒童擺脫了外在的控制與束縛，能夠盡情地展露自我，獲得切身體驗(yàn)和感受。因此，在心理健康活動(dòng)課中，團(tuán)體心理游戲有助于在教師與學(xué)生之間架起心靈溝通的橋梁，大大提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和課堂活動(dòng)的效果。那么，在運(yùn)用團(tuán)體心理游戲的過(guò)程中，怎樣才能使學(xué)生在游戲中獲得體驗(yàn)和感悟，獲得自我提升呢？1.緊密圍繞主題當(dāng)前有的教師在開

6、展心理健康活動(dòng)課的過(guò)程中會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)：似乎沒(méi)有游戲就不是心理健康活動(dòng)課。于是，出現(xiàn)為了游戲而游戲的狀況。殊不知，不能緊緊圍繞核心主題的游戲，表面上看課堂上熱熱鬧鬧，實(shí)際上“形神俱散”，收效甚微。例如，在“男女同學(xué)交朋友”一課中引入“你來(lái)比劃我來(lái)猜”的搶答游戲，學(xué)生玩得很開心，但在這個(gè)游戲中學(xué)生對(duì)“男女同學(xué)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)”“男女同學(xué)交往的技巧”卻沒(méi)有任何體驗(yàn)和感悟，仍然停留在原有的水平上。因此，游戲的選擇一定要緊密圍繞主題，才能做到“形散而神

7、不散”。一個(gè)情景劇就能夠解決的，怎么辦呢？幾經(jīng)斟酌，我設(shè)計(jì)了一張“請(qǐng)你幫我簽個(gè)名”的小卡片，在上課前發(fā)給學(xué)生，要求他們每人至少要得到三個(gè)陌生人的簽名，作為課前作業(yè)。布置任務(wù)時(shí)，學(xué)生大為不解，不少學(xué)生由于對(duì)陌生人的防備心理太強(qiáng)，頗擔(dān)心無(wú)法完成任務(wù)。然而結(jié)果是每位學(xué)生都順利完成任務(wù)，并且在課堂交流中紛紛表示“原來(lái)陌生人并沒(méi)有想象中那么可怕”“我很感謝那些熱心幫我完成任務(wù)的陌生人，原來(lái)陌生人中還是好人更多”等。有了切身的感受，學(xué)生通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)

8、所獲得的這些情感上的共鳴是其他課堂活動(dòng)所無(wú)法比擬的。再如，在“珍惜生命”一課中，為了讓學(xué)生更深刻地體會(huì)生命的無(wú)價(jià)，我們可以讓學(xué)生課前對(duì)父母進(jìn)行采訪，計(jì)算從出生到現(xiàn)在父母在自己身上花了多少錢。這樣一來(lái)，學(xué)生在采訪計(jì)算的過(guò)程中就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，這是一筆永遠(yuǎn)都無(wú)法算清的賬，生命的價(jià)值是無(wú)法用金錢來(lái)衡量的。五、課后延伸活動(dòng)，培養(yǎng)良好品質(zhì)一堂心理健康活動(dòng)課的結(jié)束并不等于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成是一個(gè)持續(xù)的、漸進(jìn)的過(guò)程，離不開反復(fù)

9、的實(shí)踐。只有讓課堂活動(dòng)與生活實(shí)際緊密結(jié)合，才能使課堂活動(dòng)中的體驗(yàn)得到更深入的延續(xù)，強(qiáng)化學(xué)生的認(rèn)知與行為，從而逐漸內(nèi)化為良好的心理品質(zhì)。因此，每一堂課結(jié)束后，我們都應(yīng)該通過(guò)開展適當(dāng)?shù)难由旎顒?dòng)，引導(dǎo)學(xué)生跨越課堂，在實(shí)際生活中提升自我。如，在“學(xué)會(huì)感恩”一課結(jié)束之后，結(jié)合感恩心理健康活動(dòng)月活動(dòng)，我設(shè)計(jì)了一份感恩作業(yè)，要求學(xué)生每天幫父母等長(zhǎng)輩做一些力所能及的事情，并請(qǐng)家長(zhǎng)配合每天簽字“驗(yàn)收”。一段時(shí)間過(guò)后，我們根據(jù)感恩作業(yè)的完成情況及家長(zhǎng)反饋情

10、況進(jìn)行評(píng)比，每個(gè)班級(jí)評(píng)選一名“感恩小標(biāo)兵”。在后續(xù)的交流活動(dòng)中，學(xué)生紛紛表示“能為爸爸媽媽做點(diǎn)事感覺(jué)很開心”“以后我要為爸爸媽媽做更多的事情”……家長(zhǎng)在反饋中也紛紛對(duì)這個(gè)活動(dòng)表示贊賞和支持。在這個(gè)特殊的課后延伸活動(dòng)中，學(xué)生不但在自身的認(rèn)知、情感體驗(yàn)、態(tài)度和行為方面實(shí)現(xiàn)了全面協(xié)調(diào)發(fā)展，而且用自己的行動(dòng)感染了家人，創(chuàng)造了更幸福的家庭生活。再如，在“做時(shí)間的主人”一課結(jié)束后，我們可以讓學(xué)生記錄自己的時(shí)間使用情況，包括計(jì)劃用時(shí)、實(shí)際用時(shí)、延長(zhǎng)或