五谷豆?jié){保健配方大全

1、五谷豆?jié){保健配方大全五谷豆?jié){保健配方大全1.清涼五谷豆?jié){配方配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi)，愿喝甜者豆?jié){制作好后請(qǐng)趁熱調(diào)入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清熱敗火、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消暑佳品。2.滋補(bǔ)保健類:『黃豆豆?jié){』『用料』黃豆70克、水1200毫升『制法』1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出

2、熟豆?jié){?！汗πА蛔剃帩?rùn)燥、寬中和脾、利水下氣。3.滋補(bǔ)保健類:『五豆豆?jié){』『用料』黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升.『制法』1、將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成?！汗πА唤抵祲?、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。4.滋補(bǔ)保健類:『五豆紅棗豆?jié){』『用料』黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗1

3、3克、清水適量?！褐品ā?、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆?jié){就做好了。『功效』降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。5.滋補(bǔ)保健類:『枸杞豆?jié){』『用料』黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){

4、機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成?！汗πА蛔萄a(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。6.滋補(bǔ)保健類:『紅棗枸杞豆?jié){』用料』黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖?！汗πА磺鍩峤馐?、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。『備注』進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜

5、過(guò)多飲用以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。12.『消暑二豆飲』『用料』黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。『制法』1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖?！汗πА幌钪箍?、清熱敗火。13.解暑降火類:『二豆蜜漿』『用料』紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量?！褐品ā?、將

6、紅豆、綠豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。『功效』清熱利水、健脾潤(rùn)肺、清熱解毒。『備注』網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。14.解暑降火類:『“三加一”健康豆?jié){』『用料』青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量?！褐品ā?、將三豆浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機(jī)