七日瘦身湯的配方

1、1七日瘦身湯的配方七日瘦身湯的配方洋蔥22.5斤圓型青辣椒0.51斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.53斤正品卷心菜（葉菜）1斤扁圓型鹽少許食用鹽七日瘦身湯的操作方式七日瘦身湯的操作方式第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配瘦身湯第5天吃3百至7百克牛肉加6個(gè)西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯

2、，不可吃馬鈴薯第7天正常飲食加瘦身湯飲用七日瘦身湯的特別提示飲用七日瘦身湯的特別提示飲用辦法：七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內(nèi)毒素。此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續(xù)七日即可達(dá)到減肥45公斤，再飲用時(shí)需用隔水熱溫，不能用火燉開，也可以不加熱飲用，一般一天燉一次，再喝時(shí)如上述加熱方式。餓的時(shí)候一定要喝湯，餓的時(shí)候喝效果較好。一、喝瘦身湯期間，最好大量喝湯，只吃少量食物。此種方法效果最

3、好，但某些人可隔一定時(shí)間吃水果和蔬菜，請(qǐng)根據(jù)自身情況而決定。如發(fā)現(xiàn)吃水果影響減肥速度，則須減少水果蔬菜量（如先天性、藥物性肥胖者，這兩種情況，前三天應(yīng)控制）。隨意吃喝會(huì)影響減肥速度，請(qǐng)根據(jù)自身情況自我調(diào)節(jié)和控制。3十三、不能用保溫瓶保溫，不能用微波爐加熱，該湯不能始終保溫。十四、對(duì)肥胖者而言：洋蔥用22.5斤，西紅柿用2.53斤，其他菜為0.61斤。辣椒一定要比較辣，以辣到全身發(fā)熱，出汗為準(zhǔn)。十五、請(qǐng)不要在前一天晚上把菜切好，應(yīng)在早上切

4、菜。喝湯時(shí)才加鹽較好。十六、根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，每1000人當(dāng)中，有一人需吃湯渣。如發(fā)現(xiàn)有前二天減肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗湯，同時(shí)進(jìn)食一碗湯渣（菜）。十七、普通減肥者，在瘦下后，需再喝35天，每日需喝610碗，保持纖維素的攝入和形成纖維素結(jié)構(gòu)抗脂肪。此后需每星期喝湯一頓，喝35碗，持續(xù)13個(gè)月（胖人用3個(gè)月），期間不影響飲食。按此飲用不反彈，凡喝湯超過十五天者，無(wú)需用這一條。十八、纖維素可長(zhǎng)期存在于人體內(nèi)，它起著抗脂肪作用。從今七日內(nèi)，減