洗臉就能改善皮膚的妙招

1、洗臉時，加一點，就一點，你的皮膚會變更好洗臉時，加一點，就一點，你的皮膚會變更好超值了?。。。。?！超值了?。。。。?！南京南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東副主任醫(yī)副主任醫(yī)師說師說，加，加“料”洗臉水有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保濕等，但要根據(jù)不同的水有一些特殊的保健功效，比如去油、除痘、保濕等，但要根據(jù)不同的皮膚情況皮膚情況對“癥”用水。用水。米醋米醋能抑制皮膚能抑制皮膚細菌孳生菌孳生醋本身就能改醋本

2、身就能改變皮膚的酸堿度，皮膚的酸堿度，軟化皮化皮膚的角膚的角質(zhì)層質(zhì)層，此外，，此外，還能抑制能抑制細菌孳生，使毛孔通菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚，減少感染性皮膚病的病的發(fā)生。在洗生。在洗臉水里加點醋是不水里加點醋是不錯的保健方法，醋的種的保健方法，醋的種類以天然的以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上水里滴上7~10滴就可以滴就可以了。了。長期使用可增加皮膚期使用可增加皮膚細胞的

3、水分和胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。綠茶能收斂肌膚、抗輻射茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經(jīng)常用綠茶水洗洗臉。蜂蜜可以抗衰老、防干燥蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進皮膚

4、創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，平時可以將２~３滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。食鹽能去除角質(zhì)和油脂用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安試。還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在

5、各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內(nèi)臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。最后，平時還要注意多飲水。每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些