生活小妙招

1、【妙招】對(duì)抗家電輻射：1.使用電吹風(fēng)時(shí)，開(kāi)啟和關(guān)閉時(shí)盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，最好與頭部保持垂直，不要長(zhǎng)時(shí)間使用2.看電視時(shí)，最好離電視機(jī)三米以上，關(guān)電視后立即遠(yuǎn)離3.使用微波爐時(shí)，至少離爐0.5M以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物取出后最好先放幾分鐘再吃床墊別總睡一面床墊總睡一面容易導(dǎo)致彈簧變形、凹陷，新床墊最好隔23個(gè)月調(diào)換一下正反面及擺放方向清除黑頭粉刺巧方法：可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，

2、黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。坐辦公室者吃什么做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預(yù)防此癥。每星期吃三根胡蘿卜，即可保持體內(nèi)維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機(jī)會(huì)少，易缺乏維生素D而患骨質(zhì)酥松，需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物。最佳開(kāi)窗時(shí)間開(kāi)窗最好時(shí)間是上午9：00—11：00或下午2：00—4：00。這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉積在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開(kāi)窗換氣效果較好。一般來(lái)說(shuō)，一日之內(nèi)開(kāi)

3、窗3到4次，一次30分鐘就已經(jīng)足夠。拍打減肥法五指并攏，手背稍拱起，適力、有節(jié)奏的拍打全身。順序自下而上。切忌用掌心實(shí)實(shí)的拍在身上，用凹型手掌拍打時(shí)，手掌與皮膚接觸時(shí)形成一個(gè)空洞，發(fā)出“啪！啪！”的聲音，即能增加振動(dòng)，又不感到疼痛。拍打動(dòng)作可使肌肉結(jié)實(shí)、皮膚富有彈性。一天冥想兩次冥想可以有效的放松肌肉、減輕壓力、緩解疲勞，從而起到很好的養(yǎng)身效果，職場(chǎng)人最好每天冥想兩次。方法如下：1.選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，雙腿盤坐在地上。雙手平放膝上，手心

4、向上，食指并拇指，緩緩閉上雙眼。2.將注意力集中與某一個(gè)字或詞上，然后靜靜地默念所選的字詞，盡量排除一切雜念，讓身心處于一種放松狀態(tài)。3.保持15—20分鐘。番茄汁的“特異功能”為塑料容器除臭。用來(lái)盛裝食物的塑料餐盒容易串味，可先在餐盒里倒些番茄汁，涂滿容器內(nèi)測(cè)，2分鐘后，用添加了洗滌劑的溫水清洗干凈，異味蕩然無(wú)存。電腦族頸椎瑜伽：“三手煙”也傷人“三手煙”是指吸煙后殘留在家具、物品甚至吸煙者的衣物、皮膚上的有害物質(zhì)。佩戴首飾的色彩規(guī)則

5、：佩戴首飾時(shí)力求同色，若同時(shí)佩戴兩件或兩件以上首飾，應(yīng)使其顏色一致，帶鑲嵌首飾時(shí)，應(yīng)使其主色調(diào)保持一致，千萬(wàn)不要使所戴的幾種首飾色彩斑斕，把自己打扮的像棵“圣誕樹”。蜂蜜巧除黑眼圈洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后清洗，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可如何鑒別鮮雞蛋：新鮮蛋用燈光，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色無(wú)黑點(diǎn)。將其浸在冷水里，如果雞蛋平躺在水里，說(shuō)明十分新鮮；如果傾斜，則至少已存放了35天，若是