實(shí)習(xí)教案

1、華中師范大學(xué)公共體育課教案授課對(duì)象:2011級(jí)授課時(shí)間:第6周第1次課（5—18周）任課教師：劉俊梅授課時(shí)間：2011年10月10日成績考核：1、50米2、1000米3、排球自傳球4、考勤教學(xué)內(nèi)容一、理論：高等學(xué)校體育的目的與任務(wù)和大學(xué)體育制度規(guī)定與要求二、廣播體操:復(fù)習(xí)第八套廣播體操1~8節(jié)三、教學(xué)任務(wù)一、讓學(xué)生初步了解華中師范大學(xué)體育教學(xué)規(guī)章制度及要求二、讓學(xué)生復(fù)習(xí)高中所學(xué)第八套套廣播體操1~8節(jié)三、讓學(xué)生初步了解和掌握原地、移動(dòng)運(yùn)

2、球和傳接球技術(shù)基本部分55一、一、1、講述高等學(xué)校體育的目的、講述高等學(xué)校體育的目的與任務(wù)與任務(wù)二、復(fù)習(xí)第八套廣播體操二、復(fù)習(xí)第八套廣播體操1~8節(jié)原地踏步（8拍2）預(yù)備姿勢(shì)：直立。左腳開始踏步。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍4）預(yù)備姿勢(shì)：直立。1、兩臂前舉（掌心相對(duì)）。23、左腳向前一步，重心隨著前移，右腳尖點(diǎn)地；左腳向前邁步的同時(shí)稍低頭，兩臂掌心向下，經(jīng)側(cè)向后、下向前繞至側(cè)上舉（掌心相對(duì)），抬頭，眼看前上方。4、兩臂經(jīng)前還原成直立。58、同1

3、4，但換右腳做。要求及注意事項(xiàng)：第23拍動(dòng)作要連貫。第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍4）預(yù)備姿勢(shì)：直立。1、兩手握拳（拳心向下），兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振。2、兩臂經(jīng)前伸直（拳心相對(duì)）至側(cè)舉后振。3、兩臂經(jīng)前擊掌，接著左腳左跨成左弓步，同時(shí)兩手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂側(cè)舉（拳心向前）后振，頭右轉(zhuǎn)，眼看右方。4、還原成直立。58、同14，但方向相反。第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍4）預(yù)備姿勢(shì)：直立。1、左腳向前一步（重心移至左腳、組織：1、講解規(guī)則與