高血壓冠心病等心血管雜癥的防治根本高效方法看了你絕不會

1、1.甲溝炎：指甲不要剪太短2.腳氣?。罕３指稍?復(fù)方木槿皮酊（外用） 達克寧、克霉唑軟膏（外用）3.凍傷：保暖；燒傷膏（外用） 紅霉素軟膏（外用）,4.青春痘：1）皮脂腺皮脂分泌過旺。如毛孔堵塞導(dǎo)致排油不暢，皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 2）體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。,治療青春痘：1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔

2、。不濫用化妝品和藥物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 3. 樹立信心，不苦惱，心情愉快。4.不能摳、擠、挑青春痘。 紅霉素軟膏 （外用） 面部危險三角,5.牙周炎預(yù)防●注意口腔衛(wèi)生。堅持早起及睡前刷牙、飯后漱口，用合適的牙膏、牙刷。 。●牙周疾病的早期信號。刷牙或吃東西的時出現(xiàn)牙齦出血，要引起重視?！衿胶怙嬍??！穸ㄆ谶M行口腔保健檢查：成人每年一次

3、，到口腔專科健康檢查；及時除掉齦下牙結(jié)石。,6.近視：治療是世界難題 可預(yù)防。不提倡做手術(shù)。7.失眠：心理調(diào)節(jié) 養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣 不能依賴藥物。8.腸梗阻：是癥狀9.尿毒癥、尿結(jié)石：10 .乙肝病毒攜帶者是健康者,11.脫發(fā)：12.鼻炎：耳鼻喉科13.胃病：消化不良 腸胃不適14.骨折：15.風(fēng)濕?。盒呐K病 關(guān)節(jié)炎16.過敏性疾病: 做過敏試驗,預(yù)防高血壓

4、 cjbfz@sina.com 密碼：1 2 3 4 5 6,高血壓（三高一低） 發(fā)病率高 致殘率高 致死率高 知曉率低,,,,動脈血壓（arterial blood pressure）1. 動脈血壓的正常值 - 收縮壓： 心收縮期的最高血壓 - 舒張壓：

5、 心舒張期的最低血壓 - 脈壓 ： 收縮壓— 舒張壓,,理想血壓：﹤120 / 80mmHg正常血壓：﹤135 / 85mmHg正常高限：﹤135 -139 / 85 - 89 mmHg 高血壓：≥140 / 90mmHg 或 收縮壓≥140 mmHg 或

6、 舒張壓≥90mmHg 低血壓：收縮壓﹤ 90mmHg,2005年高血壓水平的定義和分類,,2.動脈血壓的形成1）前提條件（一個）：血液充盈2）決定因素（兩個）： ①心臟射血： 動能: 推動血液向前流動 (1/3) 勢能: 形成對血管壁側(cè)壓 (2/3) ②外周阻力: 3）大動脈的彈性： 緩沖血壓。,,3. 影響動脈血壓的因素

7、- 心臟每搏輸出量 - 心率 - 外周阻力 - 大動脈的彈性作用 - 循環(huán)血量與血管容量的比例,,抗 高 血 壓 藥1. 利尿藥2. β受體阻斷藥3. 鈣拮抗藥4. 交感神經(jīng)抑制藥：如α受體阻斷劑5. 擴血管藥6. 血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶抑制藥 及血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥,高血壓分三期：一期： 只有血壓升高，無任何并發(fā)癥。二期： 除血壓升高

8、外，兼有左心室輕度擴大。三期： 除血壓升高外，合并心、腦、腎功能不全。,發(fā)病原因 1、家族史：包括不良生活習(xí)慣的遺傳 2、肥胖，超重 3、鹽的攝入過量 4、環(huán)境和精神因素：噪聲、精神緊張 5、吸煙，飲酒 6、運動少,案例分析,某男性，年齡42歲 身高：168厘米 體重：85公斤 血壓：110-150mmHg （BMI：30.1—嚴(yán)重肥胖）,BMI（體重指數(shù)）：體重(公斤) /

9、身高（米）的二次方. 體重過輕 ＜ 18.5 體重健康 18.5－22.9 超重 23－24.9 肥胖 25－29.9 嚴(yán)重肥胖 ＞30,,治療原則：（1）限制能量的攝入 30×標(biāo)準(zhǔn)體重

10、 ＝30×63＝1890 kcal（2）合理膳食（限鹽每天3克）（3）適當(dāng)運動（4）心情放松（5）藥物治療，經(jīng)常監(jiān)測血壓,,遠(yuǎn)離高血壓8字方針： 低鹽 減肥 減壓 限酒,防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 （冠心?。?cjbfz@sina.com密碼123456,,定義： 冠狀動脈硬化使血 管腔阻塞，導(dǎo)致心

11、 肌缺血而引起的心臟病。 病變: 動脈粥樣硬化逐漸造成了動脈管腔的狹窄,Fatty streak-lower power,Fatty streak -higher power,,動脈粥樣硬化的發(fā)展結(jié)果,心絞痛、心肌梗塞和猝死,,Blockage in coronary arteries,,,,Coronary Thrombosis With Infarction,,,,Luminal narrowin

12、g,,Four stagesⅠ less than25% Ⅱ 26-50% Ⅲ 51-75% Ⅳ more than76%,Coronary Atheorsclerosis,Left Coronary Artery.Anterior Descending (LAD)Left Circumflex (LCx)Right Coronary Artery.,,LCxL

13、AD,distribution,二、冠心病的臨床類型：1、隱匿型冠心?。?病人無癥狀，但心電圖反映有心肌缺血。2、心絞痛型冠心?。?發(fā)作時胸骨后疼痛，為一過性心肌供血不足。 （舌下含化硝酸甘油片可緩解）,3、心肌梗死型冠心?。?由冠狀動脈閉塞致心肌急性缺血性壞死所致，癥狀嚴(yán)重。4、心力衰竭和心律失常型冠心病： 心臟增大，心律失常，是因為長期心肌缺

14、血所致。5、猝死型冠心?。?心臟驟停而猝然死亡。,三、冠心病的發(fā)病因素1、發(fā)病年齡： 平均46.6歲，男:女 2 –5 : 12、肥胖與超重 3、高脂血癥4、糖尿病 5、高血壓6、吸煙 7、家族遺傳8、生活方式不健康，缺少體育鍛煉 動脈粥樣硬化形成是從小開始！,四、預(yù)防冠心病1、體重正常2、血壓，血脂，血糖正常3、合理飲食 （限

15、鹽，限糖，控酒）4、不吸煙 5、加強體育鍛煉動脈粥樣硬化形成是從兒童開始的！！!,血脂檢查單： 甘油三酯 ↑ 總膽固醇 ↑ 低密度脂蛋白膽固醇 ↑ 高密度脂蛋白膽固醇 ↓,什么食品中含反式脂肪酸？ 最常見于油炸速食（炸薯條、炸雞塊、洋蔥圈等快餐食品）， 咖啡伴侶，人造奶油(蛋糕奶油)等。 “氫化植物油”、“植物起

16、酥油”、 “人造黃油”、“人造奶油”、“植物奶油”、“麥淇淋”、“起酥油”或“植脂末”等。,植物脂肪（植物油）： 1）不飽和脂肪酸高，并且不含膽固醇 橄欖油、花生油 (但棕桐油、椰子油，含較高的 飽和脂肪 )。2）動物脂肪：飽和脂肪酸高，含膽固醇 （但海洋動物和魚類含有不飽和脂肪）,,,Heart Artery Dilation,,冠狀動脈支架