低密度脂蛋白指標(biāo)偏高的危害及改善

1、低密度脂蛋白的指標(biāo)偏高低密度脂蛋白的指標(biāo)偏高今天，我的體檢結(jié)果出來了，其中一個叫低密度脂蛋白的指標(biāo)偏高。正常范圍是03.12，而我達(dá)到了3.91。醫(yī)生說，這個指標(biāo)已經(jīng)很高了，可能會導(dǎo)致冠心病和心血管疾病。導(dǎo)致這個結(jié)果的原因原因，可能主要有幾點(diǎn)：1、工作時間不太規(guī)律，壓力大，加班多。2、飲食無規(guī)律，飽一頓，餓一頓。3應(yīng)酬多，飲食多油膩，喝酒無節(jié)制。4、缺少鍛煉，整天呆在辦公室里。一、研究表明，低密度脂蛋白偏高的危害有以下三個方面：一、研究

2、表明，低密度脂蛋白偏高的危害有以下三個方面：?斑塊形成動脈粥樣硬化性如果血液中LDLC濃度升高，它將沉積于心腦等部位血管的動脈壁內(nèi)，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應(yīng)的血管。?引發(fā)多種疾病引起冠心病、腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴(yán)重性疾病。?危機(jī)心臟LDLC水平如果超出正常范圍時就會使心臟的危險性增加。因此LDLC常被稱為是“壞”膽固醇，降低LDLC水平，則預(yù)示可以降低冠心病的危險[3]。（5）大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類

3、，血膽固醇可降低20％，特別是與動脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。（6）茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。（7）魚類：魚中含大量高級不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。漁民冠心病發(fā)病率低于內(nèi)陸居民，就是證明。（8）植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。（9）其它食物，如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。四、低密度脂蛋白高的治療和

4、保健四、低密度脂蛋白高的治療和保健通常情況下低密度脂蛋白(LDL)以非氧化狀態(tài)存在，LDL的氧化將加速動脈粥樣硬化的發(fā)生。因此防止低密度脂蛋白被氧化和適度降低對預(yù)防和治療動脈粥樣硬化意義重大。藥物治療，可考慮使用血脂調(diào)節(jié)藥。血脂調(diào)節(jié)藥品種很多，效果各異，但就其作用原理而言不外乎干擾脂質(zhì)代謝過程中某一個或幾個環(huán)節(jié)，如減少脂質(zhì)吸收，加速脂質(zhì)的分解或排泄，干擾肝內(nèi)脂蛋白合成或阻止脂蛋白從肝內(nèi)傳送進(jìn)入血漿等。1.以降低血漿膽固醇為主的調(diào)脂藥物。