129430757421491590571125種快樂(lè)方法ppt

1、25種快樂(lè)的方法,保持健康，有健康的身體才有快樂(lè)的心情,充分的休息，別透支你的體力,適度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你身輕如燕，心情愉快,愛(ài)你周圍的人并使他們快樂(lè),用出自內(nèi)心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報(bào),遺忘令你不快樂(lè)的事，原諒令你不快樂(lè)的人,真正的去關(guān)懷你的親人，朋友，工作和四周細(xì)微的事物,別對(duì)現(xiàn)實(shí)生活過(guò)于苛求，常存感激的心情,享受人生，別把時(shí)間浪費(fèi)在不必要的憂慮上,身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕,獻(xiàn)身于你的工作，但別變成它

2、的奴隸,隨時(shí)替自己創(chuàng)造一些容易實(shí)現(xiàn)的盼望,每隔一陣子去過(guò)一天和你平常不同方式的生活,追求一些新的興趣，但不是強(qiáng)迫自己去培養(yǎng)一種習(xí)慣,每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧?kù)o,回憶那些使你快樂(lè)的事,凡事多往好處想,替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感，使自己耳目一新,抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲,為你的工作做妥善的計(jì)劃，使你有剩余的時(shí)間和精力任由支配,搜集趣聞，笑話，并與你周圍的人共享,安排一個(gè)休假，和能使你快樂(lè)的人共渡,去