云霄竹港中學(xué)林文勤

1、戰(zhàn)勝羞怯,云霄縣竹港中學(xué) 林文勤,,猜動作,請同學(xué)上來表演動作，其他同學(xué)猜動作名稱，并為他們加油鼓勁。,,含羞草的故事,從小我就非常內(nèi)向，平時見人就臉紅，更為嚴(yán)重的是，我?guī)缀醪桓以谡n堂上回答問題。每當(dāng)老師上課提問時，我都把頭埋在書里，不敢抬頭與老師的目光對視。而一旦被老師叫起來回答問題，我就站也不是坐也不是，有時還會渾身發(fā)抖。記得有一次開班會，老師要求我上臺給大家唱首歌。我低著頭半天發(fā)不出一點聲音，我感覺全班同學(xué)的眼光都在盯著我，那一

2、刻，我恨不能找個地縫鉆進(jìn)去。雖然大家鼓掌鼓勵我，但最終我還是一聲不響地從講臺上跑了下來?，F(xiàn)在我想起那件事還覺得很丟人。,真情告白,1、什么是羞怯？（寫出自己的理解）2、寫出有關(guān)羞怯的詞語。,自我分析,你一定有過在眾人面前說話覺得緊張或不好意思的時候吧！請寫下這一經(jīng)歷，并分析當(dāng)時自己到底緊張和害怕什么？,,評選最上鏡的先生（女士）,讓每位同學(xué)進(jìn)行即興自我介紹，評委會根據(jù)風(fēng)趣幽默、有創(chuàng)造性、實事求是、準(zhǔn)確和概括來進(jìn)行評分，每項分為四個

3、等級，看看誰是最上鏡的先生（女士）男生一組，女生一組，各自選派代表，每組選5位同學(xué)，一組介紹時，另一組當(dāng)評委。,,交流分享：,戰(zhàn)勝過度羞怯的妙方有哪些？,如何克服過度的羞怯,1、將你的內(nèi)心活動用文字記錄下來，找出真正使你害怕憂心的根源。2、想象自己是某一影視片中一個大方沉著的角色，寫個腳本，事先進(jìn)行練兵。3、注意你的身體語言表露出來的信息，盡量使你顯得熱情大方，易于接近。4、不妨說出你的隱憂，你的心理焦慮一定會減輕不少。5、想