相信自已,我能行

1、相信自已，我能行！,教學(xué)設(shè)計(jì)： 倪春風(fēng),瓶子中的小蟲(chóng)子,,,小品：“六一”到了,自信者,,,既看到優(yōu)點(diǎn),又看到缺點(diǎn),夸大缺點(diǎn),自卑者,夸大優(yōu)點(diǎn),自負(fù)者,,,自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績(jī)等等。　　因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)。,自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)

2、是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。,外貌和表情是： 舉止和態(tài)度是：,個(gè)人品質(zhì)是： 心情和體會(huì)是：,眉毛揚(yáng)起來(lái)、 眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擻,昂首挺胸、正視對(duì)方、自然舒展、熱情友好、 活潑、,果斷、真誠(chéng)、勇敢、守信、虛心、可靠、幽默、理智、負(fù)責(zé)任,愉快、輕松、享受 、開(kāi)朗、舒適、平靜、安穩(wěn),自信的樣子？,自信的三種理解,能力自信：勇于將自己的能力體現(xiàn)

3、出來(lái)。非能力自信：對(duì)自己不能做的事，坦然處之。潛能力自信：對(duì)自己潛在能力充滿自信。,自信的好處,故事一：司馬光警枕勵(lì)志,故事二 老農(nóng)拉車 一位老農(nóng)講述了自己這樣一個(gè)真實(shí)故事：那天，我拖著沉甸甸的板車疲憊的來(lái)到了山腳下。望著前面那一段長(zhǎng)長(zhǎng)的上坡路，我不禁畏而卻步。心想，今天靠自己一個(gè)人絕對(duì)拉不上去了，肯定得有人幫一把才行！正在為難之際，正巧過(guò)來(lái)了一個(gè)熱心的過(guò)路人。他看出

4、了我的窘境，對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我來(lái)幫你”。說(shuō)著，便利落地卷起袖子，拉開(kāi)了一副推車的架勢(shì)。于是，我就咬牙使勁地拉車。在熱心人“加油，加油的鼓勵(lì)聲中，我們終于將車?yán)搅似马?。?dāng)我感謝熱心人鼎力相助時(shí)，沒(méi)想到他卻說(shuō)：“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了，根本就不能用勁，我只是喊喊加油而已。能將這趟車?yán)先?，全靠你自己?！?自信　的青蛙的故事,一群動(dòng)物舉行比“大”競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！”大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大

5、！”　　青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來(lái)一片嘲諷之聲?？墒沁@一點(diǎn)也不能打擊它的自信，青蛙繼續(xù)鼓肚皮．　　這是一只多么＿＿＿＿＿的青蛙啊！,嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。,“　　　”,故事三：,如何培養(yǎng)自信心？,A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。B、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。C、給自己一個(gè)微笑。D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。H、充實(shí)自我

6、，提高自身素質(zhì)。,,善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,,,積極的自我暗示,心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。,,我為同學(xué)找自信！,請(qǐng)寫(xiě)出這兩位同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，越多越好！,分別說(shuō)出一件令自己自豪和失敗的事,老師送我一句話：,I believe I can

7、！(我相信我行！),自信，是人們成就偉業(yè)的先導(dǎo)。 自信，是對(duì)自己能力的充分估量。 自信，是對(duì)自我實(shí)力的高度認(rèn)可。 自信，是一種來(lái)自心底的無(wú)形力量。 有了自信，我們就沒(méi)有跨不過(guò)的難關(guān)。 有了自信，我們就沒(méi)有越不過(guò)的溝梁。 人生路上，有平坦，也有坎坷。 成長(zhǎng)途中，有歡樂(lè)，也有憂愁。 擁有自信，我將贏得勝利。擁有自信，我將創(chuàng)造奇跡。擁有自信，我將超越極限。 擁有自信，我將超越自我。,,詩(shī)朗誦：《擁有自信》,相信自己鼓