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1、健康的牙齒，美好的微笑,愛(ài)牙日 9月20日,目前我國(guó)60歲老人“一望無(wú)牙”的現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍?！氨鶅鋈?，非一日之寒?！睙o(wú)牙慘狀始于中青年。如果生活在21世紀(jì)的您還以為牙疼不是病，那您就真的是落伍了。 維護(hù)和促進(jìn)口腔健康，是健康中國(guó)人必備的基本健康素養(yǎng)。,,6.吃對(duì)了，牙齒也健康,1.口腔健康的標(biāo)準(zhǔn),2. 危害口腔健康的七大問(wèn)題,3.了解牙周病,4.教您六種保護(hù)牙齒的方法,5.您是否陷入了口腔健康的4

2、大誤區(qū)？,目 錄,一顆牙齒的自述,我從主人6歲起就一直跟隨他，掐指算算，至今已33個(gè)年頭了。要說(shuō)這33年，主人待我也真不錯(cuò)，有什么好吃的好喝的都想著與我一起分享。不論是拉斐爾葡萄酒還是羊肉泡饃，都沒(méi)虧待我。雖然好東西沒(méi)少吃，可是我的臉色身體狀況卻越來(lái)越差。說(shuō)到這兒， 我就不得不犯點(diǎn)自由主義，說(shuō)說(shuō)主人的不是了。,三秦套餐：涼皮、肉夾饃、冰峰,一顆牙齒的自述,主人每天早上6點(diǎn)半起床，然后到衛(wèi)生間把漱口杯注滿水，給我洗個(gè)冷水澡

3、。甭管是冬天還是夏天，日日如此。他并不知道，我不喜歡洗冷水澡。主人的時(shí)間是很寶貴的,因此，他每天給我洗澡的時(shí)間絕不會(huì)超過(guò)1分鐘。用過(guò)的牙刷他總是草草地沖一下，就頭朝下地扔回了漱口杯。,一顆牙齒的自述,我不是一個(gè)喜新厭舊的人。但是，那位牙刷老兄已經(jīng)與我“相親相愛(ài)”快兩年了。它身上發(fā)生的變化讓我再也不能繼續(xù)忍受下去了。 除了牙刷之外，和我親密接觸最多的就是香煙了。最多的一次，主人曾經(jīng)在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)抽了20支煙。10多年的“煙熏

4、”，早已把我熏得面黃肌瘦了。,一顆牙齒的自述,盡管主人每天給我兩次洗澡，但是，明顯晚上那次總是草草了事。有的時(shí)候，連牙刷都覺(jué)得有些頭暈?zāi)垦?，要暈倒。我的主人每年都?huì)花幾千元錢買昂貴的香水和護(hù)膚用品，包裝他的臉面，卻從來(lái)不愿意給我的美容和健康（洗牙）花上一 分錢。,這也許就是您的牙齒的生存現(xiàn)狀！,這也是目前許多中國(guó)人口腔健康的一個(gè)縮影！,1、口腔健康的定義,世界衛(wèi)生組織在1965年提出： 口腔健康是指牙、牙周組織、口腔臨近部位及頜

5、面部均無(wú)組織結(jié)構(gòu)與功能性異常。,口腔健康的標(biāo)準(zhǔn),無(wú)齲齒牙齒無(wú)痛感牙齒顏色和外形正常牙齒清潔，牙面上沒(méi)有牙石、軟垢等。牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。牙齒無(wú)松動(dòng)牙齒排列整齊牙齒咬合關(guān)系正常有良好的咀嚼、發(fā)音和美觀功能無(wú)慢性口部和面部疼痛無(wú)口腔和頜面部癌癥無(wú)口腔潰瘍無(wú)唇裂、腭裂等出生缺陷,2. 危害口腔健康的七大問(wèn)題,2007年公布的第三次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，目前危害中國(guó)成年人口腔健康的7大問(wèn)題是： 齲齒

6、、牙石、牙周不健康、牙齦出血、牙本質(zhì)敏感、牙齒不潔白和口臭。,牙石是沉積在牙面或修復(fù)體上的已鈣化或正在鈣化的菌斑及沉積物，由唾液腺或齦溝液中的礦物鹽逐漸沉積而成。通俗地說(shuō)，牙石就像水壺中的水垢。牙石對(duì)牙齦有一定破壞，是牙齦炎和口臭生成的主要原因之一。,牙 石,,,牙周病的五大癥狀,牙齒松動(dòng),牙齦出血,牙齦紅腫,咀嚼無(wú)力,牙齦疼痛,牙周病特指發(fā)生在牙周支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)）的疾病。,能引起慢性胃炎和胃

7、潰瘍的幽門螺桿菌，在牙周炎患者的齦下菌斑中的檢出率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牙周健康者。,教您六種保護(hù)牙齒的方法,,教您七種保護(hù)牙齒的方法,護(hù)牙法之一 溫和用牙 愛(ài)護(hù)牙齒從溫和用牙開(kāi)始。其中尖齒有4顆，是吃肉時(shí)用的。門齒和臼齒共有24-28顆，分別用來(lái)切斷和磨啐食物。許多人因?yàn)槿狈ΡＷo(hù)牙齒的知識(shí)，經(jīng)常濫用牙齒。比如說(shuō)，吃硬東西的時(shí)候，咬不動(dòng)還在使勁地咬，不懂得發(fā)揮臼齒的“研磨”作用。經(jīng)常使勁咬硬物，對(duì)牙是一種慢性傷害，容易破壞牙齒表

8、面的琺瑯質(zhì)。酸冷甜的食物直接刺激牙本質(zhì)，自然會(huì)引起牙痛。因此，溫和用牙，是保護(hù)牙齒的第一步。,教您六種保護(hù)牙齒的方法,護(hù)牙法之二 學(xué)會(huì)刷牙您知道刷牙是的水溫嗎？資料表明，牙齒適宜在35℃-36.5℃的口溫下進(jìn)行正常的新陳比謝。您知道正確刷牙的方法嗎？ 正確的刷牙方法是按順序面面俱到地刷，每天早晚各刷一次。尤其晚上睡前的刷牙，千萬(wàn)不能忽視。因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí)口腔唾液分泌減少，口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)速度要比白天快很多

9、。如果晚上不刷牙或者不好好刷牙，就會(huì)大大增加得口腔疾病的危險(xiǎn)。,護(hù)牙法之二 學(xué)會(huì)刷牙,2、從牙齒的外側(cè)面開(kāi)始刷。牙刷毛和牙齒表面呈45度角。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。3、刷牙間隙。牙刷頭輕壓在牙齒和牙齦交界處、柔和地、短促地上下顫動(dòng)地刷。牙刷毛的一部分接觸牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。用同樣的方法清理每顆牙齒。每顆牙齒至少應(yīng)該刷10次。,4） 用上面同樣的方法清潔后牙內(nèi)側(cè)和牙齒的咬合面

10、。5）清潔前排牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，把牙刷豎起來(lái)。用刷毛向下輕輕地刷。6）確保后牙末端的難刷部位都刷到。7）刷舌頭。將刷毛放在舌面處，從舌根向舌尖輕柔地來(lái)回刷，刷舌頭有助去除口腔異味。8）刷完牙要再漱口一次。請(qǐng)注意，漱口時(shí)間不要太長(zhǎng)，漱10秒鐘左右，讓口腔中有5%的牙膏殘留，有保護(hù)牙齒的作用。,教您六種保護(hù)牙齒的方法護(hù)牙法之3　正確選擇牙刷和牙膏,,牙刷：牙刷頭長(zhǎng)度相當(dāng)于3顆門牙的長(zhǎng)度。牙刷柄應(yīng)該有一定的彈性。牙刷毛應(yīng)該有一定的彈性和

11、硬度，太軟不容易清除牙縫污垢，過(guò)硬會(huì)損傷牙齒和牙齦。至少每3個(gè)月左右換1支新牙刷。,,牙膏：1.含氟牙膏有助于保護(hù)牙齒。2.對(duì)牙齒磨損小的牙膏有助于保護(hù)牙齒。如何知道牙膏對(duì)牙齒磨損的大??？可以選幾種牙膏，每一種擠出少量，放在CD盒（放CD碟片的塑料盒）表面上用牙刷試刷，對(duì)CD盒磨損最小的就是最合適的牙膏。,護(hù)牙法之4　多用漱口水 漱口水是用于清潔口腔的化學(xué)藥劑的統(tǒng)稱。漱口水具有良好的滲透性，在治療口腔疾病的同時(shí)，也能清除因

12、口疾、異味食物（生蔥、大蒜、煙、酒等）、睡眠不良、精神緊張、消化不良造成的口臭。 漱口水可以清除牙刷清潔不到的死角，有效抑制口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，確?？谇坏那鍧嵭l(wèi)生。每天使用一次，能為牙齒提供額外的保護(hù)，并在口腔表面形成保護(hù)膜，有效防止蛀牙，預(yù)防牙周病。特別注意的是，吃甜食以后，應(yīng)及時(shí)漱口。,教您六種保護(hù)牙齒的方法,教您六種保護(hù)牙齒的方法,護(hù)牙法之5　使用牙線或牙縫刷清潔牙縫,牙齒表面溝壑縱橫，這些溝槽和牙齒之間的縫隙容易停留食

13、物殘?jiān)＿@些隱蔽部位就像打掃房間時(shí)的衛(wèi)生死角，是最容易滋生有害細(xì)菌的地方。雖然我們每天刷牙，這些部位的菌斑和食物殘?jiān)匀皇请y以清除的，因此需要借助牙線或牙線刷。,如果使用牙簽一定要注意手法。要順著牙縫往外剔，而不能往里捅，否則會(huì)損傷牙齦乳頭,護(hù)牙法之6　定期拜訪牙醫(yī)，及時(shí)補(bǔ)牙,食物殘?jiān)蛙浌搁L(zhǎng)期堆在牙面上會(huì)逐漸鈣化，變成堅(jiān)硬的牙石。即使平時(shí)注意細(xì)致刷牙，常用牙線，也難免有清除不到的位置，只有專業(yè)的洗牙才能徹底地清潔牙齒?？谇患?/p>

14、病是一個(gè)緩慢進(jìn)展的過(guò)程，早期很難自我發(fā)現(xiàn)。如果等到牙疼了或牙松了再去看牙醫(yī)，就已經(jīng)到很嚴(yán)重的程度了。因此，我們應(yīng)該每半年到一年拜訪一次牙醫(yī)。定期進(jìn)行口腔全面檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)小問(wèn)題，千萬(wàn)不要讓小問(wèn)題變成大問(wèn)題。,牙齒的一大功能就是磨碎食物。缺牙（尤其是后牙的缺失）會(huì)降低咀嚼效率，導(dǎo)致消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力下降，嚴(yán)重影響健康。長(zhǎng)期缺牙，不及時(shí)補(bǔ)牙，會(huì)造成咀嚼功能減退；食物容易嵌塞牙縫間，引起牙齦炎、牙周炎。 缺牙 補(bǔ)牙,

15、護(hù)牙法之6　定期拜訪牙醫(yī)，及時(shí)補(bǔ)牙,牙齒敏感牙面有黑點(diǎn)牙齒疼痛食物嵌塞牙齦出血牙齒不齊智齒缺牙,洗牙到底好不好？,只要認(rèn)真刷牙就不用洗牙洗牙會(huì)讓牙齒變白洗牙會(huì)損害牙齒洗牙會(huì)讓牙縫變大、牙齒變長(zhǎng)洗牙會(huì)使牙齒酸痛,洗牙是一種很好的牙齒保健手段，也是治療牙周病的首要措施。通過(guò)定期洗牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，使牙周組織保持健康，而且，洗牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，可以早發(fā)現(xiàn)早治療。,洗

16、牙到底好不好？答案是肯定的。,世界衛(wèi)生組織關(guān)于口腔健康的定義,世界衛(wèi)生組織在1965年提出，口腔健康是指牙、牙周組織、口腔臨近部位及頜面部均無(wú)組織結(jié)構(gòu)與功能性異常。世界衛(wèi)生組織在1981年提出，口腔衛(wèi)生是指牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象。世界衛(wèi)生組織在2001年提出“8020”的概念：80歲的時(shí)候，應(yīng)該還有20顆牙齒可以使用。,您是否陷入了口腔健康的4大誤區(qū),第一PPT模板網(wǎng)：www.1ppt.com,牙痛了才