關(guān)注腸道健康

1、因?yàn)椤澳c”壽，所以長(zhǎng)壽,普外二病區(qū) 張亞麗,,2,,大腸癌,1、消化不良2、腹脹3、便秘4、腹瀉5、腹痛,病患最常求診的問(wèn)題 國(guó)內(nèi)十死因第三名,你了解腸道嗎？,,,最大的 加油站,一生中攝入的食物，約為70噸，為體重的1000倍，這么多的食物都要由腸道處理。99%營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)由腸道吸收.,認(rèn)識(shí)腸道,腸道全長(zhǎng)7—8米展平面積：約200平方米，95%以上的感染性疾病與腸道有關(guān)，它是人體最大的粘膜免疫器官

2、 是最大細(xì)菌庫(kù)、微生物種群500余種，數(shù)量10萬(wàn)億以上，重量1 公斤左右. 是最大、最復(fù)雜的內(nèi)分泌器官，能分泌出50余種調(diào)節(jié)胃腸功能的激素和酶.,你了解腸道嗎？,最大的 免疫器官,人體70%的免疫細(xì)胞分布在腸道人體70%的IgA免疫球蛋白在腸道95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān),,,腸道與外界直接相通，我們吃的食物、藥物、隨食物一起攝入的有毒物質(zhì)、病原菌等全都第一時(shí)間與腸道接觸。腸道是人體抵御外來(lái)侵略的前沿陣地，是人體第一

3、道防線。,腸道粘膜面積400m2 ，約有一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)大，構(gòu)成強(qiáng)大的粘膜 免疫系統(tǒng)，使敵人很難突破！,因此，腸道健康，人體才有強(qiáng)大的“國(guó)防”，才能抵御外來(lái)毒素和病原菌的侵犯。,腸道，免疫最前線,,,,最大的 排污廠,一生中要排出約4000公斤大便， 80%以上的毒素由腸道排出體外。,你了解腸道嗎？,腸道，排毒之關(guān)鍵,被“愛(ài)”遺忘的角落—腸道,欲欲得長(zhǎng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)滓。 ——王充《論衡》

4、,被“愛(ài)”遺忘的角落—腸道,大多數(shù)人認(rèn)為心、腦、肝、腎等重要，腸道的作用卻常常被忽視。我國(guó)腸道疾病的發(fā)病率僅次于感冒.人體營(yíng)養(yǎng)的100%靠腸道吸收。人體中99%的毒素是由腸道產(chǎn)生。人體中84%的致病菌是在腸道內(nèi)孽生。人體必需的130多種維生素是靠腸道有益菌合成的。,被“愛(ài)”遺忘的角落—腸道,據(jù)WHO報(bào)道，每天有1萬(wàn)多人因腹瀉而死亡，每10秒鐘就有一人死亡。 2008年的統(tǒng)計(jì)資料表明，我國(guó)每年約有8.4億人次患腸道疾

5、病。 中老年便秘患者多達(dá)70%.便秘患者癌發(fā)率是正常人的5倍.,因腸癌去世的精英,麥當(dāng)勞全球總裁查理貝爾先生45歲就因腸癌辭世；蔡琴前夫、臺(tái)灣著名導(dǎo)演楊德昌也罹患腸癌去世;天使一般的著名影星奧黛麗·赫本也是患腸癌去世的；幾年前上海均瑤集團(tuán)總裁王均瑤先生因腸癌去世時(shí)才38歲……,您關(guān)注過(guò)腸道健康嗎？,全球腸癌每年新發(fā)病例達(dá)94萬(wàn)人每年近50萬(wàn)人死于腸癌死亡人數(shù)占腫瘤死亡數(shù)第三位,,我國(guó)腸癌發(fā)病率60年代10/10

6、萬(wàn)，80年代20/10萬(wàn)，90年代24/10萬(wàn)，現(xiàn)在36/10萬(wàn),,2010年腫瘤報(bào)告發(fā)病率前五位：肺癌、腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌.,,已經(jīng) 高發(fā),中國(guó)腸癌年輕化明顯，美國(guó)人腸癌平均69.8歲，中國(guó)48.3歲。,,年輕 可怕,快速增加,中國(guó)腸癌年輕化明顯，美國(guó)人腸癌平均69.8歲，中國(guó)48.3歲。,為什么亞洲人腸道更易生??？,,腸癌將成為世界第一癌癥,,腸癌危險(xiǎn)度自我檢測(cè),1、有腸癌、胃炎、乳癌的家族病例2、大便中沾有

7、血液及黏液3、大便形狀細(xì)長(zhǎng)4、持續(xù)便秘，或便秘與腹瀉經(jīng)常交替5、腹部常有腫脹感、疼痛感6、食欲不振，體重減輕7、最近突然有貧血癥狀8、喜歡肉食、油膩食物9、很少攝取有益菌產(chǎn)品10、很少攝取高纖維含量食品有勾選第1題者，立刻定期腸道檢查第2~7題，有勾選2題以上者，立刻到醫(yī)院檢查第8~10題，有勾選2題以上者，要自我謹(jǐn)惕。,腸道到底有多重要？,死亡來(lái)自腸道，消化不良是所有罪惡的根源 —醫(yī)

8、學(xué)之父：希波克拉底,不良飲食 不良生活習(xí)慣 藥物、手術(shù)年齡、工作 其他因素（環(huán)境惡化，生態(tài)污染）,為什么腸道會(huì)生??？,大便不好：次數(shù)多（腹瀉）、時(shí)間長(zhǎng)（便秘）、大便不規(guī)律、不成形、大便硬結(jié)、大便惡臭、大便顏色黑、不干凈。腹脹、食欲差、吃飯沒(méi)味道?？诔?、體味重、屁多屁臭。易疲勞、頭暈?zāi)X脹、健忘。氣色差、皮膚黯黑、易過(guò)敏、易長(zhǎng)斑。肝病、腫瘤。 高血壓、高血脂、高血糖。 哮喘、易過(guò)敏等。

9、,腸道不健康會(huì)怎樣？,如何保持腸健康？,日行一萬(wàn)步吃動(dòng)兩平衡健康一輩子,,健康121,健康飲食方式,1.直腸指檢（最直接、最簡(jiǎn)便）2.糞便隱血試驗(yàn)、3.X線鋇劑灌腸、4.CT和B超檢查5.血清腫瘤標(biāo)記物檢測(cè)6.結(jié)腸鏡檢查（最有效、最可靠）,定期體檢,有癥狀因癥就診無(wú)癥狀高危人群每年一次肛門(mén)指檢糞便隱血試驗(yàn)每五年一次結(jié)腸鏡檢查,50歲以上無(wú)癥狀人群,萬(wàn)病之源來(lái)自腸道，人們必須“從腸計(jì)議”、“腸治久安”、