身體健康狀況與體育鍛煉關(guān)系醫(yī)學模式和三級預(yù)防醫(yī)學模式

1、,,體育保健與康復(fù),主講人：代修坤,概述,一、體育保健與康復(fù)的基本概念體育保健是關(guān)于利用體育活動進行機體功能聯(lián)系，從而達到預(yù)防疾病、保持身體健康目的學問。以功能恢復(fù)為目的的學科成為康復(fù)醫(yī)學。體育保健康復(fù)是根據(jù)疾病病理變化的特點和患者的情況，選用相應(yīng)的體療方法，安排合適的鍛煉方式與適宜的運動量來治療疾病和創(chuàng)傷。,體育保健康復(fù)活動與體育運動,醫(yī)療與體育相結(jié)合，是康復(fù)醫(yī)學中一種重要的治療手段，其主要目的在于盡快提高和促進患者各種功能的恢

2、復(fù)，加速疾病的痊愈。體育保健康復(fù)活動不同于體育運動。體育運動是健康人為了增強體質(zhì)和提高運動技能所從事的體育鍛煉,二、健康概述,1、健康的定義 ：世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱?！倍笫澜缧l(wèi)生組織又提出了衡量人體健康的10條具體標志：：①精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作；②處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)

3、境的變化；⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；⑥體重適當，體形勻稱；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷；眼瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血；⑨頭發(fā)光澤，無頭屑；⑩肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。,身體健康狀況與體育鍛煉關(guān)系,醫(yī)學模式和三級預(yù)防醫(yī)學模式 醫(yī)學模式（medical model）指醫(yī)學整體的思維方法，即理解醫(yī)學現(xiàn)象的方式，并據(jù)此觀察、分析和處理有關(guān)人類健康和疾病問題。它是醫(yī)學科學發(fā)展和醫(yī)學實踐的歷史總結(jié)，在

4、促進醫(yī)學科學發(fā)展，指導衛(wèi)生工作實踐和醫(yī)學教育，推動衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用。,,不同的歷史時期有不同的醫(yī)學模式，例如神靈主義醫(yī)學模式、自然哲學醫(yī)學模式、近代的機械論醫(yī)學模式、現(xiàn)代的生物醫(yī)學模式(bio-medical model)和生物—心理—社會醫(yī)學模式（bio-psycho-social medical model）。生物—心理—社會醫(yī)學模式代表了現(xiàn)代醫(yī)學模式，深刻地揭示了醫(yī)學的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律，從單純的生物因素擴大到人的社

5、會和心理因素，涉及了人類疾病與健康有關(guān)的各種因素；從醫(yī)學整體出發(fā)，對疾病從生物、心理、社會的三維空間考慮并做出立體診斷,三級預(yù)防,第一級預(yù)防（primary prevention）,又稱病因預(yù)防，是宏觀的根本性預(yù)防(primordial prevention),是全球性預(yù)防戰(zhàn)略和各國政府策略，包括針對機體的措施和環(huán)境的措施。第二級預(yù)防（secondary prevention）,又稱臨床前期預(yù)防，即在疾病的臨床前期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診

6、斷、早期治療的“三早”預(yù)防措施，以控制疾病的發(fā)展和惡化，防止疾病的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)為慢性。 第三級預(yù)防（tertiary prevention），又稱臨床期預(yù)防，即對已患病者采取及時、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；進行積極的體育鍛煉，從生理、心理、社會三個方面促進人體健康，提高人體抵抗外界病因的侵襲，屬于積極性一級預(yù)防。,體育鍛煉對人體的作用,體育鍛煉對大腦的促進功能體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的促進功能 體育鍛煉對消化系

7、統(tǒng)的促進功能體育對心血管系統(tǒng)的促進功能體育鍛煉促進消除疲勞 社會心理因素對人體健康的促進,三種健康狀態(tài),健康狀態(tài)：經(jīng)臨床檢查無疾病，主觀有無虛弱和不適的感覺；精力充沛，工作、學習、處事及社交處于自我感覺較為滿意的狀態(tài)。疾病狀態(tài)：按國際疾病分類標準確定疾病，并根據(jù)病情和病程確定疾病狀態(tài)。亞健康狀態(tài)：雖然沒有疾病，但主觀感覺虛弱和諸多不適；日常精神欠佳，機體活力降低；反應(yīng)能力減退，工作效率降低；為人處事較差，適應(yīng)能力降低；同時有無