畢業(yè)論文---太極拳活動的現(xiàn)狀及對策研究

1、<p>　　題 目：X X社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀及</p><p>　　對策研究 </p><p><b>　　目 錄</b></p><p>　　摘 要 …………………………………………………………………04</p><p>　　引 言 ………………………………

2、…………………………………04</p><p>　　1、研究對象和方法 ……………………………………………………05</p><p>　　2、社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀 ……………………………………………05</p><p>　　2.1　分布范圍廣、年齡跨度大、涉及職業(yè)多是其特征之一……………………05</p><p>　　2.2　自動組織、自覺參

3、與、主動求教是其特征之二……………………………06</p><p>　　2.3　鍛煉形式活、健康效果好、練習者要求高是其特征之三…………………07</p><p>　　3、存在問題及對策分析………………………………………………08</p><p>　　3.1　群眾活動引導和組織力度不夠，導致松散無組織…………………………08</p><p>

4、　　3.2　重視強度不夠，宣傳力度不到位……………………………………………08</p><p>　　3.3 技術(shù)動作不規(guī)范，影響練習者的興趣和積極性……………………………09</p><p>　　3.4　鼓勵機制不健全，導致活動生機不夠，活力不足…………………………10</p><p>　　3.5　太極拳的健身功能及其原理未充分展示在群眾面前 ……………………10

5、</p><p>　　4、結(jié)論和建議…………………………………………………………11</p><p>　　參考文獻 ………………………………………………………………12</p><p>　　附件 ……………………………………………………………………14</p><p>　　致謝 ……………………………………………………………………15<

6、/p><p>　　X X社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀及對策研究</p><p>　　摘要太極拳活動是X X社區(qū)群眾健身的主要形式之一。通過對X X社區(qū)太極拳活動現(xiàn)狀的調(diào)查分析，從中發(fā)現(xiàn)其中存在的具體問題；針對這些問題研究出相應的發(fā)展對策，為在X X全面實施《全民健身計劃綱要》貢獻自己的微薄之力。</p><p>　　關(guān)鍵詞 群眾體育 社區(qū)太極拳 現(xiàn)狀 對策&l

7、t;/p><p>　　Xixian The Present Situation And Community Taijiquan Activities Countermeasures </p><p>　　Abstract: Taijiquan activity is xixian the main form of mass fitness community of one. Based on

8、the status quo of community taijiquan activities xixian survey and analysis, and find the existing concrete problem; To solve these problems developed the corresponding development countermeasure for full implementation

9、in xixian "national bodybuiding outline" contribute little of their own power.</p><p>　　Key Words: Mass sports Community taijiquan Status Countermeasures</p><p><b>　　引言&

10、lt;/b></p><p>　　太極拳始創(chuàng)于明末清初，創(chuàng)始人綜合地繼承和發(fā)展了傳統(tǒng)武術(shù)中的各類拳法，結(jié)合了古代的導引和吐納術(shù)，吸取了古典唯物哲學陰陽學說和中醫(yī)基本理論的經(jīng)絡學說，是民族智慧的結(jié)晶。太極拳發(fā)展至今，已涵溶了中國傳統(tǒng)文化的各種成分和要素，其拳理映射著中華民族的基本性格。如今太極拳已成為中國乃至世界習練人數(shù)最多的拳種，深受人民的喜愛和推崇，被譽為世界第一健身品牌。許多國家和地區(qū)都在研究和推廣太極

11、拳，并成立了很多相應的組織機構(gòu)，呈現(xiàn)出欣欣向榮之勢。從1995年國務院頒布實施《全民健身計劃綱要》到現(xiàn)在，國內(nèi)太極拳更是得到了蓬勃發(fā)展，特別是群眾體育活動中占據(jù)了很大的位置，但發(fā)展的同時仍存在著一些問題，認真總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)群體體育活動的現(xiàn)狀研究今后發(fā)展的對策，是實現(xiàn)《全民健身計劃綱要》最終奮斗目標的重要基礎和根本保證。</p><p>　　群眾體育活動中，太極拳健身占有相當大的比重，是X X社區(qū)開展全民健身活動的

12、主要形式之一。那么，X X社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀到底如何呢？當前存在哪些急待解決的問題呢？采取什么樣的對策來促進下一步的發(fā)展呢？針對這些具體問題，根據(jù)X X社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀，本文進行專門的分析與研究，為實現(xiàn)《全民健身計劃綱要》中提出的最終奮斗目標獻計獻策。</p><p><b>　　1、研究對象和方法</b></p><p><b>　　1.1研究對象：

13、</b></p><p>　　X X各個社區(qū)的太極拳練習者。</p><p><b>　　1.2研究方法：</b></p><p>　　1　訪談法：走訪X X不同社區(qū)的5個主要太極拳練習點，重點訪問了47名太極拳練習者。</p><p>　　2　問卷調(diào)查法：設計調(diào)查問卷，共發(fā)放200份，收回有效問卷 176份

14、，回收率為88%。</p><p>　　3　文獻資料法：查閱有關(guān)全民健身的文件、相關(guān)論文等。</p><p>　　2、社區(qū)太極拳活動的現(xiàn)狀</p><p>　　2.1 分布范圍廣、年齡跨度大、涉及職業(yè)多是其特征之一</p><p>　　當前，太極拳活動已經(jīng)遍及X X各地，城內(nèi)及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)有10多個輔導站和多處太極拳練習點，說明太極拳活動已經(jīng)覆蓋整

15、個X X。在這次調(diào)查研究中重點走訪了5個主要太極拳練習點,我們從下面數(shù)據(jù)分析下。</p><p>　　表1 X X社區(qū)太極拳練習者的年齡分布(總數(shù): 881)</p><p>　　表2 X X社區(qū)太極拳練習者的練習年限(總數(shù):188)</p><p>　　從表1數(shù)據(jù)可以看出,參加太極拳健身活動的人群中，其中較為集中的年齡段是：60歲以上占30.91%、50～5

16、9歲占28.47%、40～49歲占16.67%；而在走訪交談中也了解到, 年齡最小的練習者只有7歲，最大的練習者達88歲高齡。從表2中也可以看出 ,練習太極拳的年限從幾個月到幾十年不等，其中較為集中的是練拳在5年以內(nèi)的占46.88%，練拳年限10～15年的占19.79%，練拳年限5～9年的占14.93%。</p><p>　　表3 X X社區(qū)太極拳練習者的涉及職業(yè)(總數(shù):188)</p><

17、p>　　從表3可以看出，太極拳練習者的職業(yè)涉及到干部、教師、工人、醫(yī)生、會計、工程師、職員、個體勞動者、離退休人員等，其中離退休人員占28.47%，教師占26.39%，干部占18.40%。</p><p>　　2.2 自動組織、自覺參與、主動求教是其特征之二</p><p>　　在走訪的5個主要太極拳練習點中，發(fā)現(xiàn)這5個練習點都是由練習者自發(fā)組織起來的，開展活動時間最長的練習點如人民

18、公園、政府廣場等都有10年左右的歷史，體育中心是參與練習活動人數(shù)最多、影響最大的練習點之一。所有被訪問和回答調(diào)查問卷的人都明確表示，他們參加太極拳活動完全是自覺自愿的。特別是實施《全民健身計劃綱要》以來，政府和社會為群眾的體育健身活動提出了要求，提供了方便，使廣大群眾自覺健身的情緒日益高漲，自覺參與健身活動的人數(shù)越來越多。</p><p>　　訪問中和問卷中都極為集中地反映了一個問題，就是太極拳練習者大都希望能夠

19、得到太極拳專業(yè)教師的幫助和指導，這說明廣大群眾對健身活動有著更高的要求和希望。普通拳友之間的交流和學習已經(jīng)不能滿足人們健身的需要，他們主動要求進一步學習和提高，最終目的是為了得到更好的健身效果。這充分表明了當前群眾體育活動的主動性和積極性，有關(guān)部門應該不失時機地加以積極引導。</p><p>　　2.3 鍛煉形式活、健康效果好、練習者要求高是其特征之三</p><p>　　接受訪問和調(diào)查的

20、太極拳練習者中，大多數(shù)人是以自愿的方式組成練習集體的，練習時和其他人在一起，或太極拳、或太極劍、或太極推手，隨心所欲地選擇練習內(nèi)容，以不同的形式進行健身鍛煉。當然，也有個別的人自己單獨進行太極拳活動，以追求安靜恬淡的鍛煉效果。正是這些靈活自愿的鍛煉形式，吸引了眾多的人來參與太極拳健身組織。</p><p>　　表4太極拳練習的健身效果(總數(shù):188)</p><p>　　幾乎所有的被訪問和

21、被調(diào)查者明確表示，雖然吸引他們參加太極拳健身活動的原因是多方面的，但最主要的原因是太極拳健身的效果。從表4中可以看出，其中有98.61%的人表示練習太極拳對人的運動系統(tǒng)具有很好的鍛煉價值，有89.24%的人體會到練習太極拳對人的呼吸系統(tǒng)具有很好的鍛煉價值，有75.69%的人體會到練習太極拳對人的循環(huán)系統(tǒng)具有很好的鍛煉價值。</p><p>　　多數(shù)太極拳練習者在具有了一定的太極拳技術(shù)基礎后，提出了更高的要求，即有

22、82.99%的被訪問和被調(diào)查者要求政府的體育主管部門多開展基層太極拳比賽，有88.19%的人希望能夠得到專業(yè)太極拳教師的指導，有91.32%的人希望能夠成立X X太極拳協(xié)會，建立自己的組織。</p><p>　　3、存在問題及對策分析</p><p>　　3.1 群眾活動引導和組織力度不夠，導致松散無組織</p><p>　　當前，X X社區(qū)開展太極拳健身活動的首要

23、問題是對群眾太極拳活動的引導和組織力度不夠，群眾的太極拳健身活動呈現(xiàn)出松散、無組織的局面。形成這種局面的主要原因，就是各基層沒有專門的組織來引導和管理群眾的太極拳健身活動。</p><p>　　要解決這個問題，應該盡快由X X全民健身工作領(lǐng)導小組和X X武術(shù)協(xié)會、X X太極拳研究會共同協(xié)商組建群眾性太極拳健身活動，按照群眾要求成立X X太極拳協(xié)會。各社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道組建相應的群眾性健身組織，強化各活動點的組織管理

24、，自上而下形成協(xié)調(diào)、順暢的群眾健身組織管理子系統(tǒng)，在X X全民健身工作領(lǐng)導小組和X X武術(shù)協(xié)會的組織引導下，開展更加廣泛的群眾性太極拳健身活動。當然，這種組織和管理是以廣大群眾健身為目的的，是為了更好地開展群眾性健身活動。所以，這種管理和組織所起的作用是引導和服務，而不是行政強制性組織。</p><p>　　3.2 重視強度不夠，宣傳力度不到位</p><p>　　太極拳練習者普遍反映的一

25、個主要問題是，政府、社會、新聞部門對太極拳的宣傳力度較差，很少在政府的新聞中看到有關(guān)群眾性太極拳活動的宣傳和報道。這說明兩方面的問題，一個方面是人們對群眾性太極拳健身活動還并不十分重視；另一方面就是作為社會問題，我們的各級主管部門并沒有把群眾的太極拳健身活動，當作是一項社會工程同《全民健身計劃綱要》的根本宗旨結(jié)合起來。因此，宣傳的力度不夠，還沒有在X X社區(qū)太極拳發(fā)展中造成更大的影響。</p><p>　　要加強

26、宣傳力度，擴大太極拳健身活動的社會影響，就必須在政府及新聞部門的大力支持下，在社會集體的配合下，在廣大太極拳練習者的共同努力下，真正把太極拳健身活動當作是一項重要的社會工程，加以重視和促進。電視、廣播、報紙以及其它宣傳媒體，都可以在一定程度上進行報道和宣傳；甚至開設專題欄目，進行太極拳的技術(shù)教學、信息交流、政策指導以及健身功能等各方面情況的宣傳報道，為太極拳健身活動營造出一個強烈的社會氛圍，促進全民健身活動的廣泛開展，為實現(xiàn)《全民健身計

27、劃綱要》中提出的最終奮斗目標創(chuàng)造必要條件。</p><p>　　3.3 技術(shù)動作不規(guī)范，影響練習者的興趣和積極性</p><p>　　當前，影響和制約X X社區(qū)太極拳活動進一步開展的一個主要原因，就是大多數(shù)太極拳練習者的技術(shù)動作不規(guī)范，和太極拳的正確技術(shù)要求有著很大的差距?，F(xiàn)在太極拳練習者學習太極拳的方法，一般是練習者之間的相互傳授，真正到太極拳專業(yè)教師那里學習規(guī)范動作的人并不多。這樣一來

28、，由于失去了太極拳技術(shù)動作的規(guī)范性，使得太極拳的健身效果大打折扣，并且在一定程度上影響了太極拳練習者的興趣和積極性。</p><p>　　規(guī)范太極拳的技術(shù)動作，對太極拳練習骨干進行技術(shù)培訓，全面提高太極拳練習者的動作規(guī)范性，就成為當前開展太極拳活動的最重要任務。由于當前X X社區(qū)太極拳活動開展的相對廣泛，涉及到全市的各個區(qū)，而且練習者眾多，所以要在短時間內(nèi)全面提高練習者的技術(shù)動作水平，是非常困難的。X X全民健身

29、工作領(lǐng)導小組可以在X X武術(shù)協(xié)會的協(xié)助下，專門組織太極拳專業(yè)教師對X X各區(qū)的太極拳練習骨干、各區(qū)主要練習點的骨干進行培訓，在技術(shù)和理論上進行專業(yè)傳授，然后再發(fā)揮這些骨干的積極作用，將規(guī)范的太極拳技術(shù)傳播到廣大練習者中間，從而達到規(guī)范練習者太極拳技術(shù)的目的。在傳授規(guī)范技術(shù)的同時，將必要的太極拳理論介紹給練習者，讓廣大練習者明確科學、正確的健身方法和目的，為提高太極拳的練習效果、保證群眾性太極拳活動健康持續(xù)的發(fā)展、防止不健康因素的干擾提供

30、有力幫助。</p><p>　　3.4鼓勵機制不健全，導致活動生機不夠，活力不足</p><p>　　現(xiàn)在，X X社區(qū)太極拳活動缺乏必要的鼓勵機制，缺乏刺激群眾性太極拳活動廣泛開展的諸多因素，比如各基層太極拳的比賽、交流和觀摩較少等；從而缺少激發(fā)廣大群眾更加廣泛地開展太極拳活動的精神鼓勵，使得當前的太極拳活動生機不夠、活力不足，影響了X X社區(qū)太極拳活動的蓬勃發(fā)展。從歷年舉行的X X太極拳

31、比賽的各種情況及比賽結(jié)果來看，廣大太極拳練習者非常需要通過比賽來表現(xiàn)自己、證實自己，得到社會和他人的認可，這會從心理上滿足練習者的需要，從而鼓勵練習者提高練習太極拳的積極性，促進整個社會的太極拳健身活動。</p><p>　　從心理學的角度講，人們自發(fā)形成的需求和愿望，是人們從事各項活動的基礎和保證。為了提高太極拳練習者的活動積極性，有關(guān)部門應該制定專門的群眾性太極拳競賽計劃，根據(jù)社區(qū)太極拳的實際情況，制定專門的

32、競賽規(guī)則和競賽辦法，采用適當?shù)木窆膭罘ê瓦m宜的物質(zhì)鼓勵法，激發(fā)太極拳練習者自發(fā)練習的積極性，以此來促進群眾性太極拳健身活動的廣泛開展。為太極拳練習者經(jīng)常提供學習交流和切磋觀摩的機會，同樣是提高練習者技術(shù)水平、激發(fā)練習者積極性的最有效手段之一。全縣的、各區(qū)之間的、各區(qū)內(nèi)部的、各練習點之間的太極拳比賽、學習交流和切磋觀摩是應該定期和經(jīng)常舉行的。邀請高水平的太極拳運動員、教練員進行表演和講座，觀看高水平的太極拳比賽，邀請?zhí)珮O拳專家進行技術(shù)和

33、理論講學，和其它縣區(qū)的群眾性太極拳團體進行交流互訪等方法，都是激勵太極拳練習者提高練習積極性、提高練習效果的有效手段和措施。</p><p>　　3.5太極拳的健身功能及其原理未充分展示在群眾面前</p><p>　　雖然所有的太極拳練習者都對太極拳的健身作用有著親身的體會，但是這種體會只是感性的。這種情況不可避免地造成人們對太極拳健身作用理解的偏頗，這是當前X X乃至全國開展群眾性太極拳

34、健身活動所面臨的主要問題。這個問題不解決，廣大群眾就不能真正理解太極拳的健身功能和作用，從而影響群眾性太極拳健身活動的深入發(fā)展。</p><p>　　對于太極拳健身功能和作用的科學研究已有很多，但大都是理論性和深奧的數(shù)理性研究，針對群眾關(guān)心和易于理解的科學研究相對很少。所以，體育科研部門應該根據(jù)群眾性健身的要求，選擇和群眾性太極拳健身有直接關(guān)系的科研課題進行深入的研究，并且及時做出深入淺出的科研成果，便于廣大群眾

35、理解和接受。為了能夠使更多的群眾了解太極拳的健身功能和作用，吸引更多的人加入到健身的行列，可以利用多種形式向廣大群眾宣傳太極拳的健身功能和作用，使人們真正了解它、認識它。這是開展太極拳健身活動必不可少的工作，應該引起全民健身工作領(lǐng)導小組以及有關(guān)部門的高度重視。</p><p><b>　　4、結(jié)論和建議</b></p><p>　　從調(diào)查研究中我們可以看出,太極拳在全

36、民健身中占有很大的比重,并得到了很好的發(fā)展,但不難看出的是,發(fā)展中仍存在再一些問題和需要加強改進的地方,結(jié)合調(diào)查研究,為X X社區(qū)太極拳的發(fā)展獻出一點微薄之力,提出以下幾點建議,供大家參考。</p><p>　　4. 1 X X社區(qū)太極拳活動已經(jīng)初具規(guī)模，從參與的人數(shù)、分布的區(qū)域、練習者的積極性以及開展的程度等方面，都說明X X的群眾體育有相當廣泛的基礎，全民健身活動已經(jīng)深入人心。但是，由于缺乏系統(tǒng)的管理和有效

37、的引導，使得群眾性太極拳健身活動顯得廣泛而平淡、踴躍而簡單、水平較低而又缺乏專門的組織。應該在X X全民健身工作領(lǐng)導小組的統(tǒng)籌安排和正確引導下，逐步建立和完善縣城、社區(qū)、街道各級群眾太極拳組織領(lǐng)導機構(gòu)，形成系統(tǒng)的太極拳健身活動網(wǎng)絡，使全縣的群眾性太極拳活動有組織、有秩序、有效果、有條不紊地開展下去。</p><p>　　4.2 進一步加大對群眾性太極拳活動的宣傳力度，積極尋求政府、社會、新聞宣傳等部門的大力支持

38、和廣泛贊助，讓更多的人認識、了解、關(guān)心、支持和積極參與太極拳健身活動，形成政府、社會和個人共同關(guān)心和參與的一項大規(guī)模的社會工程，真正做到家喻戶曉，為群眾性太極拳健身活動營造廣泛的發(fā)展空間。對太極拳活動的宣傳報道一定要堅持實事求是的原則，以利于更好地開展全民健身活動為標準，切忌不科學、不符合實際的宣傳輿論和導向，充分發(fā)揮科學宣傳在開展全民健身活動中的重要作用。</p><p>　　4.3 積極運用鼓勵機制調(diào)動人們

39、進行健身活動的積極性，采用參與比賽、學習交流、切磋觀摩、專家指導等手段和方法，組織各種形式的太極拳活動，并在這些活動中對表現(xiàn)優(yōu)秀的太極拳練習者給予精神鼓勵和適宜的物質(zhì)鼓勵，使他們的活動得到各級太極拳組織、社會以及他人的認可，從而激勵更多的人投身到太極拳活動中來。</p><p>　　4.4 雖然說X X社區(qū)太極拳活動已經(jīng)有了一定的群眾基礎，但由于練習者太極拳技術(shù)不規(guī)范和理論基礎的欠缺，對全縣太極拳活動的進一步發(fā)

40、展具有極大的制約作用。因此，一定要規(guī)范練習者的太極拳技術(shù)動作，向練習者講授必要的太極拳理論和知識，只有在使練習者掌握正確的技術(shù)動作、了解必要的理論和知識的基礎上，才能保證X X群眾性太極拳活動健康持久地向前發(fā)展。</p><p>　　4.5 把太極拳健身活動作為實施《全民健身計劃綱要》的有效途徑之一，就必須要把簡單的健身活動上升到理論高度加以重視?！度窠∩碛媱澗V要》是具有重要現(xiàn)實意義和深遠歷史意義的綱領(lǐng)性文件

41、，充分體現(xiàn)了我們黨和國家對全民健身活動的重視程度。這就要求我們必須認真地對待全民健身活動，必須認真地解決太極拳健身活動中出現(xiàn)的各種問題，真正把黨中央國務院的戰(zhàn)略意圖轉(zhuǎn)化為我們的實際行動，為完成黨中央國務院交給我們的戰(zhàn)略任務而勤勤懇懇、扎扎實實地努力工作。</p><p><b>　　參考文獻：</b></p><p>　　[1].《全民健身計劃綱要》[S]．體育學刊，

42、1995.6．中圖分類號：G852.119.2;G812.765　</p><p>　　[2].李朝旭,姜六平;中國武術(shù)運動半個世紀回眸[J];湖北體育科技;2000年02期</p><p>　　[3].周曉東;我國城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢[J];福建體育科技;1997年02期</p><p>　　[4].馮小軍;我國太極拳運動發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[J];廣東教育

43、學院學報;2004年01期</p><p>　　[5].張力;;淺析太極拳在當今社會健身中的地位和作用[J];黑龍江科技信息;2008年01期</p><p>　　[6].劉和臣,張燕,姜晴,荊振忠;中國武術(shù)發(fā)展新戰(zhàn)略分析[J];沈陽體育學院學報;2001年04期</p><p>　　[7].王凱珍,任海,王渡,林潔;我國城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢[J];體育科學

44、;1997年05期</p><p>　　[8].羅漢禮,彭雄輝;城市社區(qū)體育現(xiàn)狀與發(fā)展對策[J];體育學刊;2004年01期</p><p>　　[9].劉劍;;太極拳在全民健身中的地位及推廣方式[J];體育世界(學術(shù)版);2009年01期</p><p>　　[10].喻德橋;21世紀武術(shù)運動發(fā)展戰(zhàn)略構(gòu)想[J];武漢體育學院學報;2003年04期</p>

45、;<p>　　[11].林建華;積極開展武術(shù)運動,構(gòu)建具有中國特色全民健身體系[J];福建體育科技;1998年S1期</p><p><b>　　附件:</b></p><p>　　關(guān)于X X社區(qū)太極拳活動開展現(xiàn)狀問卷調(diào)查</p><p><b>　　尊敬的女士/先生：</b></p><

46、p>　　您好！為了X X社區(qū)太極拳活動點開展現(xiàn)狀，我設計了此問卷，請您在百忙之中擠出時間來，客觀地填寫自己的情況。您的回答將對我們的研究有很大的幫助，次問卷不記名，只記錄您的看法。對下列問題，請您選擇一個適合您的選項，問卷涉及的問題不存在正確與否，也無好壞之分。 忠心的感謝您對本課題研究提供的幫助！</p><p>　　注：請在符合你自己選項前的“□”內(nèi)劃“√”，在“ ”上填寫數(shù)據(jù)。</p&g

47、t;<p>　　1 您的性別： □男 □女</p><p>　　2您的年齡：□20 歲 以下 □20-40 歲□40-49 歲 □50- 59 歲 □60 歲以上</p><p>　　3您的職業(yè)是：□機關(guān)人員□文教衛(wèi)生□工人 □個體戶</p><p>　　□離退休 □科研人員 □其

48、它</p><p>　　4您練習太極拳的動機是：□強身健體 □增加交往 □娛樂 □提高技藝</p><p>　　□克服疾病 □陶冶性情 □參加比賽 □其它</p><p>　　5您所選擇的太極拳主要練習內(nèi)容是： □二十四式 □四十二式 □四十八式</p><p>　　□太極劍 □陳式

49、 □楊式 □其它</p><p>　　6您每周練習太極拳的次數(shù)是：□5-7次 □3-4 次 □1-2 次 </p><p>　　7您每次來年系太極拳的時間是：□60分鐘以上 □30-60分鐘 □30分鐘以下</p><p>　　8您選擇練習太極拳的場所是：□公園、廣場□體育場 □住所附近 □其它</p>&l

50、t;p>　　9您進行太極拳鍛煉后哪些身體機能得到改善：□運動系統(tǒng) □循環(huán)系統(tǒng)</p><p>　　□呼吸系統(tǒng) □神經(jīng)系統(tǒng) □其他系統(tǒng)</p><p>　　10您進行太極拳鍛煉后心理變化情況：□性格開朗□無寂寞感 □脾氣降低</p><p>　　□生活充實 □愿意交往 □消除郁悶 □豐富感情

51、</p><p>　　11 您最初了解太極拳的途徑：□廣播電視 □報刊書籍 □家庭影響</p><p>　　□朋友影響 □表演和比賽 □其它</p><p>　　12 您在太極拳練習方面的消費情況是：

52、 </p><p>　　13您練習太極拳的主要形式是： </p><p>　　14 您對社區(qū)太極拳的開展有何期望: </p><p><b>　　致

53、 謝</b></p><p>　　大學的讀書生活在這個季節(jié)即將劃上一個句號，而于我的人生卻只是一個逗號，我將面對又一次征程的開始。四年的求學生涯在師長、親友的大力支持下，走得辛苦卻也收獲滿囊，在論文即將付梓之際，思緒萬千，心情久久不能平靜。 偉人、名人為我所崇拜，可是我更急切地要把我的敬意和贊美獻給一位平凡的人，我的導師。我不是您最出色的學生，而您卻是我最尊敬的老師。您治學嚴謹，學識淵博，思想

54、深邃，視野雄闊，為我營造了一種良好的精神氛圍。授人以魚不如授人以漁，置身其間，耳濡目染，潛移默化，使我不僅接受了全新的思想觀念，樹立了宏偉的學術(shù)目標，領(lǐng)會了基本的思考方式，從論文題目的選定到論文寫作的指導,經(jīng)由您悉心的點撥,再經(jīng)思考后的領(lǐng)悟,常常讓我有“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”。 兩年多來，鄭教授不僅在學業(yè)上給我以精心指導，同時還在思想、生活上給我以無微不至的關(guān)懷，在此謹向鄭老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。</p>

55、<p>　　感謝我的父母，焉得諼草，言樹之背，養(yǎng)育之恩，無以回報，你們永遠健康快樂是我最大的心愿。在論文即將完成之際，我的心情無法平靜，從開始進入課題到論文的順利完成，有多少可敬的師長、同學、朋友給了我無言的幫助，在這里請接受我誠摯謝意！ </p><p>　　同時也感謝學院為我提供良好的做畢業(yè)設計的環(huán)境。 </p><p>　　最后再一次感謝所有在畢業(yè)設計中曾經(jīng)幫助過我的良師