廣東省優(yōu)秀女子400米運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練研究.pdf_第1頁(yè)
已閱讀1頁(yè),還剩33頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、研究選取了廣東省女子400米運(yùn)動(dòng)員6人在2012年11月-2013年1月在美國(guó)進(jìn)行核心力量集訓(xùn)期間的體能測(cè)試數(shù)據(jù)為依據(jù),對(duì)女子400米運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練進(jìn)行相關(guān)研究。
  結(jié)果表明:
  (1)核心力量是指以腰-骨盆-髖關(guān)節(jié)為整體的核心區(qū)肌群在專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)鏈過(guò)程中所發(fā)揮的穩(wěn)定重心、發(fā)力、導(dǎo)力的力量能力,具體包括核心穩(wěn)定性和核心專(zhuān)門(mén)性力量?jī)蓚€(gè)部分。
 ?。?)核心力量的訓(xùn)練方法主要有穩(wěn)定和非穩(wěn)定條件下的徒手練習(xí)、自由力量

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 眾賞文庫(kù)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論