核心力量訓(xùn)練對少年女子羽毛球運動員體能及技術(shù)的影響

1、學(xué)位論文獨創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所提交的學(xué)位論文是本人在導(dǎo)師指導(dǎo)下進行的研究工作和取得的研究成果。本論文中除引文外，所有實驗、數(shù)據(jù)和有關(guān)材料均是真實的。本論文中除引文和致謝的內(nèi)容外，不包含其他人或其它機構(gòu)已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的研究成果。其他同志對本研究所做的貢獻均已在論文中作了聲明并表示了謝意。學(xué)位論文作者簽名：重百鈀日 期：2 口1 6 ·6 ·2學(xué)位論文使用授權(quán)聲明研究生在校攻讀學(xué)位期間論文工作的知識產(chǎn)權(quán)單位屬南京師

2、范大學(xué)。學(xué)校有權(quán)保存本學(xué)位論文的電子和紙質(zhì)文檔，可以借閱或上網(wǎng)公布本學(xué)位論文的部分或全部內(nèi)容，可以采用影印、復(fù)印等手段保存、匯編本學(xué)位論文。學(xué)?？梢韵驀矣嘘P(guān)機關(guān)或機構(gòu)送交論文的電子和紙質(zhì)文檔，允許論文被查閱和借閱。( 保密論文在解密后遵守此規(guī)定)保密論文注釋：本學(xué)位論文屬于保密論文，密級：——保密期限為——年。學(xué)位論文作者簽名：壹舀鈀日 期：2 0 l06 ．2指導(dǎo)教師簽名：日 期：A b s t r a c tO b j e c t

3、 i v e ：T h r o u g ht h es t u d y , t o o b s e r v e y o u n g w o m e n b a d m i n t o np l a y e r s t h ec h a n g eo f p h y s i c a lf i t n e s sa n db a d m i n t o n s k i l l sb e f o r ea n d a f t e r t r

4、a i n i n gi nt h eC O r es t r e n g t ha n d a n a l y z et h et e s ti n d e x e sc h a n g e m e c h a n i s m ．T o c l e a r c o r es t r e n g t ht r a i n i n g e f f e c t ，p r o v i d e a t h e o r e t i c a lb

5、a s i sf o r j u v e n i l eb a d m i n t o n a t h l e t i c sf i e l da n d p r o v i d e e f f e c t i v et r a i n i n gm e t h o d sf o r t h ec u l t i v a t i o n o f b a d m i n t o nr e s e r v e f o r c e s ．M

6、e t h o d s ：1 2y o u n gw o m e n b a d m i n t o np l a y e r s i n N a n j i n gb a d m i n t o ns c h o o l w e r es e l e c t e d ，a g e d9t o 11 ．A l l o f t h es u b j e c t sw e r ed i v i d e di n t ot h ee x p

7、e r i m e n t a lg r o u pa n d t h ec o n t r o lg r o u p ，t h ee x p e r i m e n t a lg r o u pa n d t h ec o n t r o lg r o u pw i t h6p l a y e r sr e s p e c t i v e l y ．T h e e x p e r i m e n t a l g r o u pr e

8、c e i v e d c o r e s t r e n g t h t r a i n i n g ，t h e c o n t r o lg r o u p r e c e i v e dg e n e r a ls t r e n g t ht r a i n i n g ．A l lt r a i n i n gw e r ep e r f o r m a n c ef o r8w e e k st h r e et i m

9、e s aw e e k ，e v e r y3 0m i n u t e s ．B e f o r ea n da f t e rt h et r a i n i n g ，s u b j e c t sw e r et e s t e dp h y s i c a la n d t e c h n i c a li n d i c a t o r s ．T h e c h a n g eo f e a c h g r o u p b

10、 e f o r ea n d a f t e r t h ee x p e r i m e n t w e r e o b s e r v e d ，t h e d i f f e r e n c e b e t w e e n t h e t w o g r o u p s a f t e r t h ee x p e r i m e n tw e r e o b s e r v e d ．R e s u l t s ：I ．P h

11、 y s i c a l f i t n e s s( 1 ) C o m p a r i n g w i t h b e f o r e t h e e x p e r i m e n t ，i n t h e e x p e r i m e n t a l g r o u p ，t h e r e a r es i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei n a m i n u t es i t

12、- u p s ，s t a n d i n gb r o a d j u m p ，2 0x 5r u nb a c ka n df o r t h ，t h e r ei sn o s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e i na m i n u t e d o u b l e r o p es k i p p i n g ．( 2 ) C o m p a r i n gw i t hb e

13、 f o r e t h ee x p e r i m e n t ，i n t h ec o n t r o lg r o u p ，t h e r ea r es i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei ns t a n d i n g b r o a d j u m p ，2 0X 5 r u n b a c ka n d f - o n h ．T h e r ea r e n o s i

14、g n i f i c a n td i f f e r e n c e i na m i n u t es i t —u p s ，am i n u t ed o u b l e r o p e s k i p p i n g ．( 3 ) A f t e rt h e e x p e r i m e n t ，t h ee x p e r i m e n t a l g r o u pc o m p a r e dw i t hc

15、o n t r o lg r o u p ，am i n u t es i t —u p s ，s t a n d i n gb r o a d j u m p ，2 0X 5 r u n b a c ka n d f ．o I r t h ，am i n u t ed o u b l er o p es k i p p i n g a r en o s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ．2

16、 ．S l 【i l l s( 1 ) C o m p a r i n g w i t h b e f o r e t h e e x p e r i m e n t ，i n t h e e x p e r i m e n t a l g r o u p ，t h e r e a r es i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nb a d m i n t o n d i s t a n c

17、et h r o w , t h ea c c u r a c yo f l o n gh i g hs e r v e ，f o r e h a n d c l e a r a n d p u s hs h o t ．T h e r e i sn o s i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e i nd r o p s h o t ．( 2 ) C o m p a r i n g 謝t 1 1

18、b e f o r et h ee x p e r i m e n t ，i nt h ec o n t r o lg r o u p ，t h e r ea r es i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt h ea c c u r a c yo f l o n gh i g hs e r v ea n dp u s hs h o t ，t h e r ea r en os i g n i