我國青年冰壺運動員的心理訓(xùn)練與其創(chuàng)新路徑研究.pdf

1、隨著世界競技體育的科學(xué)發(fā)展和興盛，心理訓(xùn)練在競技體育運動中地位和體能訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣重要。越來越多的教練員和運動員也逐漸領(lǐng)悟到心理因素對運動成績的影響。冰壺運動的項目特征就是要求運動員要在投壺過程中表現(xiàn)出精、準(zhǔn)、穩(wěn)的技術(shù)特點。所以對冰壺成績影響最大的因素，不是僅僅在于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及體能這些因素，更多的在于運動員的心理因素，心理因素所占比例甚至在90％。所以如何提高我們冰壺運動員的成績，在心理訓(xùn)練上可以找到更完美的答案。本研究是以我國現(xiàn)

2、役青年冰壺男女隊員，男青年運動員19名，女青年運動員12名，作為本次的研究對象，本文采用了文獻資料法、實驗法、以及數(shù)理統(tǒng)計法為研究方法，對我國現(xiàn)役青年冰壺運動員心理訓(xùn)練方法進行實驗研究。從冰壺運動的項目特點以及冰壺青年運動員的實際為出發(fā)點，查閱大量的文獻資料，針對青年冰壺運動員的心理特點和冰壺運動員應(yīng)該具備的心理因素為入手點，設(shè)計相應(yīng)的實驗和訓(xùn)練方法。通過為期6個月的訓(xùn)練實驗，對實驗的結(jié)果，利用統(tǒng)計學(xué)軟件 SPSS13.0、Micros

3、 Excel2007進行統(tǒng)計學(xué)處理，得出以下結(jié)論。通過專項表象訓(xùn)練，我國青年冰壺運動員可以穩(wěn)定情緒，及時消除緊張和抑郁的心理狀態(tài)。在專項表象訓(xùn)練后，女子運動員注意力得到提升，肌肉緊張程度下降。同時，男女運動員在學(xué)習(xí)能力和記憶水平上都有提升，且在該能力的表現(xiàn)上女子優(yōu)于男子。經(jīng)過對不同性別冰壺運動員專門化感覺訓(xùn)練，男女運動員速度知覺能力都得到提升和進步，速度知覺也更加精準(zhǔn)。對冰壺運動員不同階段專門化感覺訓(xùn)練證明，運動員大腦神經(jīng)系統(tǒng)的相互協(xié)調(diào)