肥胖女大學(xué)生身心健康的體育干預(yù)研究.pdf

1、大學(xué)生的身體、心理健康一直是體育工作者和醫(yī)務(wù)工作者的研究熱點(diǎn)問題。女大學(xué)生肩負(fù)著建設(shè)祖國和養(yǎng)育下一代的重任，其體質(zhì)情況，一直是我們關(guān)心的重點(diǎn)。近年來，有研究表明女大學(xué)生的肥胖程度在提高，心理健康水平在下降。而相關(guān)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉不僅可以增進(jìn)身體健康水平，還有利于運(yùn)動(dòng)參與者的心理健康水平的提高。本研究主要從肥胖女大學(xué)生人群入手。采文獻(xiàn)資料法、訪談法、調(diào)查法了解肥胖女大學(xué)生的健康狀況，分析其主要問題，探討體育教學(xué)對肥胖女大學(xué)生的生理

2、和心理干預(yù)手段。并應(yīng)用體育干預(yù)手段，有針對性對肥胖女大學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行干預(yù)。在體育教學(xué)中融入心理干預(yù)因素，提高肥胖女大學(xué)生的心理健康水平，幫助她們樹立健康觀念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，樹立科學(xué)正確的健康觀、審美觀。研究結(jié)果表明：體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高肥胖女大學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，還能夠在一定程度上提高其心理健康水平，有利于幫助她們樹立正確的健康觀、審美觀。使她們更加客觀、科學(xué)的面對肥胖，并采用積極的態(tài)度和手段調(diào)整心理和行為、生活方式