功能動作篩查(FMS)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果的比較研究——以初中生體質(zhì)健康測試為例.pdf

1、研究背景：近年來，我國青少年的體質(zhì)健康水平持續(xù)下滑，例如：身體素質(zhì)全面下降、肥胖問題日益凸顯等，提高當(dāng)前青少年的體質(zhì)狀況刻不容緩，這直接關(guān)系到國家未來的興旺發(fā)展。體質(zhì)包括體格、體能和生理機能等多方面，自1958年至今，我國制定的體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)都是以身體素質(zhì)和身體機能類項目為主，卻忽視了對青少年體格中身體姿態(tài)方面的發(fā)展。動作是運動的基礎(chǔ)，良好的基本動作姿態(tài)（靈活和穩(wěn)定）控制可以保證運動技術(shù)的準(zhǔn)確性，促進各項身體素質(zhì)的發(fā)展，是實現(xiàn)“高效、準(zhǔn)確

2、、經(jīng)濟”運動的基礎(chǔ)。此外，形成正確動作姿態(tài)還有助于青少年優(yōu)美體態(tài)的保持。目前使用最廣泛的動作測試是美國功能訓(xùn)練專家Cook設(shè)計的FMS測試，F(xiàn)MS的主要功能是對人類基本運動功能（能力）進行檢測和評價的測試，其中所謂“功能”主要指運動的基本姿態(tài)。它通過對人體基本動作模式（姿態(tài)）的測試來發(fā)現(xiàn)身體中存在的不對稱性、不平衡性和關(guān)節(jié)靈活性、穩(wěn)定性問題，幫助建立正確的基本動作模式和基本動作控制。
　　研究方法：本文選取寧波市（90人）和青島市

3、（100人）的190名普通初中生（年齡：13.9±0.4歲，身高：161.3±12.5cm，體重：49.8±8.4kg）分別進行功能動作篩查（FMS）和國家學(xué)生體質(zhì)健康測試。最后對這2種測試結(jié)果進行相關(guān)性比較分析。
　　研究結(jié)果與建議：
　　1、在整體上，F(xiàn)MS分值與體質(zhì)測試成績之間呈微弱相關(guān)。說明FMS與體質(zhì)測試是兩個相對獨立的測試系統(tǒng)，它們所反映的是不同的能力。因此建議將動作姿態(tài)質(zhì)量評估納入初中生的體質(zhì)評價中。
　

4、　2、初中生的平均FMS總分（16.14分）高于文獻報道中的大學(xué)生（13.82分），女生的動作質(zhì)量下降幅度高于男生。由此表明青少年的動作質(zhì)量隨著年齡的增長可能出現(xiàn)下降的趨勢，女生下降的更為顯著。
　　3、7個FMS測試動作之間呈低度相關(guān)，說明FMS測試的是7種不同的動作質(zhì)量。建議在進行FMS測試時應(yīng)當(dāng)同時選擇7個FMS動作才能對動作質(zhì)量進行全面的評估。
　　4、初中生的耐力成績只與軀干穩(wěn)定性俯臥撐存在顯著相關(guān)性(r=0.20

5、9,p<0.01)。俯臥撐動作主要是對軀干穩(wěn)定性進行評價，加強核心部位力量可以維持身體的平衡和穩(wěn)定，減少額外能量的消耗，提高跑步效率。不同性別學(xué)生之間的耐力成績無顯著性差異（p=0.115）。女生的耐力成績與FMS的相關(guān)性明顯高于男生的，尤其是與檢測身體兩側(cè)功能動作篩查(FMS)與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果的比較研究--以初中生體質(zhì)健康測試為例對稱性和關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)、下肢關(guān)節(jié)）靈活性的FMS動作。好的身體靈活性和對稱性有助于提高跑步

6、效率。因此，建議在初中生的體育課中不能只一味的通過訓(xùn)練有氧能力來提高耐力水平，還應(yīng)當(dāng)注重加強提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，通過提高跑步經(jīng)濟性來提高耐力成績。
　　5、初中生的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）與FMS總分之間存在負相關(guān)性（r=-0.101），體重偏輕和體重正常的學(xué)生的FMS成績要高于體重偏重的學(xué)生。因此，建議應(yīng)當(dāng)著重對初中生超重及肥胖者進行動作質(zhì)量的評價。
　　6、力量薄弱（核心力量、上肢力量）和差的髖關(guān)節(jié)靈活性可能是導(dǎo)致