對保定市高校中年女教師參與體育鍛煉行為和動機的調查研究.pdf

1、近年來隨著科學的發(fā)展與社會的不斷進步,女性在全球范圍內的地位得到了明顯的提高,與此同時女性也被賦予了更多的職責與使命,在我們的日常生活中女性也在扮演著越來越重要的角色。在這種情況下,女性群體中的一些問題也越來越受到人們的重視,這其中就包括女性的健康問題。健身鍛煉是人們保持身體健康的一個重要手段,目前人們對健身鍛煉的重要意義已經(jīng)有了十分深入的了解,從而也有著越來越多的女性對健身鍛煉產(chǎn)生了濃厚的興趣,并積極主動的參與到了健身鍛煉活動當中。在

2、所有參與鍛煉的女性群體中,中年女性的鍛煉行為在女性群體中起著承上啟下的作用,她們既可以影響比自己年齡小的下一代對體育鍛煉的看法,對其體育鍛煉習慣的養(yǎng)成有著十分重要的作用,同時也可以為日后走入老年后的體育鍛煉打下基礎。
　　 本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法,對保定市高校中年女性教師參與體育鍛煉的情況進行了調查分析,該項調查得出以下結論:1.保定市的高校中年女教師不同年齡段的人數(shù)較為合理,絕大部分受調查者都表示自己參加體育鍛

3、煉,這可能與高校中年女教師普遍具有較高學歷有關。在所有參與體育鍛煉的中年女教師中,45-50歲年齡段的人數(shù)比例最高。2.“工作家務繁重,沒有精力和時間進行體育鍛煉”和“缺乏鍛煉指導,不知道該如何去鍛煉”是很多女教師沒有參加體育鍛煉的兩個重要因素。其中“工作家務繁重”是造成45-50歲年齡段女教師沒有參加體育鍛煉的主要原因。3.在表示自己參加體育鍛煉的女教師中,真正能養(yǎng)成鍛煉習慣的人數(shù)比例并不高。很多的被調查對象都是較為隨機的進行體育鍛煉

4、,“去健身中心”、“朋友之間”和“單位內部”是這部分女教師參與體育鍛煉的三個主要組織形式。4.健美操、瑜伽、普拉提是在女性群體中最為流行的三個健身項目,選擇太極拳、走步、健身氣功作為鍛煉手段的,主要是56-59歲年齡段的中年女教師。網(wǎng)球、籃球等對身體消耗較大的項目選擇的人數(shù)較少。5.“保持身體健康”和“塑身減肥”是保定高校中年女教師參與體育鍛煉的兩個重要動機,而“缺乏健身指導”和“工作壓力大”是影響女教師參加體育鍛煉的兩個直接因素。