小學(xué)高年級上交叉綜合癥學(xué)生運動干預(yù)的實驗研究.pdf

1、隨著現(xiàn)代教育競爭的不斷加劇，以及現(xiàn)代科技的影響，造成小學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，長時間低頭玩手機、平板電腦現(xiàn)象，固定的身體姿態(tài)在缺乏有效運動干預(yù)的情況下，形成骨骼、肌肉生理性改變，上交叉綜合癥在小學(xué)階段逐漸表現(xiàn)為一種較為普遍的健康問題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，制約了小學(xué)生身心健康的發(fā)展。本文通過研究小學(xué)生上交叉綜合癥矯正問題，以期探索不同運動干預(yù)方案對小學(xué)高年級上交叉綜合癥學(xué)生的作用和影響，旨在尋求一種最佳合理、有效的運動干預(yù)方式，提高小

2、學(xué)生身心健康水平。
　　本研究以小學(xué)高年級學(xué)生為實驗對象，將研究對象分為伸展干預(yù)組、力量干預(yù)組和聯(lián)合干預(yù)組。主要通過實驗法和問卷調(diào)查，對小學(xué)高年級上交叉綜合癥的干預(yù)效果進行對比性研究。
　　研究結(jié)論:
　　(1)實驗前上交叉綜合癥學(xué)生頸椎前傾角度、背屈角度、肩胛面偏離角度和肩胛外展距離與正常學(xué)生相比明顯偏大。
　　(2)伸展練習(xí)對于肩胛外展距離的改善效果不佳，力量練習(xí)對學(xué)生背屈角度的矯正效果較好。聯(lián)合練習(xí)對于改善

3、上交叉綜合癥的效果最佳。
　　(3)力量練習(xí)對于小學(xué)高年級學(xué)生上交叉綜合癥矯正效果優(yōu)于伸展練習(xí)。聯(lián)合練習(xí)對頸椎前傾角度、背屈角度、肩胛面偏離角度和肩胛外展距離，特別是減少背屈角度方面的效果更佳。
　　(4)經(jīng)過為期16周的運動干預(yù)，單純伸展練習(xí)和單純力量練習(xí)對于小學(xué)高年級學(xué)生上交叉綜合癥改善效果雖然有顯著性差異，但依然沒有達到健康標(biāo)準(zhǔn)要求，而兩種練習(xí)相結(jié)合組的學(xué)生則達到標(biāo)準(zhǔn)要求。
　　(5)三種干預(yù)方案對小學(xué)高年級上交