伊犁州不同民族大學生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及對策研究.pdf

1、“每天鍛煉一小時,健康生活五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念已深入人心,人們除每天進行必要的工作和偶爾的娛樂之外,鍛煉身體已成為生活中必不可少的內(nèi)容。課余體育鍛煉做為體育教學的延伸及終身體育的基礎(chǔ),是人們走向社會繼續(xù)參加鍛煉的一個重要保證,只有保持良好的鍛煉習慣、擁有健康的身體才能適應高效率、快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,同終身體育形成有機的銜接。
　　 做為本文研究區(qū)域伊犁哈薩克自治州,地處我國西北邊陲,是一個多民族聚居的地方,主體民

2、族以漢族、哈薩克族和維吾爾族占據(jù)最多。大學生作為國家的棟梁、社會的希望,在全國大學生身體素質(zhì)日益下降的今天,本地區(qū)學生健康狀況也令人擔憂。針對此種現(xiàn)狀,通過對伊犁州高校不同民族大學生的課余體育鍛煉進行實地調(diào)查,找出不同民族學生之間存在的特點和差異性,取長補短,進一步優(yōu)化學生的課余體育鍛煉,促使學生在良好的環(huán)境中形成積極主動的行為,為學生形成良好的體育鍛煉習慣,為終身體育的進一步發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
　　 通過調(diào)查漢族、哈薩克族和

3、維吾爾族學生參與課余體育鍛煉的現(xiàn)狀,初步掌握不同民族大學生參與課余體育鍛煉的態(tài)度、動機、頻度、強度、活動形式及鍛煉時間等方面的特征；分析制約不同民族大學生課余體育鍛煉的因素主要有:學校重視程度不夠、場地設(shè)施不足、借用學校器材不便、喜歡的鍛煉項目不全、對課余體育鍛煉認識不夠等方面。
　　 根據(jù)調(diào)查結(jié)果,提出了改進和發(fā)展伊犁州不同民族大學生課余體育鍛煉的建議和對策:第一,學校應加強廣大學生對課余體育鍛煉的認識,使學生能夠在思想上形成

4、課余體育鍛煉與終身體育的有機銜接,為課余體育鍛煉提供平臺；第二,學校一方面應加大課余體育鍛煉的管理機制,另一方面應加大體育經(jīng)費的投入力度,為學生的課余體育鍛煉創(chuàng)造一個廣闊空間；第三,為不同民族學生開設(shè)具有民族特色的課余體育鍛煉環(huán)境,建立特長小組；第四,在教學中通過體育教師,引導學生除了合理運用現(xiàn)有鍛煉器材之外,應充分利用周圍生活環(huán)境積極開發(fā)可以進行鍛煉的體育項目,并加大課余體育鍛煉項目的開設(shè),充分利用網(wǎng)絡平臺,為學生安排不同項目的教師進