單元／模塊課題體能訓(xùn)練單元／模塊課題體能訓(xùn)練總體目標(biāo)通過跆拳道前踢腿為載體，發(fā)展學(xué)生下肢訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢力量與速度?？傮w目標(biāo)通過跆拳道前踢腿為載體，發(fā)展學(xué)生下肢訓(xùn)練，增強(qiáng)下肢力量與速度。課時(shí)課時(shí)內(nèi)容內(nèi)容重、難點(diǎn)重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手主要...
下載價(jià)格：2 賞幣 / 發(fā)布人： 大紅大藍(lán) / 發(fā)布時(shí)間：2024-05-21 / 0人氣
THISARTICLEWASDOWNLOADEDBYTEXASSTATEUNIVERSITY,SANMARCOSON02SEPTEMBER2013,AT2129PUBLISHERROUTLEDGEINFORMALTDREGISTEREDINENGLANDANDWALESREGISTEREDNUMBER1072954REGISTEREDOFFICEMORTIMERHOUSE,3741MORTIMERSTREET,LONDONW1T3JH,UKJOURNALOFSPORTSSCIENCESPU...
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研究目的通過肌電測試技術(shù)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員右側(cè)后橫踢腿技術(shù)相關(guān)肌肉進(jìn)行測試，分析跆拳道運(yùn)動(dòng)員在后橫踢腿技術(shù)相關(guān)肌肉的肌肉電生理特征，從而分析跆拳道后橫踢腿技術(shù)相關(guān)肌肉發(fā)力特征。研究方法將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為低水平組與高水平組，各6名。低水平組為沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)...
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4300英文單詞，英文單詞，22萬英文字符，中文萬英文字符，中文6750字文獻(xiàn)出處文獻(xiàn)出處ESTEVANI,JANDACKAD,FALCOCEFFECTOFSTANCEPOSITIONONKICKPERFORMANCEINTAEKWONDOJJSPORTSSCI,2013,311618151822EFFECTOFSTANCEPOSITIONONKICKPERFORMANCEINTAEKWONDOISAACESTEVAN,...
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學(xué)號(hào)20110403040134學(xué)位論文空擊狀態(tài)下跆拳道后橫踢腿動(dòng)作過程中身體右側(cè)肌肉電空擊狀態(tài)下跆拳道后橫踢腿動(dòng)作過程中身體右側(cè)肌肉電生理變化生理變化研究生姓名歐陽博文指導(dǎo)教師呂墨竹副教授申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別碩士申請(qǐng)學(xué)位種類教育學(xué)申請(qǐng)學(xué)位類別□√全日制學(xué)術(shù)型碩士學(xué)位...
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北京舞蹈學(xué)院中國舞考級(jí)北京舞蹈學(xué)院中國舞考級(jí)第一級(jí)第一級(jí)1走步2音樂反映3擴(kuò)指4手臂動(dòng)作5彎腰、轉(zhuǎn)腰6前壓腿7雙吸腳8腳位9頭的動(dòng)作10擺臂11蹦跳步12平踏步13游戲第二級(jí)第二級(jí)1走步和敬禮2音樂反映3手位4勾繃腳5含胸、展胸6提腰、松腰7旁開腿8推指、繞腕9頭的動(dòng)作10...
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1－可編輯修改，可打印別找了你想要的都有精品教育資料精品教育資料全冊(cè)教案，，試卷，教學(xué)課件，教學(xué)設(shè)計(jì)等一站式服務(wù)全力滿足教學(xué)需求，真實(shí)規(guī)劃教學(xué)環(huán)節(jié)最新全面教學(xué)資源，打造完美教學(xué)模式3準(zhǔn)備部分1、集中注意力練習(xí)2、慢跑400M2慢跑跑跳步后踢腿跑彈性跑3、徒...
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少兒舞蹈（初級(jí)）教程12周時(shí)間教學(xué)目標(biāo)基訓(xùn)1，解決后背的直立感，腳背和膝蓋的繃直感2，解決胯的軟開度和前旁腿的軟開度3，學(xué)會(huì)吸伸腿，前抬腿，前踢腿，地面搬腿，橫叉達(dá)到180度4，身體素質(zhì)訓(xùn)練、腿部肌肉控制能力訓(xùn)練、跳躍訓(xùn)練。5，頭部和肩的練習(xí)。6，跪立下腰、...
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（三）高沖擊力步伐及其組合訓(xùn)練（三）高沖擊力步伐及其組合訓(xùn)練１、高沖擊力步伐概念極其分類高沖擊力步伐動(dòng)作是指在做動(dòng)作時(shí)，兩腳都離地的動(dòng)作。即為平常所說的跳類動(dòng)作。主要包括單腳起跳、兩腳起跳、邁步起跳和跑步四大類（１）單腳起跳類（（１）單腳起跳類（L...
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1武術(shù)健身操英雄少年單元教學(xué)計(jì)劃2011年10月6日教材武術(shù)健身操英雄少年教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)使學(xué)生明確“英雄少年”這套武術(shù)健身操的動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作路線；了解每節(jié)操的攻防含義；知道本套武術(shù)操汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身拳的技術(shù)元素。2、技能目標(biāo)...
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中山市中山市20212021年高中階段學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)年高中階段學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)武術(shù)套路項(xiàng)目隊(duì)員選拔工作方案武術(shù)套路項(xiàng)目隊(duì)員選拔工作方案1中山市2021年高中階段學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)武術(shù)套路項(xiàng)目隊(duì)員選拔工作方案一、選拔計(jì)劃6人（男女不限），在中山市桂山中學(xué)培養(yǎng)。二...
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民勤六中武術(shù)校本教材民勤六中武術(shù)校本教材一、課程介紹一、課程介紹武術(shù)是集踢、打、摔、拿等攻防技擊動(dòng)作與手型、手法、步行、步法、平衡、跳躍等動(dòng)作于一體，通過套路與搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉...
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田徑中長跑訓(xùn)練計(jì)劃星期一準(zhǔn)備活動(dòng)5圈熱身跑；一般發(fā)展練習(xí)壓腿練習(xí)、踢腿練習(xí)、小步跑、高抬腿、后蹬跑、5次50M加速跑；85％～90％的速度12001000800600400M間歇跑間歇跑記時(shí)整理活動(dòng)的慢跑2000M。星期二準(zhǔn)備活動(dòng)5圈熱身跑；一般發(fā)展練習(xí)壓腿練習(xí)、踢腿練習(xí)、小步跑...
柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法一、柔韌素質(zhì)的概念及訓(xùn)練意義柔韌素質(zhì)是人體各肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等組織的伸展活動(dòng)能力和彈性的總稱。柔韌素質(zhì)好壞主要取決關(guān)節(jié)組織結(jié)構(gòu)和跨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等組織的伸展性，也受到天氣、年齡、訓(xùn)練水平的一定影響。健美操成...
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正步訓(xùn)練一、理論提示（一）動(dòng)作要領(lǐng)口令令正步走，立定要領(lǐng)左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第...
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少兒舞蹈教學(xué)大綱少兒舞蹈教學(xué)大綱發(fā)布20094071516|作者SZ1W|來源網(wǎng)絡(luò)|查看1356次第一章教學(xué)目的與任務(wù)培養(yǎng)方向中等師范學(xué)校、幼兒師范學(xué)校、職業(yè)學(xué)校及中小學(xué)舞蹈師資、地方藝術(shù)院校舞蹈教師、少年官文化系統(tǒng)舞蹈專業(yè)干部。教學(xué)目的、任務(wù)1通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣...
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體育課徒手操體育課徒手操200906041814第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)（8拍8）預(yù)備姿式直立12左腳前點(diǎn)地，兩臂體前交叉向外繞至側(cè)上舉（右臂在前），稍抬頭34左腳還原，兩腿屈膝，同時(shí)兩臂肩側(cè)屈肘，兩手置于頭后，稍低頭56左腳向側(cè)一步成開立，同時(shí)兩臂側(cè)上舉，稍抬頭78還原成直立...
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山東青年政治學(xué)院WAITING街舞協(xié)會(huì)體操培訓(xùn)班策劃書（一）主辦方WAITING街舞協(xié)會(huì)年月日3、注意紀(jì)律，排練學(xué)習(xí)中不得打鬧喧嘩六、教學(xué)計(jì)劃試行訓(xùn)練方案（四節(jié)月）課次第課次第1次課次課上課地點(diǎn)藝術(shù)樓第六排練廳上課地點(diǎn)藝術(shù)樓第六排練廳1、基本步伐有氧操常用基本動(dòng)作...
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