中外競技健美操女單成套動作編排的研究.pdf

1、我國競技健美操與世界接軌的短短十幾年里，我國競技健美操整體水平有了很大提高，各個項目均取得了巨大的進(jìn)步，但我國女子單人項目在國際上一直處于中流水平，雖然近兩年與國際先進(jìn)水平的差距在慢慢縮小，女單項目仍然是我國的弱勢項目。本研究以第十屆競技健美操世界錦標(biāo)賽女單項目的前三名選手和中國選手為研究對象，采用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和比較分析法，對這四套動作的成套動作編排做了詳細(xì)的對比分析研究。 研究結(jié)果表明，我國選手在操化動作多

2、樣性、身體方向轉(zhuǎn)變、空間轉(zhuǎn)換、過渡連接等方面與前三名優(yōu)秀選手差距不大，但也存在諸多不足，如難度動作級別選擇分值較低、難度動作完成率較低、難度動作在成套中的均衡性不夠，移動路線略向場地左邊傾斜等。針對這些優(yōu)勢和不足，并結(jié)合新頒布的2009-2012版競技健美操規(guī)則，提出以下對策： 1、選擇難度時揚長避短，加強難度動作在成套編排中的均衡性，針對體能加強系統(tǒng)訓(xùn)練，提高完成質(zhì)量。 2、繼續(xù)保持和發(fā)揚我國在操化動作多樣性、過渡連接