山東省中學生普及組有氧健美操集體項目成套動作編排的研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、《2009-2012年普及組有氧健美操評分規(guī)則》的提出進一步完善了普及組有氧健美操的評分規(guī)則,是對《第三版健身健美操競賽評分規(guī)則》的進一步補充和修改,它更加強調(diào)健身健美操的普及性和基礎(chǔ)性,這一規(guī)則的提出有利于有氧健身健美操的進一步普及和推廣.另外,新版評分規(guī)則第一次將比賽項目劃分為風采賽、組合賽和集體賽,并針對不同項目做了特殊規(guī)定,能夠更加充分地體現(xiàn)普及組有氧健美操的項目特色.本文將運用文獻資料法、錄像分析法、對比分析法以及數(shù)理統(tǒng)計法,

2、以《2009-2012年普及組有氧健美操評分規(guī)則》為理論基礎(chǔ),對2010年全國健美操錦標賽和2010年山東省“健康活力”大賽普及組有氧健美操集體輕器械項目前3名、集體徒手項目前3名共12套成套動作的編排進行統(tǒng)計分析,了解山東省中學生普及組有氧健美操集體項目的發(fā)展現(xiàn)狀,揭示山東省中學生與全國中學生普及組有氧健美操在集體項目編排方面存在的差距,并提出相應(yīng)的對策,為繼續(xù)完善和提高山東省中學生普及組有氧健美操集體項目的水平提供理論依據(jù).

3、  研究結(jié)果顯示,山東省中學生與全國中學生在普及組有氧健美操集體項目(集體徒手項目和集體輕器械項目)編排方面主要存在以下幾個方面的不足:(1)操化內(nèi)容方面:普及組有氧健美操在《2009-2012年普及組有氧健美操評分規(guī)則》為理論指導的前提下,更加注重普及組有氧健美操的普及性和基礎(chǔ)性,和成套動作編排的藝術(shù)性和觀賞性,要求必須加入連續(xù)四個八拍的第二風格.經(jīng)研究表明,山東省中學生普及組有氧健美操集體項目在操化動作組合的編排上還存在不足,操化動

4、作組合少,身體方向的變化次數(shù)相對較少,在上肢動作的不對稱性方面存在不足,但是在下肢動作的單腳動作方面略占優(yōu)勢.
  (2)在成套動作的難度編排上,大多數(shù)參賽代表隊只選擇四個難度動作,少數(shù)參賽代表隊選擇四個以上的難度動作,并且難度分值集中在0.1~0.3分值段之間.山東省中學生的難度動作平均分不足0.2,難度動作分值較低,與全國中學生0.3的難度動作平均分值相比還存在差距.
  (3)在托舉與配合方面,無論是山東省“健康活力”

5、大賽還是全國健美操比賽,幾乎所有的參賽代表隊均選擇了一次托舉,但是在托舉類型上,山東省中學生缺少創(chuàng)新,幾乎所有山東省代表隊均選擇造型類托舉,并且大多數(shù)在成套動作的開始或者結(jié)尾的造型中出現(xiàn).但是,山東省中學生在身體互動方面與全國相比更占優(yōu)勢,但是只是通過簡單的身體接觸完成配合,動作簡單缺乏創(chuàng)新,整套動作缺少眼神交流和配合.
  (4)在隊形變化方面,山東省中學生的隊形變化次數(shù)與全國相比還存在差距,另外,隊形相對簡單,缺少創(chuàng)新.對于輕

6、器械健美操來說,器械的選擇對于隊形的變化起到至關(guān)重要的作用,例如,獲得全國健美操錦標賽的前三名的三支代表隊,第二名代表隊的隊形變化次數(shù)為11次,第一名和第三名分別為8次和9次,這與他們所選擇的器械直接相關(guān),第二名代表隊選擇扇子這一軟器械,而其他兩個代表隊均選擇了硬器械踏板.
  (5)在場地利用與空間轉(zhuǎn)換方面,山東省中學生在移動路線上使用頻率最高的是向左和向右的路線,在弧線和對角線這兩種路線的使用上與全國中學生相比還存在差距.在空

7、間轉(zhuǎn)換方面,呈現(xiàn)出多樣性,缺少均衡性,同時缺少創(chuàng)新.
  (6)在表現(xiàn)與音樂方面,與全國中學生相比,山東省中學生在比賽中將注意力集中在技術(shù)動作上,忽略了表現(xiàn)力,面部表情表現(xiàn)的不自然、僵硬,動作不到位,過于生硬,過分緊張,表現(xiàn)的不夠自信,雖有吸引眼球的亮點,但是運動員之間缺乏交流,不能充分表現(xiàn)整套操的主題風格,感染觀眾和裁判.在音樂方面,主題健康、積極向上,主旋律鮮明,節(jié)奏多變、明顯,拍節(jié)清晰,但是音樂素材的來源不夠廣泛,大多局限于

8、國內(nèi)流行音樂和國外流行音樂.
  (7)山東省輕器械健美操還處于初級階段,只有17.4%的學校參加集體輕器械健美操比賽.在器械傳遞方面,參加山東省“健康活力”大賽的三個代表隊與參加全國健美操比賽的代表隊的器械傳遞數(shù)平均數(shù)分別為2.7次和3.3次,相比較而言,山東省中學生還存在差距,并且器械傳遞的形式缺乏創(chuàng)新.
  建議如下:
  (1)提高成套動作的編排質(zhì)量,增加上肢動作的不對稱性,增加手臂動作的平面變化,增加身體方向

9、的變換次數(shù);在移動路線上應(yīng)減少相向動作的編排,增加對對角線和弧線的使用次數(shù),體現(xiàn)移動路線變化的均衡性和多樣性。
  (2)平時注重運動員身體素質(zhì)的鍛煉尤其是力量素質(zhì)的提高,增強體質(zhì),增進耐力,保證有充足的體力和耐力高質(zhì)量的完成高價值的難度動作,以適應(yīng)變化豐富的健美操的發(fā)展趨勢.
  (3)加強托舉動作類型的創(chuàng)新,以新穎復雜的托舉動作吸引裁判的眼球,同時增加托舉動作所用時間在整套動作總時間中所占的比例,以取得優(yōu)異的運動成績;另

10、外,加強隊員之間的身體互動和感情交流,完美的展現(xiàn)整套操的主題與風格.
  (4)應(yīng)該更加重視隊形變化的編排,使隊形更加多樣化,不拘泥于簡單的一種或者幾種形式,在視覺上引起觀眾和裁判的共鳴.
  (5)在動作編排時要盡量充分利用整個場地空間,盡量增加高空和低空的運用,并增加空間轉(zhuǎn)換的多樣性和均衡性。
  (6)根據(jù)新規(guī)則進行成套動作的創(chuàng)編時,編排的動作應(yīng)突出運動員自身的特點,彰顯運動員的個人魅力,平時加強表現(xiàn)力的訓練,改

11、變只注重技術(shù)訓練的現(xiàn)狀;音樂方面應(yīng)加強音樂素養(yǎng)的培養(yǎng),熟悉音樂,在理解音樂的基礎(chǔ)上進行編排,盡可能地避免音樂的單調(diào),可以適當增加一些音效,同時還應(yīng)注意動作的編排要符合音樂的風格,有助于突出成套動作的特點,激發(fā)練習者的激情.
  (7)對于輕器械健美操要充分開發(fā)輕器械的屬性,合理運用器械,另外注意選擇的器械要與主題相一致,充分展現(xiàn)器械魅力,淋漓盡致地表達主題.另外,平時還應(yīng)該增加運動員的器械感,做到人和器械融為一體,保證高質(zhì)量地完成

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