兒童期的健康與養(yǎng)生 幼兒教育

1、樊正倫《中醫(yī)文化與養(yǎng)生》第七講 兒童期的健康與養(yǎng)生 整理：浙江豐憶媽，常隨老師 校對(duì)：江蘇子奕媽，常熟周英 審核：鄭州曉利，小馨美玉 孩子是每個(gè)家庭的希望，從孕育生命到孩子的教育父母傾注無限的心血了。博大精深的中醫(yī)又能帶給大家什么呢？講述兒童期的健康與養(yǎng)生，敬請(qǐng)關(guān)注。主持人：今天我們要把目光集中到孩子身上，一個(gè)是健康的問題，另一個(gè)就成長的方面，都應(yīng)該和我們講一講，好不好？樊正倫： 好，我們說的小孩，從媽媽懷孕的階段，一直到他十一、二歲以

2、前的這個(gè)階段，應(yīng)該說是孩子非常非常重要的一個(gè)階段。這個(gè)階段呢，我認(rèn)為是兩方面的問題。 一方面是身體的問題，當(dāng)然對(duì)于醫(yī)生來講，更側(cè)重于孩子別得病，怎么讓你這個(gè)寶貝能夠健康的成長，這是醫(yī)生的一個(gè)職責(zé)。 另外我認(rèn)為，從中華民族的文化角度講，這段孩子的心理智力的教育，也是至關(guān)重要的。因?yàn)槌３＿@個(gè)階段孩子的身體和心理的兩方面決定了孩子今后一生是不是可以順利地成長。所以今天在介紹的時(shí)侯，我想從這兩個(gè)方面，跟大家交換交換我們的看法。 另外，我也希望

3、我們的家長，一定要注意，現(xiàn)在說，有很多小孩，生下來以后就特別淘氣。我告訴大家，這個(gè)責(zé)任不完全在孩子。首先在家長，就是你在懷孕的階段，惡語不說，保持一種非常平靜的心態(tài)。不要以為他沒有生命在心臟開始蹦以后，在形成的過程里邊，他已經(jīng)在接受母體給他的營養(yǎng)，很多很多的感覺到了。女同志在懷孕的階段里邊，除去她自己的生命以外，還負(fù)擔(dān)著孩子的健康。 頭三個(gè)月以內(nèi)，這是坐胎的時(shí)侯，我們女同志一般要特別注意，不要過度的運(yùn)動(dòng)，造成胎氣的損傷，我們有很多女同志

4、習(xí)慣性的流產(chǎn)，就是在頭三個(gè)月內(nèi)。這時(shí)侯，不要同房，不要拿過重的東西，保持自己的心情的平靜，在頭三個(gè)月內(nèi)是至關(guān)重要的。 一般我們?cè)陬^三個(gè)月里邊，妊娠初期會(huì)有反應(yīng)，比如惡心啊，咱們說的妊娠惡阻，胎兒坐胎的時(shí)候，中醫(yī)說血就在下邊了，里邊就會(huì)產(chǎn)生一種熱，熱氣的上逆，是造成她妊娠嘔吐的重要原因。那么這時(shí)候用點(diǎn)竹茹、陳皮，既理氣又清熱的藥物，平平的清熱藥物，就可以解決妊娠的嘔吐問題。 到了三個(gè)月以后，一般沒有妊娠嘔吐了，開始吃東西了，想吃什么就吃什

5、么，因?yàn)檫@時(shí)候，你所想吃的東西，一定反映著你的個(gè)體和胎兒個(gè)體的需要。這時(shí)侯盡量不要挑食，五谷雜糧都要吃，水果蔬菜各式各樣都要吃，但是有一個(gè)原則，不要多，吃辣的時(shí)候要微辣，你別把紅油一個(gè)勁往肚子里灌，那樣的話，孩子體內(nèi)就會(huì)形成一種胎毒。 十月懷胎，到最后三個(gè)月，一定要注意了，這時(shí)侯因?yàn)榕竞⒆釉絹碓酱?，所以女同志要特別注意，要防止妊娠水腫，妊娠的高血壓，這時(shí)侯女同志水腫喝鯽魚湯，就可以了，它可以有行水、利水的作用，而且鯽魚本身有很強(qiáng)的

6、營養(yǎng)。 那么，到了什么時(shí)候開始注意了呢？開始是能吃，慢慢就不能吃了，外面越來越脹，把胃給頂起來了，到她突然間又想吃了，這時(shí)侯就預(yù)示著孩子要出生了。因?yàn)樗@時(shí)候已經(jīng)開始入盆了。這個(gè)時(shí)間是一般是兩周，胃又空起來的時(shí)候，你就要注意了，當(dāng)丈夫的，這時(shí)候您得做產(chǎn)前的準(zhǔn)備，這個(gè)過程，是我們平時(shí)要注意的。 五克甘草備好，然后給它煮成濃濃的水，就是黃連甘草水。在他出生的七天以內(nèi)，孩子沒有明顯的味覺，他吃甜的和吃苦的是一個(gè)感覺，所以當(dāng)爸爸媽媽的別心疼，說

7、這么點(diǎn)小孩就讓他吃黃連。其實(shí)你把這個(gè)黃連甘草水用什么呢？用咱們筷子，上面綁上紗布，就變成奶頭一樣，你就醮黃連甘草水讓孩子吮，告訴大家，第一他的新生兒黃疸退得非常快，很快黃疸就沒有了，第二終生不長濕疹，因?yàn)樗阉赣H的胎毒，瀉下去了。 一般來講，我們中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，內(nèi)里沒冷病就不怕吃西瓜，外面的邪氣，一定是體內(nèi)的狀態(tài)不好了，才給出它創(chuàng)造了一種狀態(tài)。孩子在媽媽肚子里的時(shí)候，他實(shí)質(zhì)上有意無意的會(huì)形成一種胎毒，這種胎毒，必須在他剛生下來的時(shí)候，就

8、把它瀉出去.而且黃連這個(gè)藥呢，它還有厚腸胃的作用，使得我們的腸胃健壯。你看我們成人以后，我們拉稀我們常常吃黃連素，所以你讓這個(gè)剛生的小孩，黃連跟甘草配在一起喝了，我覺得這是我們中國人，對(duì)待這種胎黃，這就是所謂的新生兒黃疸和新生兒濕疹的一個(gè)最好的辦法。 要想在新生兒的階段，就一定要注意，媽媽的身體要好。坐月子的時(shí)候，我們主張飲食，可以吃，但是不要過于油膩，因?yàn)橛械娜松旰⒆右院?，家長，當(dāng)老人的說這回可以好好得補(bǔ)一補(bǔ)了，又是雞湯又是肉湯，結(jié)

9、果喝完以后，你看她那舌苔都變得黃膩黃膩的，她根本運(yùn)化不了。因?yàn)槟阁w在生完孩子以后，她整體的機(jī)體，是一個(gè)恢復(fù)的狀態(tài)，在恢復(fù)的狀態(tài)的時(shí)候，她的腸胃功能，比她原來腸胃功能要相對(duì)的弱，這時(shí)候最好的補(bǔ)養(yǎng)應(yīng)該讓她喝小米粥，它是具有生命力的種子，然后小米里放點(diǎn)大棗。另外，也可以給她喝雞湯，但這種雞湯不要把很油的雞湯給她喝，你把那雞湯的油撇掉，或者你舀兩勺雞湯，放點(diǎn)清水，也可以喝點(diǎn)骨頭湯，豬蹄湯，這都可以，這雞湯有溫補(bǔ)的作用，我們的豬蹄它有通乳的作用，

10、它是能通奶的作用。 所以我們覺得要想新生兒保護(hù)好，除了注意他別感冒以外，我認(rèn)為媽媽是至關(guān)重要的，如果你媽媽突然間得了腸炎；喂奶不適當(dāng)，得了乳癰，那么你對(duì)胎兒的影響就會(huì)比較大了。 過了這一個(gè)月以后，我們的胎兒就進(jìn)入嬰兒的階段，嬰兒在一歲以內(nèi)的這個(gè)階段，正常的孩子，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在一歲以內(nèi)的孩子中，有那么變和蒸的兩個(gè)階段。 什么叫變，就是每個(gè)孩子生下來以后，每三十二天就要發(fā)生一些變化，因?yàn)樯聛淼暮⒆?，他的臟腑都很不充實(shí)，外形已俱了，但是里面

11、狀態(tài)還不充實(shí)。所以，他每三十二天臟腑就要發(fā)生一些變化。六十四天，智商要發(fā)生一些變化。身體的變化叫變，智商的變化叫做蒸，一般一個(gè)孩子生下來以后，要經(jīng)過十變五蒸。 這個(gè)變蒸階段里邊，孩子會(huì)產(chǎn)生什么變化呢？有時(shí)侯生下來三十二天或者六十四天的時(shí)候，孩子會(huì)出現(xiàn)一些熱，有點(diǎn)發(fā)燒，一摸孩子好像比平時(shí)要熱了。但是這時(shí)候，不一定這時(shí)候的孩子發(fā)燒，就一定是感染，當(dāng)母親的、當(dāng)姥姥的、當(dāng)爺爺?shù)囊屑?xì)觀察，如果這時(shí)候他身體有些微熱，但是耳朵是涼的，尾巴骨是涼的，