體育教案韻律體操和舞蹈單元教學計劃

1、韻律體操和舞蹈單元教學計劃教學內(nèi)容韻律體操和舞蹈教學目標1. 認知目標:知道韻律體操和舞蹈對人體的鍛煉價值和哪些基本動作,了解韻律體操是怎么發(fā)展起來的,它的特點是什么,能說出什么是舞蹈。2. 動技目標:熟練掌握韻律體操中的基本手型、基本腳型、基本手位、基本腳位、基本步法和舞步,會做腰部動作,能做出韻律體操組合動中的變換步組合 1~6 節(jié),學會三人集體舞朝鮮舞。3. 情感目標:體驗韻律體操和舞蹈活動美的感受,喜歡參加新穎活動,培養(yǎng)節(jié)奏感、

2、韻律感、和表現(xiàn)能力,陶冶美的性格和情操,培養(yǎng)活潑、愉快的情緒和團結(jié)合作的精神。課次 教學任務(wù)與要求 重點與難點 主要教法手段1任務(wù):掌握韻律操手臂的基本動作和基本步伐;發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性,促進學生身體全面發(fā)展;培養(yǎng)學生良好的身體姿勢及美感。要求:在控制好身體姿勢的基礎(chǔ)上完成手臂的動作;了解變換步動作的特點能按動作名稱做到相應(yīng)的動作。重點:手臂螺形“8”字繞環(huán),兩次水平繞環(huán)的銜接;變換步與身體姿勢的協(xié)調(diào)性。難點:手臂螺形“8”字繞環(huán)。１．講

3、解示范，建立視覺直觀認識。２．提示學生的動作位置和依次動作過程。３．先原地練習單臂波浪，再做雙臂波浪，初步掌握后，結(jié)合平步弓步等舞步進行練習。４．學生先單臂體會鐘擺式的擺臂動作。５．原地兩臂同時向前或左右側(cè)擺動，結(jié)合兩腿彈動或移動重心進行練習。2任務(wù):掌握軀干基本動作及卡洛潑步的技術(shù),發(fā)展柔韌和協(xié)調(diào)性; 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢及美感，增強美的意識。要求:動作連貫、熟練、富有韻律。重點:全身波浪的重心與平衡的掌握。難點:全身波浪動作。１．

4、解范全身波浪和卡洛潑步動作要領(lǐng)，建立正確技術(shù)概念。２．雙手叉腰體會前后側(cè)波浪的身體各關(guān)節(jié)運動順序及重心控制。３．配音樂做全身波浪，體會身體流動感。４．配合手臂動作，進行完整練習。 3任務(wù):掌握華爾茲舞步及組合動作，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、美感等的舞蹈品味，陶冶情操。要求:能夠說出華爾茲的動作特點，上下肢配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確。重點:華爾茲舞步的節(jié)奏。難點:華爾茲舞步的重心起伏。１．講解華爾茲舞步的特點和方法。２．雙手插腰，用慢速練

5、習，體會前后側(cè)三個舞步動作協(xié)調(diào)連貫。３．做向前華爾茲舞步時，雙手在體前打開，手心向上，雙手插腰交換練習。４．組合動作完整練習。任務(wù):掌握紗巾操基本動作，組合動作及十六步重點:雙手持紗巾上下擺動和雙手１．徒手做“8”字繞環(huán)的分解動作。４ 舞。要求:在熟練掌握紗巾操基本動作的情況下，完成組合動作。持紗巾的“8”字繞環(huán)。難點: 雙手持紗巾的“8”字繞環(huán)。２．原地雙手握紗巾慢速練習。３．按正常速度練習。４．結(jié)合兩腿彈動練習。５．結(jié)合變換步練習