0-1歲寶寶食譜大全

1、輔食添加原則1.出生13個(gè)月添加青菜水、新鮮果汁，每次35ml，每日1530ml，以后每日100ml，魚(yú)肝油，開(kāi)始每日1粒隔日，4個(gè)月以后1粒每日。2.46個(gè)月可以添加含鐵多的食物，菜泥、魚(yú)泥、蛋黃、米糊、稀粥、動(dòng)物血等。注意：嬰兒腹瀉時(shí)，要推遲增加輔食的時(shí)間。3.79個(gè)月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚(yú)、瘦肉等。4.1012個(gè)月可以逐漸加喂稠粥，軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。5.11.5歲時(shí)，可以吃軟的米飯面條，小餃

2、等。嬰兒輔食添加的順序循序漸進(jìn)：逐漸增加，先試一種，待寶寶消化吸收正常，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)再添另一種。由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加。靈活掌握：小兒個(gè)體差異大，宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數(shù)量，及開(kāi)始的月齡。寶寶患病時(shí)，天氣太熱時(shí)，寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該延緩增加新的輔助食品，避免寶寶消化不良。密切觀察：每次添加新的輔助食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如發(fā)現(xiàn)大便異常或其它情況，暫停喂食此種輔助食品。黃瓜汁黃瓜汁的做法黃

3、瓜洗凈后削掉外皮把孔狀的研磨板、過(guò)濾網(wǎng)和研磨碗按從上至下的順序摞好，把黃瓜豎在研磨板上反復(fù)摩擦待黃瓜磨完后，用勺子按壓過(guò)濾網(wǎng)中的黃瓜泥，讓黃瓜汁充分流入下面的小碗中將黃瓜原汁用23倍的溫水稀釋，倒在奶瓶里按量喂給寶寶喝就可以了用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過(guò)8個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。主食：母乳及其他(稠粥、面片等)餐次及用量：餐次及用量：母乳：上午6時(shí)，下午6時(shí)，晚10時(shí)。其他：上

4、午10時(shí)，下午2時(shí)。輔助食物：輔助食物：1、各種果汁、溫開(kāi)水、或山楂水，任選1種，120克次，上午10時(shí)。2、濃縮魚(yú)肝油：2次日，3滴次。3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時(shí)添加。主食：母乳及其他(配方奶粉、雞蛋、米粥、菜粥等)餐次及用量：餐次及用量：母乳：上午7時(shí)，晚21時(shí)；其他主食：上午12時(shí)輔助食物：輔助食物：1、面包牛奶粥100毫升，雞蛋一個(gè)。2、肉末青菜，中午配合米飯或米粥一起吃。3、下午3點(diǎn)吃點(diǎn)水果，再加20