足球帶球跑教案

1、足球帶球跑教案足球帶球跑教案教練員教練員：王林王林訓(xùn)練主題訓(xùn)練主題：帶球跑器材器材：球、標志服、標志桶訓(xùn)練時間：訓(xùn)練時間：60分鐘出席人數(shù)出席人數(shù)：20人圖示：圖示：手拋球跑帶球紅色標志桶黃色桶標志部分時間教學(xué)內(nèi)容組織方法指導(dǎo)要點準備部分10′一、集合整隊，清點人數(shù)二、師生問好三、介紹本課任務(wù)，安排見習(xí)生四、♀♀♀♀♀♀♀圖1♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀(教師)組織方法：場上有8個標志桶，一人一球站于桶旁。當聽到哨聲時站在內(nèi)

2、側(cè)和外側(cè)的同學(xué)從桶的右側(cè)開始拋球跑，當內(nèi)外側(cè)同學(xué)相互交換位置時一組結(jié)束。（圖1）第二組時進行比賽，每兩個人一組。當聽到哨聲時4組同時跑動拋球，兩個人同時交換位置并且把球接于手中站于桶后則為比賽結(jié)束。3、快速集合，整齊站隊。2、隊員應(yīng)抬頭挺胸，專注聽講。1、拋球跑時球應(yīng)拋高于頭，接球時接球手不得舉高于頭。2、在跑動時應(yīng)用余光觀察，以免于隊友相撞。3、每當跑到相應(yīng)標志桶時應(yīng)雙腳騎跨標志桶為到達標準?；静糠?5′二、帶球變向跑練習(xí)起點♀♀♀

3、♀♀♀♀♀圖5終點♀♀♀♀起點♀♀♀♀圖6組織方法：每人一個球從起點開始帶球跑，并且一個人接著一個人通過變向變速繞過標志桶到達終點完成第一組。第二組以相同的方式回到起點。（如圖5）場地：2030米的長方形內(nèi)。組織方法：1、兩組、每組4人，首先有一組防守人站在指定位置并且只能左右橫向移動1米。其他4人依次帶球跑繞過防守人到達終點。（如圖6）2、交換防守人在進行下一組練習(xí)。3、場地：2030米的長方形內(nèi)。1、在繞過標志桶的同時應(yīng)通過控制速度