心理健康與心理調(diào)適8套試卷答案

1、竭力為客戶提供滿意的產(chǎn)品和服務以人為本誠信務實勇于創(chuàng)新樂于奉獻試卷一試卷一1.社會適應的中心環(huán)節(jié)是（）D、改變2（）是培養(yǎng)健全自我的核心和關鍵，有三層含義：接受自己的全部；無條件接受自己；喜歡自己。B、自我悅納3.關于壓力與工作效率的關系的闡述，正確的是：（）C、壓力適度，工作效率高4.人際關系的影響因素包括主觀因素和客觀因素，其中不屬于客觀表面因素的是：（）D、個人品格5.關于壓力與工作績效之間的關系的表述正確的是（）A、呈倒U型6給

2、專業(yè)技術人員帶來壓力的壓力來源中，不屬于個人因素的是：（）C、工作任務及工作場所7管理者指責部下時，要講究一些技巧，下列是一些指責部下的技巧與注意點，你認為不正確的是：（）C、指責時不必顧忌部下的自尊和和自信8為了預防心理障礙，個體采取自我調(diào)整措施，可以通過訓練提高抗壓能力，哪些方法是不可取的？（）A、控制自己，我一定要是最棒的9注意易轉移最常見于哪種病人？()D、躁狂癥10關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（）D、自尊11下面哪句

3、話是正確的（）C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生12幻聽最常見于（）。D、精神分裂癥1世界衛(wèi)生組織認為健康包涵了哪些基本要素：A、軀體健康B、心理健康C、具有社會適應能力竭力為客戶提供滿意的產(chǎn)品和服務以人為本誠信務實勇于創(chuàng)新樂于奉獻5只有積極情緒對個體是有意義的，不良情緒是沒有意義的。正確6管理者指責部下時，不必顧忌部下的自尊和和自信，可以不分場合的批評。錯誤7心理有問題的人，其人品也是有問題的。錯誤8對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能

4、等同于對情緒的抑制或壓抑。正確1職業(yè)適應的內(nèi)容有哪些？1、角色適應，是對工作崗位的適應，即對所從事職業(yè)的地位、性質(zhì)、職責的適應。2、心理適應，是指大腦對新職業(yè)的各種信息引起的各種心理過程，如感覺、知覺、注意、情緒、意志、性格等都有一個適應過程，其中情感上的適應尤為重要。3、心理適應，是指對工作實踐和勞動強度及緊張適度的適應。4、人際適應，是專業(yè)技術人員在開始就業(yè)或者轉換工作之后，人際交往發(fā)生了新的變化。5、能力適應，是走上新的崗位，專業(yè)

5、技術人員需要根據(jù)崗位所要求的知識和能力結構來調(diào)整和改善自身所具有的知識和能力結構，使之適應職業(yè)崗位的要求的過程。2專業(yè)技術人員從個人角度如何克服職業(yè)倦怠？1、身心是一家，積極調(diào)節(jié)生理狀態(tài)。職業(yè)人應該形成一種科學健康的生活方式。2、合理管理時間，職業(yè)倦怠者常常出現(xiàn)一個非常大的問題就是在時間管理上出了問題。3、改變自己的思維試，有些職業(yè)人容易倦怠是跟他的性格或者說思維方式有關的。4、為自己建立社會支持系統(tǒng)，工作之外的時間可以多和親人朋友聚聚