宮縮--子宮收縮

1、宮縮宮縮—子宮收縮子宮收縮所謂臨產(chǎn)是指子宮有規(guī)律的宮縮并伴有子宮頸的張開(kāi).臨產(chǎn)的征兆可記住三個(gè)字:痛血水.痛是指宮縮妊娠晚期子宮比較敏感容易被激惹有些不規(guī)則的收縮真正昨產(chǎn)的宮縮較強(qiáng)較頻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)這才是臨產(chǎn)的宮縮.這以前的宮縮可稱(chēng)為假陣縮和前驅(qū)期.血是指少許陰道流血俗稱(chēng)見(jiàn)紅是帶有粘液性血跡為宮頸稍有擴(kuò)張的表示.過(guò)多的出血是不正常的要警惕前置胎盤(pán).水是指破水破水通常發(fā)生在宮口張至六七厘米時(shí)但也有臨產(chǎn)破水的稱(chēng)早破水.假宮縮是下腹部有偶爾有一

2、陣的繃緊有些疼但不會(huì)太疼的這表示胎兒再過(guò)一陣子將要出生了.而真下的宮縮是下腹部有規(guī)則性的脹痛大概八到十分鐘痛一下痛的時(shí)間短大概只有十多二十秒然后慢慢地痛的時(shí)間就會(huì)縮至56分鐘.宮縮宮縮”是什么？是什么？臨產(chǎn)(inlab)開(kāi)始的標(biāo)志為有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5—6分鐘，同時(shí)伴隨進(jìn)行性宮頸管消失、宮口擴(kuò)張和胎先露部下降。那么“宮縮”是什么呢？“宮縮”即為子宮收縮（簡(jiǎn)稱(chēng)宮縮)，是將胎兒及其附屬物從子宮內(nèi)逼出的主要力量

3、。宮縮貫穿于分娩全過(guò)程，能使宮頸管短縮消失、宮口擴(kuò)張、先露下降和胎盤(pán)娩出，“宮縮宮縮”的特點(diǎn)特點(diǎn)(1)節(jié)律性：宮縮的節(jié)律性是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志正常宮縮是宮體肌不隨意、有規(guī)律的陣發(fā)性收縮并伴有疼痛，故有陣痛之稱(chēng)。每次陣縮由弱漸強(qiáng)(進(jìn)行期)，維持一定時(shí)間(極期)，隨后由強(qiáng)漸弱(退行期)，直至消失進(jìn)入間歇期。間歇期子宮肌肉松弛。陣縮如此反復(fù)出現(xiàn)，直至分娩全過(guò)程結(jié)束。臨產(chǎn)開(kāi)始時(shí)，宮縮持續(xù)約30秒，間歇期5—6分鐘。隨產(chǎn)程進(jìn)展宮縮持續(xù)時(shí)間漸長(zhǎng)，間歇期

4、漸短。當(dāng)宮口開(kāi)全(10Cm)后，宮縮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)60秒；間歇期短至l一2分鐘。宮縮強(qiáng)度也隨產(chǎn)程進(jìn)展逐漸增加，宮腔壓力于臨產(chǎn)初期升至25—30mmHg，于第一產(chǎn)程末增至40—60mmHg，于第二產(chǎn)程高達(dá)100一150mmHg，陣痛加重，而間歇期宮腔壓力僅為6一12mmHg。宮縮時(shí)，子宮肌壁血管及胎盤(pán)受壓，致使子宮血流量減少。宮縮間歇時(shí)，子宮血流量又恢復(fù)到原來(lái)水平，胎盤(pán)絨毛間隙的血流量重新充盈。宮縮的節(jié)律性對(duì)胎兒有利。(2)對(duì)稱(chēng)性：正常宮縮

5、起自兩側(cè)宮角部(受起搏點(diǎn)控制)，以微波形式均勻協(xié)調(diào)地向?qū)m4.隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來(lái)臨之時(shí)，一定一定要千萬(wàn)不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會(huì)被意想不到的疼痛打垮，過(guò)度地大喊大叫導(dǎo)致體力過(guò)度消耗，此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。5.如果羊水還沒(méi)有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步來(lái)

6、緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力。可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。第二步：逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，間隔時(shí)間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過(guò)分娩關(guān)TIPS：呼吸法緩解法：呼吸法緩解法第一步：全身放松，平躺著，閉上眼睛，以鼻深呼吸。第二步：以口深呼氣放松腹部。第三步：根據(jù)宮縮疼痛的頻率，試著調(diào)整自己的呼吸，以鼻

7、吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。準(zhǔn)爸爸可以做什么？準(zhǔn)爸爸可以做什么？第1個(gè)法寶：準(zhǔn)媽媽在宮縮時(shí)，腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，身體其他地方要盡量放松，這就需要調(diào)動(dòng)準(zhǔn)爸爸來(lái)幫忙了。第2個(gè)法寶：時(shí)斷時(shí)續(xù)的宮縮要持續(xù)不少時(shí)間。在宮縮剛開(kāi)始時(shí)，準(zhǔn)媽媽還不需要入院，家里的環(huán)境會(huì)感覺(jué)更好些。當(dāng)準(zhǔn)媽媽需要一些支撐，比如枕頭、靠背時(shí)，要會(huì)請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙來(lái)確保肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查身體各部分否完全放松。第3個(gè)法寶：如果覺(jué)得不舒服，在準(zhǔn)爸爸幫助下洗

8、個(gè)澡也許好好些，同時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙適當(dāng)進(jìn)行冷敷、熱敷也可起到一定作用。等到了醫(yī)院，準(zhǔn)爸爸要隨時(shí)關(guān)心準(zhǔn)媽媽是否躺(坐)得舒服。第4個(gè)法寶：如果準(zhǔn)媽媽因疼痛而感覺(jué)很緊張，準(zhǔn)爸爸可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸還可以為準(zhǔn)媽媽按摩，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與不適反應(yīng)。準(zhǔn)爸媽準(zhǔn)備準(zhǔn)爸媽準(zhǔn)備4個(gè)功課：個(gè)功課：1.幫助準(zhǔn)爸爸學(xué)會(huì)了解準(zhǔn)媽媽身體各部分是處于緊張還是放松，在宮縮疼痛時(shí)，準(zhǔn)爸爸的出手會(huì)有意想不到的作用呢。2.經(jīng)常請(qǐng)準(zhǔn)爸爸來(lái)做按