健美操教學(xué)大綱

1、海濱小學(xué)健美操教學(xué)大綱海濱小學(xué)健美操教學(xué)大綱一、一、課程名稱：健美操課程名稱：健美操二、二、教學(xué)對象：教學(xué)對象：三、三、課程目標(biāo)課程目標(biāo)通過健美操專項課的教學(xué)，向?qū)W生傳授健美操的基本理論和知識，基本動作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量及對音樂的運用能力。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，塑造健美體型，陶冶美的情操，使學(xué)生初步掌握健美健身的同時，努力提高藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，使之在以后的學(xué)習(xí)和工作中會運用健美操的鍛煉方法去塑造健美的體魄，增

2、進健康。（1）水平一：了解健美操運動的起源與發(fā)展，掌握健美操的基本技術(shù)動作，學(xué)習(xí)健美操的專項素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對健美操運動的興趣。（2）水平二：學(xué)習(xí)大眾健美操等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)二級動作，使學(xué)生對健美操運動有進一步了解，學(xué)習(xí)特色健美操，為今后參與學(xué)校、社區(qū)、大眾體育運動和健康體育服務(wù)奠定良好的基礎(chǔ)。（3）水平三：學(xué)習(xí)大眾健美操等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級動作，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的心理素質(zhì)與心理承受能力以及自我情緒調(diào)

3、節(jié)控制能力，積極的加入到學(xué)校、社區(qū)、大眾體育活動中去。四、四、教學(xué)內(nèi)容安排教學(xué)內(nèi)容安排水平一理論部分：健美操的概述；健美操基本技術(shù)動作介紹。實踐部分：健美操運動的基本步伐；健美操運動的基本動作組合；增強并全面發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練。水平二理論部分：傳授有氧健身操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)；健美操的基本創(chuàng)編原則。實踐部分：傳授最新大眾健美操等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級動作；增強并全面發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練。水平三理論部分：簡單介紹健美操的競賽規(guī)則健美操單元教學(xué)計劃安排水平一教