測(cè)測(cè)你的eq(情緒智商)

1、測(cè)測(cè)你的測(cè)測(cè)你的EQ(情緒智商情緒智商)此測(cè)試共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最高EQ為174分。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，請(qǐng)開始計(jì)時(shí)。第1～9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。1我有能力克服各種困難：A.是的B.不一定C.不是的2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：A.和從前相仿B.不一定C.和從前不一樣3一生中，我覺得自己能達(dá)到所預(yù)想的目標(biāo)：A.是的B.不一定C.不是的4不知為什么，有些人總是回避

2、或不愿理我：A.不是的B.不一定C.是的5在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：A.從未如此B.偶爾如此C.經(jīng)常如此6當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：A.我仍能專心工作B.介于A、C之間C.我不能專心工作且感到憤怒7我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：A.是的B.不一定C.不是的8我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：A.是的B.不一定C.不是的9氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：A.是的B.介于A、C之間C.不是的第10～16題：請(qǐng)

3、如實(shí)回答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。10我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：A.是的B.介于A、C之間C.不是的11我善于控制自己的面部表情：A.是的B.不太確定C.不是的12在就寢時(shí)，我常常：A.極易入睡B.介于A、C之間C.不易入睡13有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：A.不露聲色B.介于A、C之間C.大聲抗議，以泄己憤14在和人爭(zhēng)辯或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫、精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：A.不是的B.介于A、C之間C.是的15我常常被一些不重要的

4、小事困擾：A.不是的B.介于A、C之間C.是的16我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：A.不是的B.不太確定C.是的第17～25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。17我被朋友或同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：A.從來(lái)沒(méi)有B.偶爾有過(guò)C.這是常有的事18有一種食物使我吃后嘔吐：A.沒(méi)有B.記不清C.有19除去看見的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：于企業(yè)大門之外；相反，許多IQ平庸者，卻反而常有令人羨慕的

5、良機(jī)、杰出不凡的表現(xiàn)。為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個(gè)人若沒(méi)有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒(méi)有同情心和毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。通過(guò)以上測(cè)試，你會(huì)對(duì)自己的EQ有所了解。但切記這不是一個(gè)求職詢問(wèn)表，用不著有意識(shí)地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。如果你真心想對(duì)自己有一個(gè)判斷，那就不應(yīng)施加任何粉飾。否則，你應(yīng)重測(cè)一次。測(cè)試后如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己，極易被自己的情緒所影

6、響。很多時(shí)候，你容易動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)——你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁。對(duì)此，最好的解決辦法是認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握一些情緒管理的知識(shí)和方法。如果你的得分在90～129分之間，說(shuō)明你的EQ一般，對(duì)于一件事，你在不同時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)，你比前者更具有EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有的，因此你需要多加注意。如果你的得分在130～149分之間，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼、擔(dān)憂，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)