養(yǎng)生有禁忌

1、養(yǎng)生有禁忌：養(yǎng)生有禁忌：3素菜素菜6有毒食物不要吃有毒食物不要吃健康成為了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料制成的菜肴，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。“肉差不多了，再點些素菜吧?！痹诓宛^吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是“素菜我要地三鮮”，“我要干煸豆角”……這樣一頓葷素搭配的美味，營養(yǎng)合理嗎很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力

2、減退、抑郁和煩躁，嚴(yán)重的可導(dǎo)致“老年性癡呆“等可怕疾病。解物：豆?jié){。解物：豆?jié){。如果你在食用油條時，佐以豆?jié){，那么就在無意中保護(hù)了自己。因為豆?jié){中富含卵磷脂?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉(zhuǎn)。相關(guān)：吃油條影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育相關(guān)：吃油條影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營養(yǎng)科教授李惠明解釋，油條在加工過程中，需加入明礬和蘇打等含有鋁的膨化添加劑，而研究表明，過多攝入硫酸鋁會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性